Pro Kopf oder insgesamt? 😉

Psychotherapie und Coaching ist beides streng voneinander abzugrenzen. Ein Psychotherapeut muss eine Approbationsausbildung zum psychologischen Psychotherapeuten absolviert haben. Ist diese Ausbildung nicht gegeben, darf auch nicht therapiert werden! Nennt sich beispielsweise jemand „Coach“, darf er lediglich Klienten beraten. Würde ein Coach anfangen, psychotherapeutisch Klienten zu behandeln, macht er sich strafbar.

Inhibiton Of Return (IOR), „Hemmung der Rückkehr“

Hierbei handelt es sich um einen Effekt, der sich auf den zeitlichen Abstand zwischen Hinweisreiz und Zielreiz, auch SOA (Stimulus-Onset-Asynchony) genannt, bezieht. Wenn die SOA zwischen validem Hinweisreiz und Zielreiz größer als 300 ms ist, dann werden die Reaktionszeiten langsamer (Posner & Cohen, 1984). Bei einer derartigen SOA wird die Aufmerksamkeit von dem vom Hinweisreiz angezeigten Ort wegbewegt, da der Zielreiz dort nicht unmittelbar erscheint. Wenn nun schließlich der Zielreiz gezeigt wird, muss die Aufmerksamkeit neuerlich auf die zuvor indizierte Stelle zurück erlagert werden. Dabei ist die zuvor wichtige Stelle mit einer Hemmung belegt. Weiter kann die IOR als Bias (systematischer Fehler) in einer gedächtnisbasierten Steuerung der Aufmerksamkeit aufgefasst werden. Dabei wird die Aufmerksamkeit auf neue Positionen im visuellen Feld hingelenkt (Müller & Krummenacher, 2002).

Quelle: https://core.ac.uk/download/pdf/11591853.pdf

Die Namen sind alle sehr schön ;)

Nehme den Namen, wo du ganz persönlich die schönsten Assoziationen mit verbindest.

PS: Pass bei Modenamen vielleicht ein bisschen auf. Früher waren Namen wie Gisela, Heidi, usw. auch mal mode. Heute denken wir dabei gleich an alt und gebrechlich. Wenn du lieber auf der sicheren Seite mit der Namensvergebung sein möchtest, könntest du z.B. klassischen Namen auswählen (so was in der Art wie Alexandra, Sophia, Isabella, ... da gibt es viele Möglichkeiten). Die Gefahr, dass dein Kind später negativ stigmatisiert wird, z.B. von den Lehrern, (siehe Modenamen Chantal) minimiert sich somit.

Mir persönlich zu erdrückend und unruhig (Kette mit den Schwalben).

Sowas passiert leider sehr häufig. Rede mit deinen Freunden darüber, da wird es sicher einige geben, die Ähnliches erlebt haben.

Und nun zu der Schuldfrage. Als Kind bist du nicht in der Postition, dafür Verantwort zu haben. Also nein, du hast mit der Entscheidung deiner Eltern zur Trennung nichts zu tun!

Wir sind hier nicht bei Disney 😉. Es gibt kein „Richtig“ und kein „Falsch“ im wahrem Leben. Beziehung finden sich und lösen sich manchmal auch wieder auf. Das ist etwas ganz natürliches. Gib weder dir (!) noch deinen Eltern „Schuld“. Versuche stattdessen zu sehen, was alle Beteiligten glücklich macht. Manchmal ist es schwer zu sehen, das gerade bei Eltern eine Trennung für beide mehr Glück bedeutet, als sich mit Stress auf Teufel komm raus zusammenzukrallen.

Rede mit deinen Eltern darüber, wie eurer Leben ab jetzt aussehen wird und wie ihr es am besten umsetzt, dass auch du in der neuen Familiestucktur happy bist! Rede auch über den Grund der Trennung mit deinen Eltern, damit du verstehst, dass es Dinge waren, die du nicht zu verantworten hast!

