Hallo zusammen,
jeder hat bestimmt mal so einen Tag, wo nix zu gelingen scheint: man ist schwächer als bei der letzten Einheit, hält nicht so lange durch, die Motivation ist im Keller oder, warum auch immer, ist in der aktuellen Trainingseinheit einfach nix zu holen.
Mich interessiert, wie Ihr damit umgeht. Zieht ihr das Training dann mit weniger Gewicht durch (nach dem Motto "ein schlechtes Training ist besser als gar kein Training") oder probiert Ihr trotzdem noch was zu reißen (mit anderen Übungen) oder habt ihr eine bestimmte Motivationshilfe, die euch die verloren geglaubte Power, Motivation etc zurückbringt?