Mich würde interessieren wie du eine seriöse Quelle definierst?

Ich bin auch der Meinung das eine Meinungsbildung auf blossen Theorien sinnlos ist, aber wer entscheidet ab wann es eine Tatsache, also mit seriöser Quelle ist? Und nur mal so, unsere Wissenschaftler sprechen auch von Dingen wie der Evolutions Theorie...

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Katholischen Kirchen quellen immer über vor Protz und Prunk, wohingegen Evangelen davon überzeugt sind das es diesen nicht barucht. In der Schweiz gibt es sogar Regionen in denen man deshalb sogar auf ein Kreuz verzichtet! Dann gibt es im Katholischen den Weihrauch, im Evangelischen nicht. Evangelen sind reformiert (glauben an die Überzeugungen Luthers), Katholiken nicht. In katholischen Kirchen gibt es Messdiener (Jugendliche), in evangelsichen nicht. Bei den Katholiken geht zumeist ein Geldsäckchen um, bei den Evangelen nicht (da gibt es nur so Spendenkassen an der Tür). Katholiken haben einen Rosenkranz... Ah ja und ganz wichtig: In der Katholschen dürfen nur Männer Pfarrer sein. Und das Oberhaupt der Katholiken ist der Papst. Und Katholiken machen Bekreutzigen sich immer

Sonst fällt mir grad nix mehr ein, hoffe konnte helfen.

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Also vorab, wir reden hier von Idealvorstellungen, wovon mir natürlich bewusst ist, das sie niemals ein einziger Mann erfüllen kann und das ist auch nicht schlimm.

Ich bevorzuge grosse Männer. Sportlich bis zu einem gewissen Grad. Am liebsten sollte er eine normale Figur haben, aber lieber etwas zu viel, als dass er einer Bohnenstange gleicht. Das Gesicht sollte ausdrucksstark sein, ob es dann im Allgemeinen als "schön" angesehen wird, ist mir ehrlich gesagt egal, solang das Lächeln freundlich ist. Und von Babyface halte ich garnichts. Zudem finde ich lange (oder längere) Haare zumeist attraktiver als kurze, da diese frei und ungezwungen aussieht. Im Gegensatz dazu preferiere ich Stil und nicht Mode, wer mit Turnschuhen rumläuft fällt sofort aus dem Radar. Um es runterzubrechen könnte man sie mit dem Begriff "Trenchcoat-Typen" verallgemeinern.

Bin w/15

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Also das mit Hong Kong kann ich nicht abschätzen (ich meine es kann ja sein, dass er die Schweiz nur zum Blöff angibt, bzw. sich dadurch bessere Preise erhofft), Sollte die Kamera aber tatsächlich aus der Schweiz verschickt werden kann es durchauchs zu Problemen mit dem Zoll kommen, wobei das Geld wohl nichts so ein grosser Faktor ist, Zeitverzögerungen (das es wieder zurück geschickt wird oder so) können aber durchaus vorkommen. Zollgebühren werden aber definitif kommen, es sei denn die werden vom Verkäufer übernommen und ggf. schon mit in den Preis eingerechnet. Was den Preis angeht musst du dir ja auch bewusst sein, dass man in der Schweiz mit Franken zahlt und daher ein Wechselkurs besteht (welcher aber Momentan nicht so grosse Differenzen aufweist).

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Mir gehts ähnlich wie dir... Im Sport (Leichathletik) denke ich vor jeder Bewegung dreitausenmal nach bevor ich irgendetwas mache. Und das wird erst dann etwas besser wenn mir die Bewegung in Fleisch und Blut übergegangen ist... Auch in der Schukle... Eine Textaufgabe in Mathe und ich grüble erstmal eine halbe Stunde darüber wie die Aufgabe gemeint ist, weil man so viel hineininterpretieren kann! Manchmal ist es zu verzweifeln.

Versuche es aber nicht als Problem oder noch viel schlimmer als Schwäche zu sehen. Es zeigt ja irgendwie deine Krativität und dein Interesse. Du wägst eine Sache von jeder Seite ab, dass kann nicht jeder! Vielleicht ist es nur ein kleines "Symtom" ungeahntes Potenzials!

In gewissen Situationen ist trotz allem der Leitfaden: Einfach Machen! die beste Wahl.

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also ein "guter Soffwechsel" (sofern es das gibt) ist besser, da du somit im Ruhenzustand mehr Kalorien verbrauchst. Diesen kann man übrigens auch mit Kaloriendefizit erreichen. Nur alle zwei Tage Harndrang zu haben wäre aburd! Ein gesunder Mensch sollte ca. 2 L am Tag trinken (ich bin genauso gross wie du und trinke täglich 1,5 L, mehr schaffe ich auf dauer nicht) mit diesem Pensum an Wasser musst du schon allein min. 3mal täglich aufs Örtchen. Dein Kaloriendefizit sollte unter keinen Umständen weit unter deinem Grundumsatz liegen! Maximal 100 kalorien, glaub mir das führt zu nix! das müsste bei deier Grösse/Gewicht/Leistungspensum um die 1500 kcal sein. Unter 1400 solltest du wirklich nicht gehen! Die besagten Kalorien kannst du natürlich x-beliebig mit Proteinen füllen (gut wäre aber: 50% Kohlenhydrate, 30% fett und 20% Eiweis) Wichtig ist dabei dass du hauptsächlich "gesunde" Fette zu dir nimmst, sonst wirst du nicht satt.