Das Leben bringt Veränderungen und die können am Anfang etwas beängstigend erscheinen. Aber umso mehr du redest und erfährst (Gründe, wie euer Leben weitergeht, etc.), umso mehr Sicherheit wird dir das wieder geben.

Es gibt viele, denen das passiert. Hole dir Rat und Mut! Du schaffst das!!! 😉

Ich bin sicher, deine Eltern lieben dich, egal was passiert!!! 😉😊

Nimm am besten einen Namen, der sich gut und leicht rufen lässt und keinem Komado zu sehr ähnelt :).

Bei dem Namen Nana besteht die Möglichkeit, dass viele Menschen sie mit "*Na* komm mal her" ansprechen könnten. Hier kommt die Silbe *na* oft in der menschlichen Sprache vor, was bei dem Hund unter Umständen zu Verwirrungen führen könnte. ;)

Die Produkte von TeaTox würde ich dir persönlich nicht empfehlen. Der Grund dafür ist die Zusammenstellung der Inhaltsstoffe.

Weißer, Grüner sowie Schwarzer Tee sollten nicht über 75 'C erhitzt werden sollten, um ihre positive Wirkung auf den menschlichen Organismus nicht zu verlieren.

Jedoch werden die Tee's von TeaTox mit weiteren Zutaten gemischt, die man unbedingt bei 100'C aufbrühen sollte, damit sie als sicheres Lebensmittel gelten.

Du siehst also das Dilemma. Entweder man hat ein sicheres, aber unwirksameres Lebensmittel, wenn man die TeaTox Tee's mit 100'C zubereitet, oder man entscheidet sich für mehr Wirkung mit 75'C und riskiert eventuelle gesundheitliche Beeinträchtigungen.

Am besten du besorgt dir die Zutaten gesondert. So kannst du das Optimalste aus allen Zutaten rausholen holen, wenn du magst 😉.

PS: Auch bei 75'C besteht natürlich ein Restrisiko bei Weißem, Grünem und Schwarzen Tee.

Den Tod als etwas Befreiendes zu sehen, sagt viel über den momentanen Umgang mit Problemensituationen aus. 

Im Leben stoßen wir ständig auf neue Situationen und finden zu deren Bewältigung Lösungsstrategien. Dieser Prozess erfordert Ressourcen (Fitness, soziale Unterstützung, Fähigkeiten & Fertigkeiten, etc.) und wir erleben positive Gefühle bei der Bewältigung des Erlebten.

Der Tod stellt hierbei die Resignation vor der Problembewältigung dar.

Menschen, denen viele Ressourcen auf einmal entzogen werden sehen deshalb unter Umständen den Tod als eine Art Lösung an.

Diese Lösung ist leider kurzsichtig und unwiderruflich. 

Effektiver ist es, deine Ressourcen zu aktivieren (unter Unständen auch mit professioneller Hilfe) und positive Erfahrungen im Umgang mit neuen Situation zu erlangen.

Das Shampoo finde ich sehr gut, es beschwert das Haar nicht, es glänzt und fettet nicht schnell nach, zudem riecht das Haar herrlich nach der Wäsche. :)

Ich selbst habe eine relativ helle Mischhaut und benutzte von Alverde den Cream to Powder Concealer. 

Sollte die Farbe von Alverde dir dennoch zu dunkel sein, kann ich dir den Concealer von Lily Lolo empfehlen. Er deckt genauso gut und ist in mehr Farbnuancen erhältlich.

Trinke viel Wasser und mache Sportübungen (zB. Kniebeuge). Somit kurbelst du deinen Kreislauf ordentlich an ;)

Ich empfehle dir leider nicht, dass man darauf hoffen kann, dass allein die Gene eines Elternteils zur Gewichtsreduktion führen werden.

