Ich bin 18 und hab ca 2 Jahre lang die Pille genommen
Hab sie vor knapp einem Jahr abgesetzt und bin so froh über die Entscheidung
Hatte allerdings ein halbes Jahr lang meine Periode nicht mehr.. Man weiß einfach erst im Nachhinein was diese Hormone mit einem anstellen
Genau 3 Wochen nachdem ich die Pille abgesetzt habe, habe ich massive Probleme mit meiner Schilddrüse bekommen die ich jetzt immernoch behandeln muss
Jeden Tag Tabletten alle 3 Monate zum Arzt blutabnehmen etc
Vielleicht lag es nicht an der Pille, aber komisch, dass ich vorher nie Probleme hatte und dann ganz plötzlich..
Findet lieber was anderes
Die Pille macht leider den Hormon Haushalt kaputt, man wird überemotional und schwemmt auf wie ein hefekloß
Nie wieder werde ich das Zeug nehmen
Aber schön, dass du dir da sorgen über deine Freundin machst und das auch hinterfragst :)
Alles liebe

Deine  Fragen deuten auf kein normales Essverhalten hin. Ob das jetzt Magersucht ist, ich glaube es nicht. Aber das ist nicht normal, mach dir nicht all zu viele Gedanken über dein Essen. Wenn du einen gesunden Fitness Lifestyle leben willst muss es ja auch Spaß machen, es soll ein Hobby sein, keine Qual.
Und von einmal Pizza essen wird man definitiv nicht fett. Solange es nicht jeden 2. Tag ist mit dem ungesund essen ist alles ok. Auch wenn du mal 300 kcal zu viel gegessen hast wirst du NICHT fett vom einen auf den anderen Tag, genauso wie wenn du nicht abnimmst vom einen auf den anderen Tag, wenn du 300 kcal weniger an dem einen Tag isst.

Meine Mutter hat am Anfang immer komisch geguckt wenn ich mir essen selber gemacht habe, was gesund war.
Und ich glaube ehrlich gesagt das Wort "Proteine" ist für meine Mutter immer noch schlimm.
Meine Mutter denkt auch, dass proteinpulver Steroide sind, so bringt sie es zumindest rüber. Mach einfach dein Ding.

Die Agentur hat mir gesagt dass man von Juli bis September/Oktober die besten Chancen hat. Bin seit 4 Tagen freigeschaltet und habe 4 Vorschläge (hab 350 Stunden und bin bei 2 Agenturen angemeldet:AIFS und Ayusa, würde aber lieber mit Ayusa gehen.versicherung etc.)
Wenn du mehr Erfahrung hast als ich wird das für dich auch im Januar kein Problem sein!
Habe mich im Mai 2015, wobei ich erst Ende Juni meine 200 Stunden zusammen hatte, angemeldet und werde sehr wahrscheinlich im Oktober 2015 ausreisen. Also 5 Monate reichen aus. Habe mich auch erst nach dem Abitur beworben.

Ich Bins nochmal. Ich sehe gerade in deiner anderen Frage, dass du nach Amerika willst. Also bei Ayusa kannst du deine 200 Stunden nach der Kurzbewerbung einreichen, bei AIFS weiß ich es nicht, ich meine ich musste bis zum Zeitpunkt meiner Kurzbewerbung alle Stunden zusammen haben. Wenn nicht rufe doch einfach mal bei der Agentur an. Die sind super nett!

Also grundsätzlich kann man Kindererfahrung noch nachreichen. Ich glaube (so ist es bei Ayusa Intrax: gleich mehr dazu) wenn du einfach eine Familie bekommst mit U2 Kindern, dass du dann einfach den niedrigeren Preis, also den u2 Preis bezahlen musst. Also ich könnte mein Programm da jetzt noch ändern soweit ich weiß.