Und ja, bei einer Diät ist der Hunger oft vorprogrammiert. Diese bringen aber langfristig überhaupt nix. Gehe es als Umstellung deiner Gewohnheiten an, denn die sind es, die dann später entscheiden. Hungern ist nie sinnvoll! Iss soviel bis du satt bist, aber hör dann auch wider auf! Und fülle deine Kalorien mit den richtigen Lebensmitteln aus.

Ich habe schon Phasen hinter mir in denen ich wochenlang nur 900kcal gegessen habe, als ich dann nur noch gefroren habe hab ich aufgehört, dann war der Jojoeffekt da. Bitte glaub mir (auch wenn du jetzt denkst du hälst das länger als ich durch) entweder wird es dir bei einem zu krassen Defizit so wie mir ergehen oder du rutscht in eine Essstörung ab! Und das wünsche ich dir beides nicht!

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was würdet ihr tun in meiner situation?

Hi leute

ich brauche einen rat, diese frage bezieht sich auf eine meiner ersten fragen. Meine Familie kommt ursprünglich aus dem Iran, ich bin hier in Deutschland geboren (bei Düsseldorf) und aufgewachsen. Alle Verwandten meiner Mutter leben im Iran, mit Aussnahme meiner Tante und Cousine in Italien. Mein Vater hat ebenfalls Familie dort, steht ihnen aber nicht so eng und bereist das Land aus politischen Gründen seit 40 Jahren nicht.

Leider verlor ich 2020 meine Großmutter mütterlicherseits im Iran an Corona. Mein Großvater, meine Tante und 2 Onkels von mir leben noch dort. Meine Mutter hat eine starke Sehnsucht besonders nach ihrem Vater, was ich verstehen kann, zumal sie Angst hat ihm widerfähre dasselbe Schicksal wie meiner Großmutter. Nun habe ich über 2 Monate frei von der Uni im Sommer und meine Mutter möchte gerne für 2 -3 Wochen in den Iran (sie ist mit mir bis 2018 ca. immer jeden Sommer hingefahren)

Nun mein Problem: ich möchte auf keinen Fall alleine mit meinem Vater hier bleiben zumal er dazu neight sich reizbar mir gegenüber zu verhalten wenn wir alleine zusammen sind. Andererseits fühle ich mich nicht wohl mit dem Gedanken dass meine Mutter im Iran ist zumal dort ganz andere Regeln herrschen, jede Frau Kopftuch tragen MUSS (egal ob Iranerin oder aus dem Westen) etc. Ich hatte vor sie zu begleiten, fühle mich dort aber ehrlich gesagt vor allem wegen der fremden Kultur nicht wohl.

Was soll ich tun? Meine Mutter sagt dass es ihr mental nicht gut tut von ihrem Vater so lange getrennt zu sein, aber ich denke da auch irgendwie an mich.

Danke im Vorraus

und wenn ihr einen ratschlag habt wäre ich dankbar!!

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Wenn es nur 2-3 Wochen sind könntest du selbst überlegen alleine oder mit Freunden zu verreisen, muss ja nix teures sein. Wenn das nicht geht könntest du dich auch als Helfer für irgendein Camp bewerben. Sonst könntest du auch mit deiner Mutter mitgehen und es als "neue Erfahrung" sehen, wenn du das letzte mal 2018 dort warst wird sich sicher einiges verändert haben. Du könnstest die Kultur nochmals auf ganz andere Arten kennenlernen, genauso deine Verwandten.

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Ich denke es kommt drauf an,

wenn du abnehmen willst und somit ein Kaloriendefizit erreichen möchtest kann man aus dieser Sicht sicher sagen: Kohlenhydrate = Energie = Kalorien = schlecht

pauschal „schlecht“ würde ich sie aber nie nennen, es kommt immer darauf an was für Kohlenhydrate es sind. Ob du jetzt Linsen oder Weissbrot isst macht eben neben der Menge den Unterschied.
Ich glaube solange die Kohlenhydrate ca. 50% der Ernährung oder weniger ausmachen sind sie nicht schlecht. Mehr als das (so wie es die meisten konsumieren) ist aber bestimmt nicht sehr gesund

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Also wenn du das durchhätst... Es ist nunmal so, dass wir keine Maschinen sind und das ist auch gut so. Neben Sport, Lesen und Meditation würde ich auch unbedingt was kreatives (und trotzdem förderndes) wie z.B. basteln (Modellbau) Zeichnen, Malen, Schreiben (dichten ist sehr gut für den Wortschatz!), Kalligraphie oder auch Singen dazunehmen. Mach was, was deine Persönlichkeit nicht unterdrückt sondern fördert und trotzdem Spass macht. Ich hab grade auch enormen Schul-Stress und zwischendurch einfach mal den Tusche-Griffe zu schwingen, hilft meinem Gehirn, so komisch das auch klingen mag, echt zu entspannen. Bau evtl auch Spaziergänge ein. Es bringt nichts sein Wissen auf die Schulischen Vorgaben zu beschränken. Seine eigenen Stärken zu fördern bringt dir schlussendlich mehr als gute Noten. Mit einem starken Charakter und dem Wissen um seine Stärken kommen die schon so oder so... das kannst du mir glauben! (was natürlich nicht heisst, das man nicht lernen sollte!) Lerne dich selbst kennen und überfordere deine Kapazitäten nicht.

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