Prinzipiell nimmt man (bei gleichem Lebensstil) nicht von allein ab, nur weil man der Pubertät entwachsen ist. Der Stoffwechsel stellt sich während der Pubertät um und wird danach im zunehmende Alter langsamer bei den meisten Menschen. Das sorgt bei einigen, wenn sie dem nicht entgegen wirken nach der Pubertät, für ein paar Gramm mehr auf der Waage Jahr für Jahr. Damit das nicht passiert, reicht es schon, wenn man sich, neben einer gesunden Ernährungsweise, für ca. 2-3 mal pro Woche 20 min sportlich betätigt.

Eine kleine Gewichtszunahme während der Pubertät ist jedoch vollkommen normal und auch notwendig für die Entwicklung (Ausbildung Brustgewebe, etc.). Wenn du wissen möchtest, ob du im Normalgewicht liegst, kannst du ganz einfach deinen BMI berechnen und im Internet schauen, ob du im Durchschnitt liegst für deine Altergruppe ;)

Hier scheinen Hinweise auf eine Essstörung vorzuliegen. 

Da zu einer Essstörung noch weitere Symptome gehören (nachzulesen im ICD-11 und im DSM-V) ist anzuraten, einen Psychologen aufzusuchen und diagnostisch abzuklären, ob eine Essstörung vorliegt. 

Lachsöl hat leider eine relativ geringe Haltbarkeit, da das enthaltene Omega-3 schnell ranzig wird. Man geht im Durchschnitt von einer Haltbarkeit von 4 - max. 6 Wochen nach Öffnung des Produktes aus. 

Diese Größe fällt höher größer aus, als bei den meisten in Deutschland lebenden Frauen. Dies kommt zudem auf die Größe (cm)  an.

Körpergröße Frau – Durchschnittliches Gewicht Frau

1.47 =  40 - 51 Kilo
1.50 =  42 - 53 Kilo 
1.52 =  43 - 55 Kilo
1.55 =  44 - 57 Kilo
1.57 =  46 - 58 Kilo
1.60 =  47 - 60 Kilo
1.63 =  49 - 63 Kilo
1.65 =  50 - 64 Kilo
1.68 =  52 - 67 Kilo
1.70 =  53 - 68 Kilo
1.73 =  55 - 71 Kilo
1.75 =  57 - 72 Kilo
1.78 =  59 - 75 Kilo
1.80 =  60 - 76 Kilo
1.83 =  62 - 79 Kilo

Exemplarisch ist unten eine kleine Tabelle beigefügt, die die Häufigkeit der georderten Größen darstellt. 

Ich kann dir die Alverde Selbstbräunungslotion sehr empfehlen. Schau dir im Netz am besten Vorher-/Nacherfotos an, ob dir die Farbe zusagt. 

Im Solarium bekommt man leider sehr schnell einen unnatürlichen Orangestich. Das liegt an den dort vermehrt eingesetzten langwelligen UV-A-Strahlung. 

Früher nahm man an, dass ausschließlich die UV-B-Strahlung an der Entstehung von Hautkrebs beteiligt sei. Deshalb verringerte man die UV-B-Strahlung in Solarien. Um trotzdem eine gute Bräune zu erzielen, erhöhte man die UV-A-Strahlung (um ein vielfaches höher als die normale Sonnenstrahlung). Heute weiß man, dass auch die UV-A-Strahlung an der Hautkrebserkrankung beteiligt ist.

Bevor man also ins Solarium läuft, sollte man lieber auf normale Sonneneinstrahlung (natürlichste Bräune) und Selbstbräuner ausweichen :).

Versuche mal etwas Arganöl (gibt es auch mit Hitzeschutz).

Vielleicht könnten Benji, Jamie, Jack oder Moon passen. 

Das könnte vieles sein (zum Beispiel plantare Fasziitis; Fersensporn). Wenn es nach ein paar Tagen nicht weggeht, dann mach einen Termin beim Orthopäden und lass es abchecken.

Gute Besserung ;)