Wir haben corona-bedingt inzwischen fünf solcher Events gemacht und zugegeben: es war anfangs befremdlich. Inzwischen wird es - wie die Masken - normal. Es macht sogar Spaß. Mit dem Anbieter aus deinem Post haben wir noch keine Erfahrungen gemacht aber es sieht ja seriös aus. Allemal ist es bei den niedrigen pro Kopf Preisen einen Test wert. Ich gebe es mal in meiner Personalabteilung weiter.
Daher danke ich für deinen Post :D

Also du möchtest, dass ein z.B. call-to-action-banner oder ein Bereich eingeblendet bzw. per JS oder CSS eingeflogen kommt? Das kannste selbst machen oder du nutzt dafür Plugins. Ein Super Plugin für echte Slider ist Smart Slider - ist auch in der gratis Version super.

Wenn du deine Seite z.B. mit Elementor oder WP Bakery gebaut hast, kannste nahezu alles rein und rausfliegen lassen.

Für noch mehr Fragen rund um das Thema empfehle ich dir, das hier anzuschauen: https://provenseo.de

Hat sich das Problem erledigt bereits? Ansonsten gern bitte noch ein wenig genauer werden. Was ist denn das Problem genau?
Im Footer rein externe Links zu nutzen ist aus SEO Sicht sehr gewagt - im Footer sollte im Prinzip entweder die gesamte Website Nav drin sein oder eben nur das Rechtliche (wie im Subfooter bei Euch). Zudem verlinkt Ihr per "dofollow", was nicht sinnvoll ist.

Die Website ist technisch gesehen katastrophal (siehe Bild). Da muss mal ein SEO Experte ran ;-) @Eutervogel hat Recht - die Website Größe ist mit 17.8mb gigantisch groß.

Personal Trainer als Ausdruck ist genauso wie "Coach" - kaum bis nichtssagend. Es gibt zum Beispiel die Ausbildung "Fitnesskaufmann / Fitnesskauffrau" - damit hast du dann nicht nur das fachliche abgedeckt, sondern auch jegliche kaufmännische Themen.

Erkundige dich am besten mal bei der IHK - je nachdem wo du wohnst.

Er ist dein Vetter 2. Grades.

Ein Cousin ist auch ein Vetter. Wenn du und der Sohn des Cousins deines Vaters Kinder irgendwann bekommt sind sie Vetter 3. Grades.

Der Grad verschiebt sich also von Generation zu Generation.

Sobald du Fieber hast, muss der Körper schwere Arbeit leisten und das ist für ihn wie ein Workout von innen heraus. Er bekämpft Viren und Bakterien mit voller Kraft.

Das kostet ohne Ende Energie. Wenn man jung ist, hat man genug Reserven und merkt nicht unbedingt sofort, wie kaputt die Hülle eigentlich in dem Moment ist.

Gerade solche ein-Tages-Infekte können bei Verschleppung gefährlich werden.

Bei Fieber pumpt die Pumpe schneller, du hasst meist einen schnelleren Puls und höheren Blutdruck. Auch einen Tag nach dem Fieber ist der Blutdruck meist noch höher, da ja ein Infekt nicht mit einem Fingerschnipsen weg ist.

Warte noch zwei Tage mindestens - eher vier - du wirst auch dann merken, dass du noch nicht 100 Prozent in Form bist. Je nachdem, gegen was die Hülle ankämpfen musste, läufst du Gefahr, gleich eine bakterielle Geschichte daraus zu machen. Und das verläuft oftmals viel fieser als ein Virus voran. Der Körper ist geschwächt ohnehin.

Gute Besserung. Mich hat es auch erwischt.

Henri

Ich empfehle dir die sieben Wege zur Effektivität. Wenngleich deine Frage schon älter ist, ist es für andere vielleicht interessant.

Stephen Covey beschreibt in sieben Wegen die berufliche und persönliche Entwicklung des Menschen. Ist eine großartige Methode im Coaching, um Menschen besser verstehen zu können und um sich und seine Aufgaben besser zu strukturieren.

Persönlichkeiten werden - wie auch schon benannt - lebenslang entwickelt.

Wir führen Seminare und Coachings in dem Bereich durch und ab und zu greifen wir auf Dozenten zurück.

