Hallo, ich bin m16 und würde gerne einen etwas größeren Po haben wollen. Wie kann ich ihn vergrößern? Kann der überhaupt größer werden? Mein Kumpel hat halt auch einen großen Po und ich mag das voll, wenn es so weich ist.

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Trainieren auch 5 mal Woche krafttraining mit viel cardio ernähre mich zurzeit nur noch gesund.

Hi,

ich fliege bald für 1,5 Woche in den Urlaub nach Spanien. Da es dort immer super essen gibt werde ich mich was das angeht nicht zügeln und dementsprechend bestimmt zunehmen. Frage ist wie viel ihr etwa im Urlaub zunehmt über 1,5 Woche?

Sagen wir die letzten 5 bis 7 Jahre, habt ihr ersichtlich an Gewicht zu oder abgenommen ?

Hey ich bin Timo,

ich frage mich wie viele Kalorien ihr so pro Tag zu euch nimmt und ob ich abnehmen oder zunehmen wollt? Ich esse so am Tag etwa 2500-3000 Kalorien.

Das erste Bild ist knapp 2 Jahre her

Bauch von der Seite

Bauch von der Seite

Bauch von unten

Bauch von schräg unten

Bauch von nahmen

Bauch weitweg (Ja ich hab ein Hohlkreuz)

Ich (m14) habe in den letzten Wochen 8kg zugenommen. Ich liebe es wenn der Bauch so raushängt! Heute hab ich auch wieder 300g Süsses gegessen und Gestern ebenfallst :). Was denkt ihr? Ist der Bauch schon fett genug oder soll er noch wachsen!

PS: Hab mit Sport aufgehört und bin nach kurzer Zeit ausser Puste. Ich kann auch nicht mehr den Schneidersitz und komme nur schwer wieder hoch.

Wie in meiner letzten Frage beschrieben wiege ich mittlerweile 95,8kg bei ca. 174cm

Ich würde gerne wissen wie viel ich noch zunehmen kann, ohne das es unbedenklich ist.

Habt ihr auch solche Erfahrungen mit eurem Gewicht gemacht?

Und nein ich werde nicht abnehmen!!!!

Ich bin männlich 19 Jahre alt und wiege 60 KG auf einer Größe von 164 cm ich möchte gerne mit clean bulking auf 65 KG kommen das ist meine aktuelle Form

Man kann doch dick sein und trotzdem Männer heiß machen?🤷‍♀️

[Bild durch Moderation entfernt]

Ich habe seit Anfang des Jahres sehr zugenommen. Bin männlich, 15, 1,80m groß und wiege 95kg. Ich habe mittlerweile einen deutlichen Bauch, der über die Hose hängt und kleine Jungenbrüste bekommen. Auch unter'm T-Shirt zeichnet sich der Bauch deutlich ab. Ich frage mich woher die starke Zunahme genau kommt. Um Weihnachten wog ich noch ca. 80kg.

Ich habe seitdem nicht übermäßig viel gegessen und gehe mit Kumpels Fußball spielen und schwimmen. Von der Verwandtschaft heute kamen auch wieder Kommentare, dass ich gut zugenommen hätte. Eigentlich macht mir das nichts aus, aber langsam nervt es schon ein bisschen.

Freue mich daher sehr über Tipps und Vorschläge.

Es hat schon immer so Phasen und Zeiten gegeben - dicker werden wollte ich schon als Jugendlicher. Seit Ende Oktober '23 lasse ich endlich zu, dass es nicht nur in meinem Kopf passiert. Ich will es mir erlauben und nicht mehr nachdenken darüber.

Leicht war ich meistens auch so vorher nie. Bis dahin war ich aber noch nie über 107... Nun, Dank Corona bin ich mit diesem wiedererreichten Höchstgewicht gestartet und jetzt bei um die 115 Kilo.

Meine Freundin, mit der ich seit über 9 Jahren zusammen bin, isst selbst gern und viel, war schon von Anfang an bei 150-160 Kilo (aktuell sogar erstmals 161) und meint zudem seit Tag 1 ich wär neben ihr (eigentlich) zu dünn. Sie mag es, dass ich zugelegt hab, wünscht sich dass es drauf bleibt und meint das wär noch nicht wirklich relevant mehr... sagt aber zu Grenzen nur, dass sie mir das schon rechtzeitig mitteilen würde.

Es sind also quasi alle Voraussetzungen gegeben, dass ich diesmal nicht nur etwas zulege und hinterher etwas abnehme, sondern wirklich deutlich zulege...

Lange Rede, kurzer Sinn - was meint ihr unter diesen Vorzeichen, was ein sinnvoller Milestone wäre, bei dessen Erreichen ich nochmal bewerte/nachhake?

Seit ihr feedee oder feeder, wie viel wiegt ihr und was ist euer Ziel?

Hallo Liebe Community!

Mich würde Mal interessieren wie ihr zum Thema Ernährung steht Vorallem bei Kindern, ich Frage den meine Frau bekommt in allen möglichen Foren oder von Freunden dafür Böse blicke, bei uns läuft das so:

Morgens: meine Maus darf sich aussuchen was sie mag meistens irgendwas süßes aufs Brot aber Obst muss dann auch gegessen werden

Mittags: wir bremsen sie nicht sie darf Essen was sie möchte und wann sie möchte trinken natürlich auch

Abends: so wie Morgens

Unsere Maus ist 6 und isst für ihr Leben gerne sowie ihre Mama und ich, ihr Papa was sich dann auch auf der waage wiederspiegelt aber wie findet ihr das? Und falls Fragen aufkommen unsere kleine ist gesund und das Gewicht ist noch innordung aber einen schönen Bauch hat sie wie die Mama

meine erste Frage hier ich versuche schon seit einigen Jahren zuzunehmen beziehungsweise dicker zu werden bin mit meinem Gewicht einfach unzufrieden möchte gerne etwas dicker sein wäre echt super wen mir hier jemand weitehelfen Tipps geben kann

Ich nehm mir das inzwischen gar nicht mehr vor, weil ich es eh nicht einhalten werde😅.

Gerne mit Begründung

Oder ist das noch normales/ leichtes Übergewicht?

Hallo, ich habe bereits eine Frage bezüglich des Übergewichts meiner Kinder gestellt. Was mich interessieren würde: Gibt es auch jemand, der das Thema eher so wie wir lockerer sieht? Natürlich ist klar dass die Gesundheit berücksichtigt werden muss und auch dass es nicht zu viel wird.

Aber unabhängig davon: Wer geht mit der Erziehung auch lockerer um und schränkt die Kinder nicht zu sehr ein?

Hi, ich bin m19, 1,78m groß und wiege aktuell ca. 98kg. Ich habe im ersten Jahr Studium durch ungesunde Ernährung (viel Fast Food) und relativ wenig Bewegung ordentlich zugenommen. Mich stört das allerdings nicht und ich fühle mich ziemlich wohl bzw habe keine Motivation Sport zu machen usw.

Daher die Frage was ich machen sollte (am besten mit Begründung):