So jetzt zu den Agenturen: ich bin bei AIFS(Au Pair in America) und Ayusa Intrax (AuPairCare) angemeldet. Beide gehören zu den größten Agenturen in Deutschland mit Cultural Care. Ich würde Cultural Care aber nicht empfehlen (teurer und keine gute Trainingsschool)
Ich bin momentan in der Matching Phase. Bei Ayusa habe ich 3 Anfragen bekommen, bei AIFS keine. (seit 29.08, also 4 Tagen freigeschaltet)
So das dazu :D außerdem ist bei Ayusa die Versicherung günstiger
Du kannst dich bei beiden Agenturen bewerben, du musst am Ende eh nur eine bezahlen. Dann hast du bessere Chancen auf eine gute Gast Familie.
So, bevor du 18 bist bekommt du eh keine Anfragen, also bringt das nichts schon 6 Monate vor deinem 18 Geburtstag freigeschaltet zu sein, dein Profil sieht sonst nur "veraltet" aus.
Ich weiß natürlich nicht wie alt du bist, aber wollte es nur mal sagen falls es auf dich zutreffen sollte :)

Ich würde mich also nicht zu früh anmelden, zudem es nichts bringt. Die Familien melden sich eh erst frühestens 4 Monate bevor sie dich brauchen bei dir.

Ich weiß wie aufregend es sein kann, vor einem Jahr hätte ich mich auch so gerne schon als Au Pair beworben. Habe aber gewartet bis Mai 2015 und bin jetzt kurz vor meinem Match (hoffentlich!! :D) und werde wahrscheinlich so im Oktober ausreisen.

Gedulde dich einfach noch ein wenig.

Ich habe meine Kurzbewerbung bei Ayusa schon abgeschickt als ich noch gar keine Kinder Erfahrung (erst 10h oder so) hatte, dein Profil kann aber erst veröffentlicht werden, wenn du all deine Erfahrung zusammen hast.

Sammle früh genug viel Erfahrung!! Ich habe nur 350 Stunden, aber beide Agenturen haben mir ausdrücklich gesagt dass ich mehr Stunden brauche. Und wenn du U2 Kinder haben willst (was echt anstrengend ist, ne Freundin hat U2) dann solltest du echt viele Stunden haben. Stell dir mal vor du hast ein Baby, das würdest du auch keiner X beliebigen Person anvertrauen.
Jetzt hast du ja noch genug Zeit! Also vertrau mir und sammle so viele Stunden wie möglich!!! Das wird dir bei der Suche nach einer Familie echt helfen, die werden sich dann um dich reißen.

Meine beiden Cousinen sind mit AIFS weg gegangen und waren beide sehr zufrieden.

Sehr lange Antwort ich weiß. Ich bin aber momentan total aufgeregt ins Ausland zu gehen. :D
Ps ich habe jetzt als Au pair in Amerika gedacht, falls du woanders hingehst tut es mir leid, hab da beim schreiben nicht dran gedacht :o
Hoffe ich konnte dir trotzdem helfen

Schreib sehr viel über Kinder
Ich habe zB geschrieben:
Ich liebe backen, vor allem macht es mir Spaß mit Kindern zu backen. So was in der Art, aber natürlich nicht bei allem.
Schreibe immer nur Sachen die auch stimmen. Und du sollst in deinem Profil natürlich dich beschreiben und dich nicht verstellen, sonst wirst du in dem Jahr nicht glücklich.

Auch in dem Video und dem Host letter sollte der Fokus auf deiner Kinder Erfahrung liegen. Schreibe zB kleine Anekdoten in den Brief was du mit Kindern erlebt hast.
Und beschreibe im Video, was dir deine Kinderbetreuung gebracht hat. Also zB, dass du dich nun sehr sicher im Umgang mit Kindern fühlst sowas irgendwie.

Den Familien geht es auch dadrum, dass du den Haushalt machen kannst. Du bist da natürlich nicht das Putzmädchen, aber die Wäsche von den Kindern solltest du schon machen können. Also schreib ruhig in die Bewerbung, das du so Aufgaben beherrscht.

Den Familien geht es auch nicht dadrum, dass du immer Party machst, aber ich glaube das ist dir bewusst :D viel Glück bei der Bewerbung und bei der Suche nach einer Gastfamilie.
Ich habe am Dienstag mein erstes Skypeinterview. Bin schon aufgeregt :o

Liebe Grüße

Ich geh mit AIFS in die USA und dort haben sie einen Tetanus Test verlangt, wenn keine Impfung vorhanden ist/war. Der Test ist auch mit einer Nadel, falls es dir darum geht
wie es mit Neuseeland oder Australien aussieht weiß ich leider nicht :/

Nimm instrumental "Hero of war" von Ride against
Wunderschön *.* hab ich auch genommen für mein bewerbungsvideo. Nimm am besten ein Lied ohne Text. Die Musik ist eh nur dafür da, damit das Video nicht so ruhig ist.