Schau doch mal, ob bei dir in der Nähe Laufgruppen sind - Menschen, die sich zum Sport treffen. Die haben oft auch Punktelisten und es entstehen gewinnbringend Freundschaften.

Punktelisten sind für die Motivation da: wie oft man da war etc.

Bei uns in der Gegend gibt es so etwas. Ist eine gute Sache und es Spornt an. Wenn du an sich wenig Selbstdisziplin hast, wird dir externe Motivation, die unmittelbar auf dich wirkt (Gleichgesinnte z.B. denen es wichtig ist, dass du dabei bist), am besten helfen.

Rock it!

Honig mit heißem Wasser und frischen Ingwer zerkleinert hineingeben. 5 Minuten ziehen lassen und trinken.

Je nachdem, welchen Sport du treibst, solltest du mindestens 48 Stunden auskurieren.

Aus einem Husten wird schnell mal etwas fieseres und gerade jetzt bei den Wetterkapriolen ist es besonders schnell möglich, dass aus einem „pips“ der Vorhof zur Hölle wird...

Gute Besserung :-)

Hallo,

was ist denn die Bedingung für rote Schrift? Z.B. bei negativen Zahlen ist die Bedingung klar. Ich schaue gleich mal nach der VBA Codierung - per Makro kann an der Stelle ganz einfach eine Bedingung erstellt werden.

Auch bei nicht negativen Zahlen - z.B. wenn ein Wert (z.B. eine Zielmarge) unterschritten wird.

LG
Henri

Hi,

Mobilisierung ist so viel mehr als nur das typische Dehnen. Meine Frau ist Physiotherapeutin und sie behandelt mich als Rückenpatienten sehr viel. Ich muss auf Grund eines Unfalles vor 17 Jahren immer wieder Muskelaufbau im Rücken betreiben - die Muskeln bauen dort sehr schnell sonst ab. Dadurch werden meine Wirbel in der BWS teilweise „genervt“. Die tiefliegenden und feinen Muskeln beispielsweise kriegen dadurch sehr viel Spannung, was zu Schmerzen führt - das wird an die Wirbelsäule zurückgegeben und es entstehen fiese Blockaden.

Durch Mobilitätstraining erhalte ich den natürlichen Turnus der Muskeln und erhöhe die Beweglichkeit nachhaltig. Der Clou daran: gut bewegliche Gelenke sprechen für eine gute Muskulatur und für einen gesunden Bewegungsapparat, was den Aufbau der typisch sichtbaren, höherliegenden Muskeln ermöglicht, ohne Defizite zu bekommen.

Also ganz klar: ja! Es ist viel mehr als Dehnung (zumal diese oft falsch und zu aggressiv eingesetzt wird). Aggressiv ist vielleicht der falsche Ausdruck.

Viele Grüße
Henri

Der Knaller deine Frage. Könnte auch die 500 Euro Frage beim Jauch sein ... echt krasser Vergleich mit nem Anhänger :-))))

Wenn die Frau Knallgas gibt wie ein Traktor, wendig ist wie ein Smart und schnittig wie ein Aston Martin ist, wäre es für mich doch ein Fest, wenn sie noch ne Kupplung mit Anhänger hat ... ganz klar: würde ich voll mit klar kommen.

Go for it :-)

Ich kann da Skyscanner de empfehlen. Nutzen wir als Reise - und Eventagentur für die erste Sondierung sogar. Es ist unabhängig und fasst die Raten perfekt zusammen.

Flüge de und Co sind allesamt Schrott und gekauft. Musste mal drauf achten: dort werden unfassbar viele Rammschflüge von Ryanair angeboten, obwohl manche Verbindungen durch renommierte Airlines nur wenig teurer sind, dafür aber besser zeitlich liegen.

Viel Spaß bei der Buchung :-)

Meist ist eine Anzahlung zur Garantie gezahlt. Diese ist oftmals bei Pauschalreisen dann weg. Die übrigen Kosten können storniert werden, sofern die

1) Stornobedingungen in den AGB es zulassen
2) Zeit bis Abreise noch mehrere Monate sind und der Veranstalter dies aus Kulanz tut.

Wenn Ihr eine Reiserücktritt abgeschlossen habt, müsst Ihr genau darauf achten, welche Gründe Ihr angebt.

Viel Erfolg. Drücke die Daumen, dass es klappt.

