Das ist ganz einfach: Eigentlich hören wir unsere Gedanken in dem Sinne gar nicht. Das passiert alles nur in unserem Kopf. Die Ohren arbeiten da gar nicht mit. Wenn Andere denken, passiert das auch alles nur in ihrem Kopf. Solange sie diese Gedanken nicht aussprechen, können wir sie also mit unseren Ohren auch nicht hören.

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Was soll dir da denn passieren? Da brauchst du keine Angst haben. Absolut gar nichts geschieht.

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canhelpu.npage.de kannst sie ja mal um hilfe bitten. Hat mir auch geholfen :)

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Was soll ich tun bei Sozialer Phobie?

Hallo, ich bin 15 und habe zu 100% eine soziale Phobie (Social anxiety). Morgen habe ich eine Präsentation und jeder, der die Symptome dieser Krankheit kennt, wird wissen, wie es mir die letzten Wochen erging (und auch in diesem Moment). Meine Frage ist jetzt was ich tun soll? Soll ich den Lehrern bescheid sagen (was mir auch nicht leicht fallen wird), zum Doktor gehen und mir das Krankheitsbild irgendwie schriftlich holen als Beweis? (Wird heute schwer ;-)), mit meinen Eltern reden? (Die denken ich bin einfach schüchtern oder ich soll "Einfach auf mein Blatt gucken und ablesen", oder "wir haben das damals auch durchgemacht, das ist normal". Naja, ich hab sie schon oft drauf angesprochen und das sind so ihre Standardsätz (wirklich zuhören tun sie mir nicht mehr, eher denken sie ich denk mir das mit sozialer Phobie alles aus und ich bin einfach faul. Tja, jetzt hoffe ich es ist noch jemand wach, der auch unter sozialer Phobie leidet, oder andere, die mir Tipps geben können, wenn nicht bleibt mir nur mich auf dem Schulklo zu verstecken, da mich meine Eltern sicherlich nicht daheimlassen werden (was natürlich auch vernünftig ist, da ich nicht krank bin, aber ich wünschte mir sie würden sich mal mit der Krankheit beschäftigen. . Meinen Lehrern fällt das natürlich auch auf, ich meld mich ja nicht in der Schule, aber die nehmen das einfach als schüchtern hin.)

Wurde dann doch etwas viel, aber danke für's lesen! :)

P.S.: Jetzt wollt' ich den Tex gerade löschen, weil ich Angst habe, jemand aus meiner Schule könnte den lesen (ein paar wissen, wer hinter dem Namen steckt). So macht das Leben echt kein Spaß mehr. :'(

P.SS.: Kann etwas dauern, bis ich mir die Antworten durchlese weil...ihr wisst schon...

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Schau mal hier bei der seite vorbei: canhelpu.npage.de vlt. Kann sie dir helfen :)

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Kannst ja mal auf dieser Website nachfragen: canhelpu.npage.de Einfach ne Mail schreiben. Hat mir auch schon geholfen :)

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Also du könntest es ein wenig mit make-up abdecken (also so das es nicht so rot ist etc.). Außerdem kannst du auch ne etwas dunklere Strumpfhose anziehen. Normalerweise sollte es aber eh niemandem auffallen. Wenn doch dann denk dir eine gute Ausreden aus. :)

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Was war denn drauf? Oder besser noch, was haben die zwei gemacht?:D Eig. Kannst du dagegen nichts machen. Ihre Blicke werden schon aufhören. Du kannst ihr aber natürlich trotzdem erklären das, dass nicht unbedingt heißt das du auch vom anderen Ufers bist usw. :)

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Also ich denke, du solltest dir eine person suchen die du vlt. Persönlich odr auch einfach aus dem intenert jemand, dem du alles erzählst. Das ist dann nicht wie bei einem therapeuten . Man fühlt sich freier. Diese person sollte einfach aus "Interesse" zuhören.