Als Au pair ist das nicht nur Spaß in den USA, als Au pair ist man ein Angestellter, also man arbeitet bis zu 45 Stunden die Woche! Muss man sich gut überlegen. Und man muss Kinder echt mögen!
Für dich würde das High School year passen! Ist halt teuer. :/ weiß nicht bis wie viel Jahre man das machen kann.
Wenn nicht musst du damit leben, dass du einen amerikanischen prom nie erleben wirst. Abschluss Bälle in Deutschland sind auch ganz schön :D
LG

Kommt drauf an wohin.
USA: Ca. 1000€ (werde ich dann machen in Ca 2 Monaten)
Neuseeland: Ca. 2500-3000€, hier brauchst du glaube ich noch 3000€ auf deinem Konto als Absicherung, dass du nicht auf Kosten des Staates lebst. Also musst du 6000€ einplanen, wobei du 3000€ davon eh nicht ausgibst wahrscheinlich

Die Preisunterschiede kommen daher, da du bei Neuseeland deinen Flug selber bezahlen musst. Für die USA macht das deine Gastfamilie. Dann kommt noch das Visum dazu(ca100-200€ meistens) also das habe ich schon in den Preisen einberechnet
Falls du in die USA willst, ist Ayusa Intrax gut. Ist auch eine große Agentur. Sie ist nicht teuer und hat eine gute Versicherung (besser als die anderen Agenturen)
Auch die Mitarbeiter sind sehr nett!

Bedenke, dass du als au pair natürlich auch ein Gehalt bekommst. Ca 800$ im Monat, je nachdem wo du bist ist das halt mehr oder weniger wert.

LG

Wenn du ohne Sport 10 Kilo abnimmst bringt es gar nix und du hast es nach 1 Woche wieder drauf. Ohne gesunde Ernährung und Sport kannst du nicht dauerhaft Abnehmern.
Wenn du immer Diäten und so einen Quatsch machst, macht dich das nur unglücklich. Vertrau mir. Was auch immer in 2 Wochen ist, bis dahin siehst du nicht top aus! Egal was für komische Diäten du machst :/ Das braucht seine Zeit.
Tut mir leid wenn ich jetzt den Moral Apostel Spiele, aber glaub mir so wirst du nicht glücklich!

Nur von Wasser nimmt man leider nicht ab, ich glaube dann würde jeder nur noch Wasser trinken. Eine ausgewogene Ernährung und Sport sind das A und O. Viel Wasser auch, aber nicht so viel, 3-4 Liter sind vollkommend ausreichend. Also Wasser ist unterstützend gut für dich. Aber um die gesunde Ernährung und den Sport kommst du nicht drum rum, wenn du gesund und ohne Jo-Jo Effekt abnehmen willst :)

Schreibst du ein Buch oder wirst du Mutter? :D

Delia
Lucy/ Lucia
Lara
Victoria
Ada
Romy
Yara

So ein paar Tipps, ich weiß ja nicht in welche Richtung die Namen gehen sollen.

Hoffe ich konnte ein paar Inspirationen geben :)

Hey :D ich spiel skyrim auf der ps3 und hab auch in den letzten Tagen meine schmiedekunst auf 90 gelvlt.
Gibt so nen Trick mit dem goldring, aber der hat mir nicht so viel gebracht. Einfach Eisenerz in Golders verzaubern(Buch in irgendeinem Banditen Lager in der nähe von weißlauf, Google einfach mal) und dann auf dem golderz goldringe machen
Wodurch du schneller levelst und auch noch richtig Kohle machst:

Geh in Dwemer-Ruinen(zB Mzulft) und sammle dort dwemer Metalle wie zB verzierte dwemer Balken, massives Dwemer Metall etc. (nicht alle gehen wie zB Dwemer Zahnrad), das gute daran: es ist kostenlos und es gibt extrem viel davon im Spiel!!
Dann musst du das einschmelzen
Dann machst du daraus Zwergenbögen (Dafür musst du schon ein bisschen geskillt haben und zwergenschmiedekunst haben)
Am besten das ganze Zeug noch verzaubern mit winzigen, kleinen oder gewöhnlichen Seelensteinen (also den schlechten Seenelsteinen) verzaubern (dabei skillst du noch Verzauberung! :D)
Dann verkaufen!! Am besten in weißlauf, weil es da 3 verschiedene Schmiede gibt bzw 3 die es kaufen. Rifton geht auch gut zum verkaufen.

