Angstzustände, Angst vor Geister...was tun?

Erstmal... ich bin eigentlich kein Angsthase. Ich bin 15 und ich schaue oft Filme mit Dämonen oder Engel, sowas wie Supernatural. Ich hab mich schon viel mit Übernatürlichen befasst (Natürlich nur zum Spass) und Supernatural ist meine Lieblingsserie, darin geht es auch um Dämonen ect. Aber vor kurzem sah ich auf Youtube ein Video (so eines: https://www.youtube.com/watch?v=8YKYawtr9GE ) und dachte zuerst nicht, es macht mir was aus. Aber am Abend bekam ich dann Angst, weil ich dachte, diese Geister könnten plötzlich überall sein und ich fühlte mich nicht mehr wohl... aber ich lenkte mich dann ab und es wurde wieder gut, einige Tage lang dachte ich nicht mehr daran. Aber gestern nacht war diese Angst wieder da... Ich hab auch was gesehen, das aussah wie die Geister in diesen Videos... Ich spührte einen Luftzug, obwohl die Tür und Fenster geschlossen waren und etwas berührte mich auf der Hand. Ich bekam wahnsinnige Angst, ich hörte auch komische Geräusche und Stimmen... ich schaltete dann das Licht ein und hab mich wieder abgelenkt, aber sobald das Licht aus war, hörte ich das wieder und spührte es. Irgendwann bin ich dann eingeschlafen... wisst ihr, was da los war? Ich weiß, dass dieses Video ein fake war und glaube auch nicht an Geister, aber trotzdem ist diese Angst da. Ich rede mir auch immer ein, dass es nicht echt ist und das ich mir das nur einbilde. Wisst ihr, was ich dagegen machen kann? Dass ich wieder in der Nacht schlafen kann? Ich habe bemerkt, dass diese Angst nur kommt, wenn ich intensiv daran denke, sowie jetzt. Ich hab dieses Geistervideo auch nicht bis zum Ende angesehen.

Ich hab auch schon mit Freunden darüber geredet, aber die können mir keine Tipps geben und meinen Freund werde ich es auch erzählen, wenn er wieder zuhause ist... Wisst ihr, wie ich diese Angst unter Kontrolle bringe? Würden in der Nacht vielleicht Schlaftabletten helfen?

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  1. xphil3rx hör auf das ist gemein sowas Leuten noch zu sagen wenn sie schon Angst haben das ist nicht fair (↝meine Meinung)
  2. Ich hab das Video nicht gesehen aber es ist auf jedenfall ein guter Anfang das du weißt das alles nicht echt ist ; ). Und hör über Handy, Mp3 Player etc. irgendwas "nicht schlimmes" zum einschlafen
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Also ich würde dir empfehlen immer erst Stadt mit seiner Hauptstadt auswendig zu lernen und das Land für Land usw. Falls du dir sicher vorkommst, frag jemand ob er dich abfragen kann. Lernen kannst du indem du z.B. es paar mal leise vor dich hin murmelst oder Schau es dir an und "rechne dann eine Minute" und versuche es dann wieder auswendig auf ein Blatt aufzuschreiben. Also ich hoffe ich konnte helfen.

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-heiße Milch mit Honig trinken -weiter Tee oder Wasser trinken -Halstuch anziehen -ausruhen -Ohrentropfen oder Nasenspray

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Gegen Halsschmerzen: warme Milch mit Honig, Tee trinken, Halstuch anziehen Gegen Ohrenschmerzen: Ohrentropfen und anschließend Watte ins Ohr um zu verhindern das die Tropfen aus dem Ohr rauslaufen und nicht wirken und ausruhen.

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Also bei mir war das auch mal so ich hab auch viel runtergeladen und irgendwann ging es wieder aber ich musste mir erst ein Programm runterladen. Ccleaner da kannst du dann gucken ob dein lapi irgendwas hat. Hoffe das ich helfen konnte.

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Also das hatte ich auch mal des kommt von der Erkältung also mach dir keine Sorgen warte mal eine Woche ab. Dann sollte es besser werden. :)

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Spanisch

Ich empfehle dir Spanisch. Da ich selber Spanisch Unterricht hab. Es ist außerdem leicht zu lernen da sich vieles dem Englischen ähnlich ist.

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Es gibt ein Programm CCleaner das kannst du Virusfrei installieren hab ich auch. Da kannst du Probleme oder alles was Probleme auf deinem Rechner verursacht deinstallieren.

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Fang erst mal langsam an mit Dehnübungen und fang ab dich langsam zu steigern. Also zBsp. Joggen, Fitnesscenter etc. Und mach das dann irgendwann Regelmäßig. Ich weiß das ich spiel selber im Verein :) Und nimm Kaugummi statt's Zigaretten. Ich rauch zwar net aber meine Mum.... :(

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Hey also bei meinem S4 Mini ist das schon automatisch in der Tastatur drin aber es gibt auch eine echt coole App wo es viele Symbole gibt sie heißt Ultimate Text Styler Ich hoffe die Antwort konnte dir helfen ;)

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Die Frage ist schon bissel länger her aber es geht ! Wenn du auf Profil gehst und dich mal ein bisschen umschaust kommst du irgendwann auf ein Feld wo man dann Symbole sieht z.Bsp. Klamotten für 2000 sc kaufen und wenn du alles durch hast ist zum Schluss ein Dia ich weiß net ob es wirklich so ist aber ich denke schon ;) Hoffe es konnte helfen

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