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Ganz eindeutig aus dem Weg gehen! Du weißt nicht was der Mann im Kopf hat. Klar vielleicht hatte er nicht das im Sinn was ich gerade denke, aber du solltest ihn auf jeden Fall meiden. Wenn er dich weiter belästigt frag ihn wieso er dich so etwas frägt und antworte ihm nicht richtig auf seibe fragen. Falls das nicht aufhört und er dich belästigen sollte. So erzähl es deinen Eltern oder wenn es richtig schlimm wird, auch die Polizei :)

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Und wie äußert es sich mit deiner mutter? Rede doch mit ihr darüber

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Das ist natürlich blöd gelaufen. Es kann wirklich sein das du dich verändert hast, aber du es selbst nicht merkst. Du solltest als wahrer Freund hinter ihr stehen und sie "beschützen". Außerdem solltest du dich so schnell wie möglich entschuldige, ihr sagen das es nicht so gemeint war u d sie abhalten.

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Ich weiß nicht genau ab wieviel jahren das ist, kann jedoch sein das die info auf wikipedia nicht stimmt. In elfenlied ist es aber so, dass man sowohl Brüste sieht, alao auch Gewalt usw.

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!Ich bin am verzweifeln:'(! Was soll ich tun?Bitte Hilfe

Hey Community,

Meine Emotionen sausen in letzter Zeit unkontrolliert durch meinen Kopf! Letztens hat mir ein Kumpel ein Liebesgeständnis gemacht und wir haben uns auch geküsst. Allerdings wusste ich nicht, ob ich eine Beziehung mit ihm wirklich will. Also hab ich ihm gesagt, dass es wohl besser wäre, wenn wir nur Freunde sind. Jetzt sind wir also nur Freunde, aber ich weiß dass er halt was für mich fühlt. Jetzt habe ich aber gemerkt dass ich ihn auch sehr doll mag, aber ich weiß nicht was ich machen soll. In der Schule sind wir nur gute Kumpels, aber in SMS oder whatsapp, schreiben wir uns manchmal Herzchen<3. das ist das eine.

Und um Zweiten regt mich mein Vater extrem auf. Ich habe gar keine Lust mehr in zu sehen wenn er kommt(meine Eltern sind getrennt) und er macht mich für alles verantwortlich. Egal, was ihm in der Familie nicht passt, z.B. Wenn wir beim Abendbrot von seinen 1000 Fragen genervt sind und nur noch einsilbig antworten, ich bin schuld daran. Dass ich in der Pubertät bin, benutzt er immer als Argument. Ich habe auch schon mehrmals mit ihm geredet und er meinte, er würde sich bessern. Dann hatte ich zwei, drei Tage Ruhe und dann ging das Genöckel wieder los. Er ist nur stolz auf mich wenn ich eine gute Note schreibe oder eins meiner "Hammer Bilder" (ich Male sehr gerne und auch nicht gerade schlecht) bei ihm abliefere.

Jedenfalls komm ich mit den oben genannten Problemen nicht mehr klar und weder meine Mutter, noch meine BF kann mir dabei helfen. Habt ihr einen Vorschlag was ich machen könnte? Bitte nur ernst gemeinte Antworten, aber danke für jede. Liebe Grüße Abbyly22

(PS: ich kann nicht mit meinem Kumpel über meine Gefühle Reden, denn ich bin sehr schüchtern )

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  1. Das mit deinem Kumpel: also wenn du deinen Kumpel magst, und mit ihm zusammen sein wolltest, dann musst du ihn einfach nur fragen. Wenn du dich das so nicht traust, frag ihn per Chat.
  2. Dein Vater: Rede nochmal mit deinem Vater. Sag ihm das es nicht alles deine Schuld ist und es auch nicht an der Pubertät liegt. Mach ihm klar das er dich damit verletzt/nervt und das nur negative Auswirkungen hat. Vielleicht ist es ihm gar nicht so klar wie du denkst.
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Was soll ich machen? Bin ich ihm wichtig?