Hoffe ich konnte dir helfen :) hab dadurch gut Geld gemacht :D

Ohne gute Ernährung ist ein sixpack nicht zu sehen. Also Ernährung und Sport sind wichtig
Wenn man einen dicken Rettungsring hat, dann kann man noch so viele Bauchmuskeln trainieren, man wird kein sixpack bekommen.

Also morgens Kohlenhydrate und Proteine (zB Haferflocken, Quark, Obst)
Mittags Kohlenhydrate und Proteine (Lachs, Rind, Pute, Linsen, couscous, Reis, süßkartoffeln)
Abend Proteine (Ei, Schinken, Pute Tuhnfisch)

So mach ich das immer, ich probiere momentan auch Zwischenmahlzeiten aus. Da nehm ich immer Proteinhaltiges essen (Shake) oder Nüsse.

Obst esse ich nur morgens oder nach dem Training. Immer drauf achten, dass man beim Abnehmen nicht zuuu viele Kohlenhydrate isst, aber viele Proteine.
Komplexe Kohlenhydrate sind gut, die versorgen den Körper mit Energie und der Insulinspiegel bleibt konstant -> gut für fettabbau
Nicht komplexe Kohlenhydrate (Weißbrot, weiße Nudeln, Zucker, Obst) lassen den Insulinspiegel ansteigen und hindern am abnehmen. Also vermeiden! Außer Obst, das ist ab und zu okay, bei Nudeln und Brot immer zu Vollkorn greifen.

Hoffe ich konnte dir helfen :)
Aber das Training nicht vergessen!

Ich Bin es nochmal
Guck mal bei Veronica gerritzen Auf youtube oder im Internet vorbei, unter ihrem neusten po workout ist ein Link für einen thigh gap
Melde dich kurz an und schau dir das an
Vielleicht hilft es dir

Deine Beine sehen dicker aus, weil sich unter deinem Fettdepot Muskeln bilden. Wenn das Fett weg ist sehen deine Beine einfach nur gut aus.
Also lass dich nicht abschrecken und mach einfach weiter! Am besten wäre es nicht nur Ausdauersport sondern auch Kraftsport zu machen.
Also auch deinen Rücken deine Brust und deine Arme zu trainieren. Man sieht dann nicht aus wie ein Mann (das denken ja immer noch so viele Frauen).
Alles in allem mit einer guten Ernährung (70% des Erfolges!!) führt zu einem guten Ergebnis! Bleib dran :)

Alle motzen nur rum, sie hat immerhin von Trainig gesprochen und nicht von hungern.
Tight gaps finde ich aber auch unnötig und auch nicht sonderlich schön. Da haben die anderen ein bisschen recht, das entseht eher nur durch runterhungern und gut aussehende Frauen sind heutzutage fit und nicht nur dünn.
Aber wegen der Cellulite, Treib Sport. Gaaanz viel Sport, dann wird es besser und ist irgendwann ganz weg.
Cellulite ist ein Problem der Bindehaut, das heißt du musst deine Haut straffen um sie Cellulite frei zu machen, das heißt Muskelaufbau.
Am Anfang beim Training am besten Grundübungen wie squats und so gegen Ende erst die isolationsübungen. Immer schön viel po trainieren 😉 aber den Rest nicht vergessen

Die Dame im Bild hat auch keinen Tight gap
Sie ist motivierend, ich hol mir auch Tipps bei ihr

Wenn du mir zu Hause bist ist das nicht schlimm mal ein bisschen gammelig zu sein. Aber bitte nicht wenn du woanders hingehst, egal ob Schule oder nur mit Freunden raus. Keiner will ungepflegte Menschen um sich rum.
Aber ungeschminkt ist kein Problem, top gestylt musst du nicht sein, nur gepflegt