Wie stellst du dir unsere Hilfe vor?
Willst du überhaupt welche?

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Hallo Autophobie:)
Du hasst doch selbst.
Das kenne ich,nur ist's bei mir eher kaum bis keine Selbstliebe bzw leichter Selbsthass.
Was mich interessieren würde ist,welche Gründe es für deinen Selbsthass gibt.Wie alt du bist/Wie lange du das hast und was du schon alles dagegen unternommen hast.Und was du dir insgeheim von der Frage erhoffst.Sorry sind einige Fragen,wirst du mir wahrscheinlich nicht beantworten,aber das alles würde mich interessieren,damit ich mir ein besseres Bild von dir machen könnte.

Liebe Grüße
HinataHime^^

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Wie alt bist du denn?
Und natürlich tut ritzen weh und es hinterlässt hässliche Narben.Möchtest du wirklich deine Haut dafür ruinieren?
Ich bereue es jeden Tag,mit dem ritzen angefangen zu haben.
Also mach's lieber nicht,okay:)

LG HinataHime^^

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Hellsing
One Piece
Fullmetal Alchemist
Naruto

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Was erwartet mich, bei einer Psychotherapie-Sitzung gegen Soziale Phobie und Depression?

Hi, vor knapp 2 Jahren wurde mir von meinem Psychiater eine Soziale Phobie mit Depressionen diagnostiziert. Vom ersten Tag an wurde mir empfohlen, neben den Medikamenten, eine Psychotherapie zu machen. Bis heute hab ich zwar noch keinen Termin ausgemacht, doch ich werde morgen (hoffentlich endlich) zu einem Psychologen gehen. Ich besuche die 12. Klasse einer Fachoberschule mit dem Hauptfach Psychologie/Pädagogik. Ich habe dadurch sehr viel über mich und meine Krankheit, mein daher eingehendes Verhalten, Erleben und Handeln erfahren. Ich habe grundlegende Kenntnisse und habe auch gelernt, wie ich meiner Stoffwechselkrankheit entgegenwirken kann. Aber zu lesen und wissen was ich machen soll, heißt nicht gleich, dass ich es auch tue bzw. tun kann.

Wie geht ein Psychologe vor? Was erwartet mich nach der Analyse? Dass ich bewusst, in meinen Augen, angsteinflössende Situationen nicht vermeiden sondern bewältigen soll und mir weniger Gedanken über das Bild, das ich bei anderen hinterlasse, machen soll, weiß ich und versuche ich auch bereits. Wie gesagt, ich versuche es. Mein Erleben ändert sich seitdem trotzdem nicht. Ich würde mich gerne sozusagen impulsiv Verhalten, das sagen was ich denke, nicht stumm dastehen, wenn ich in einer Gruppe bin, bzw. nicht nur allgemeine Äußerungen wie "mhm", "ja", "genau", etc von mir geben.. Welche Übungen, die mein Erleben ändern, gibt es? Was ist mit einer Gruppentherapie, gibt es solche auch in kleineren Städten mit ca. 30k Einwohnern?

Danke und lG

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Hallo crusher456:)
Bei mir wurde auch eine soziale Phobie und depressive Episode diagnostiziert.
Was machst du denn genau für eine Therapie?
Ich hatte,als ich in der Klapse war eine Verhaltenstherapie.Es wurde über mein Verhalten geredet,wie ich meine negative Denkweise überwinde und mein Verhalten ändern kann.Es wurden verschiedene Aufgaben gestellt,jemanden ansprechen,unter die Mit Patienten gehen etc.
Hoffe konnte dir damit wenigstens ein bisschen helfen.Alles gute und viel Glück:)

LG HinataHime

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Wie alt bist du Maria?
Und dein Schmerz muss wohl sehr groß sein,wenn du so werden willst.Aber so einfach wird das nicht,nichts mehr an sich ran zu lassen:/
Ich wäre auch gerne kaltherzig und abweisend,aber so einfach ist das alles gar nicht.
Vlt magst du erzählen,warum du das willst,natürlich nur wenn du willst.

LG HinataHime:)

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Bin so verliebt, verhalte mich unmöglich?

Ja, viel kann ich nicht sagen, ich bin seeeehr verliebt. Ich denke nur an ihn, rede nur von ihm und möchte oft in seiner Nähe sein. Leider hat diese Person wahrscheinlich kein Interesse an mir. Meine Freundinnen finden, ich sollte ihn vergessen, und da haben sie recht. Der Kerl,ein bisschen ein Macho, der sich wahrscheinlich über mich lustig macht, tut mir nicht gut. Meine Freundinnen meinen, dass ich mich verändert habe in diesen Monaten, wo ich ihn liebe. Ich habe halt nur noch Augen für ihn und so. Und ich finde, sie haben recht, in meiner Verliebtheit habe ich mich verändert und ich möchte von ihm loslassen. Das Problem ist, dass ich ihn absichtlich eifersüchtig gemacht habe, damit er nicht denkt, dass ich ihn mag, weil er und sein Freund tuscheln immer über mich. Er hat mich komplett ignoriert und ist mir sogar auf dem Heimweg ausgewichen, weil er sauer war. Er wählte einen extra einen anderen Weg, damit er mir nicht über den Weg laufen muss. Der Freund hat ihm dann nachgerufen: "Müssen wir jetzt echt einen anderen Weg machen??" Ich freute mich, dass er mich jetzt ignoriert und ich von ihm loslassen kann, aber heute hat er mir wieder Aufmerksamkeit geschenkt. Er lief hinter mir und meinen Freundinnen. Dann sind wir angehalten, damit sie uns überholen. Nachdem sie etwa 70 Meter weiter waren, haben wir uns wieder in Bewegung gesetzt. Der Kerl hat gesehen, dass wir wieder kommen und hat mit seinem Freund gewartet, bis wir wieder an ihnen vorbeiliefen. Dann warfen hat er mich wieder so angeschaut....seufzt, wie kann ich jemanden vergessen, der mir Aufmerksamkeit schenkt?

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Dein Problem will ich haben...
Sprich den Idioten doch einfach an.

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Ich denke,man sollte das machen,da viele dieses ernste Thema ignorieren.

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Wenn man in eine Person verliebt ist bzw sich für diese interessiert.Sieht man angeblich "Zeichen" dafür,dass die Person sich auch für einen interessiert,sei es ein Blick,eine Berührung etc.Das kenne ich nur zu gut.Aber das bildet man sich nur ein,weil der Gedanke,dass die Person,die man liebt/für die man sich interessiert,einen auch mögen könnte,unglaublich schön ist.
Aber VERGISS ES!
Ich meine,du würdest doch auch zu einer Person rüber sehen,wenn du merkst,dass sie dich die ganze Zeit anstarrt.Das ist bloße Einbildung.Also bitte tu dir selbst einen Gefallen und vergiss ihn.Damit bist du noch viel enttäuschter,falls sich heraus stellen sollte,dass er kein Interesse hat.
Also bitte,bitte lass es einfach:/Am besten du versuchst das irgendwie zu ignorieren,ich weiß,klingt leichter als getan.

LG HinataHime^^

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Vlt Homevideo,da geht's um Selbstmord,falls dich das Thema interessiert : |

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Schau mal bei Jameda.Evtl findest du da einen passenden Therapeuten.Viel Glück.

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