Ich bin seit einem halben Jahr mit meinem Freund zusammen und ich habe damals bereits im ersten Monat meine männlichen Freunde für ihn aufgegeben, weil er sehr eifersüchtig ist. Man muss dazu sagen, dass ich das aus eigenem Entschluss gemacht habe, weil ich ihn nicht verletzen wollte. Es ist mir größtenteils nicht so schwer gefallen, aber bei 1 oder 2 Leuten war es schon wirklich heftig.

Einer war ein sehr sehr guter Freund von mir. Ich hab schon 1 Jahr vorher gehört, dass dieser was von mir will,etc und er hat sich oft auch so aufgeführt. Dann im Dezember letzten Jahres waren wir zusammen auf einer Feier und wir haben uns geküsst. In der nächsten Zeit in der Schule (auf Turnieren) kam er mir immer sehr nah! Über den Kuss haben wir nicht mehr wirklich geredet, ich hab ihm nur noch gesagt, dass ich nicht weiß, was ich fühle und er sagte mir, dass er das auch nicht sagen kann. Er konnte mir nicht sagen, ob ich eine einfache Freundin oder mehr bin.

Auf solchen Turnieren eben dann, legte er immer seine Hand auf meinen Oberschenkel, wenn er neben mir saß und nahm teilweise meine Hand. Als er dann auch noch sah, dass mein Arm voller Narben war (ist ein anderes Thema), war er total entsetzt und frage nach, was los ist und so weiter.

Im Januar, als ich dann mit meinem Freund zusammenkam, dachte ich, dass es besser ist den Kontakt abbzubrechen, zudem mein Freund weiß, dass da mal mehr oder weniger was zwischen uns war. Aber dann merkte ich, dass das doch schwieriger ist als ich dachte. Am Anfang ignorierte er mich in der Schule immer (ich guckte ihn immer an, wenn er an mir vorbeiging), aber irgendwann starrte er mich beim aneinander vorbeigehen genauso an, wie ich ihn.

Heute in Sport bekam ich wegen Hitze und Atemproblemen nicht mehr richtig Luft und habe hyperventiliert. Meine Lehrerin hat mich rein gebracht und danach hat dieser Junge direkt eine meiner Freundinnen gefragt, was ich denn hab und was los ist.

Ich weiß nicht was ich machen soll, irgendwie ist er mir sehr wichtig und ich hätte gerne Kontakt mit ihm, aber ich will meinen Freund nicht verletzen und habe Angst, dass ich dann irgendwann merke, dass mehr zwischen mir und diesem Jungen ist und ich damit die Beziehung zu meinem Freund kaputt mache.

Und was bin ich für diesen Jungen? Wieso starrt er mich mittlerweile auch immer an? Und hat er sich heute um mich gesorgt?

Was soll ich machen?

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Wenn du Kontakt mit diesem Jungen haben möchtest, dann tu das auch. Dein Freund darf da nicht so reagieren. Es ist klar das er sich Sorgen macht, weil du mit ihm zusammen bist. Ich würde das mit deinem Freund besprechen und ihm versichern das der andere nur ein Kumpel ist. Ich denke der Junge mag dich eben ein bischen mehr als Andere. Du musst ihm nur klar machen das du einen Freund hast und er dir deswegen nicht mehr so zum Beispiel die Hand auf den Arm oder was auch immer legen soll :)

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Also, ich denke du könntest einfach im Internet ein bisschen suchen ob du ein paar Antworten auf deinen Juckreiz findest. Was auch hilft ist sich so 2- Mal täglich da unten zu waschen. Wenn es dann immmer noch nicht langsam weniger wird solltest du es auf jeden Fall deiner Mutter sagen. Das brauch dir nicht peinlich sein. Dafür sind doch Mütter da: Ihren Kindern zu helfen. Geh doch einfach auf deine Mutter zu und sag ihr einfach: Mama...ich hab seit ein paar Woche (oder so) ein Jucken da unten...kannst du mir sagen wie das weg geht? oder so was. Deine Mutter wird dir helfen können. Denn vlt. könnte es auch was ernsteres sein!

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