Wenn es so ist, wie du es beschreibst, kann er das nicht von dir verlangen.

Der Helm muss sicher und verkehrstauglich sein. Dazu gehört auch, dass er gut und sicher sitzt und weder klebt noch kaputt ist.

Das ist so typisch für kleinere Unternehmen.

Frage: warum wird kein Auto gestellt? Ist sicherer und effektiver (Schnelligkeit etc.).

Egal: Fakt ist, dass er es nicht darf, da es auch schon in etwa unter deiner Würde liegt. Und diese ist von Gesetz her nun mal unantastbar :-).

Sprich mit ihm - du verweigerst ja nicht die Aufgabe, sondern das „Werkzeug“ dabei.

Wenn der Hammer nicht sicher ist, nutze ich ihn nicht mehr.

Ich selbst bin Geschäftsführer und Ausbilder in meinem Unternehmen und weiß wir wichtig es ist, dass die Mitarbeiter gute, hochwertige Arbeitsmittel haben. Ich könnte mich aufregen über andere, die „auf billig“ zählen. Billig ist falsch am Platz in der Geschäftswelt.

Drücke dir die Daumen, dass es wird. Sprich sonst auch mal mit der IHK oder HK - je nachdem in welcher Branche du arbeitest. Und ich hoffe nicht, dass du als Azubi allein für die Essenslieferung zuständig bist. Das ist gegen jeden Ausbildungsplan der IHK und HK.

Ist es eine Pauschalreise? In diesem Fall spielt ein Thema eine Rolle:

1) Zeitpunkt jetzt bis Antritt der Reise

Hier spielen Umbuchungsgebühren oft erst eine Rolle, wenn die Reise zeitnah - also unter einem Monat bevorsteht. Die Gebühren liegen hier unterschiedlich aber meist nicht höher als 50-80 Euro.

2) Flug wurde einzeln gebucht

Wenn der Flug einzeln gebucht wurde ist es so, dass die Fluggesellschaften meistens eine Gebühr nehmen, sofern du die günstigsten Tarife „Basic“ bei Eurowings z.B. gebucht hast. Meist ist der Tarif mit Gepäck für eine Namensänderung kostenfrei.

3) Meist lieb fragen

Du erreichst meistens etwas, wenn du die Fluggesellschaften oder die Reiseveranstalter direkt anrufst und nicht schreibst. Die Kulanz ist hierbei oft sehr groß. Es kommt eben darauf an, wie man mit den Menschen umgeht.  Auf liebe und lobende Worte folgt oft ein positives Ergebnis. Haben wir auch schon erlebt.

Bitte beachte: Flugumbuchungen hingegen (also ein Flug an einem anderen Datum) sind meist recht teuer.

Wir haben mal aus privaten Gründen einen Euro Wings Flug nach Miami zweimal umbuchen müssen. Die Umbuchungsgebühren lagen zusammen höher als die Gesamtkosten für die Flugtickets.

Viel Erfolg :-)

Henri

In der Regel ist das kein Problem. Du bist die Hauptperson, die im Hotel gemeldet wird. In den meisten Fällen werden Begleitpersonen dem Hotel überhaupt nicht gemeldet. Das ist allgemein in der Hotellerie üblich.

Sicherlich gibt es Ausnahmen und gerade privat geführte Hotels bestehen auf den Meldeschein aber wird dieser eben erst vor Ort ausgefüllt. In dem Moment könntest du einfach sagen, dass deine Begleitperson erkrankt ist und ein Ersatz dafür eingesprungen ist ;-).

Dem Hotel ist es schlichtweg egal, ob da ein Mann, eine Frau, dein Bruder, deine Schwester oder deine Freundin mit dir im Zimmer übernachtet. Ein Hotelzimmer ist streng genommen in der Zeit, in der du das Hotelzimmer gemietet hast, deine absolute Privatsphäre.

Die Ausnahme ist, dass nicht mehr Personen auf dem Zimmer sind, als vom Hotel üblich und vorgeschrieben ist.

Viel Spaß beim Event :-)

Hi,

von Kölle nach HH sind wir schon oft gefahren. Morgens hin - abends zurück. Das letzte Mal sind wir mit dem IC hingefahren, was länger gedauert hat, aber kein Umstieg war dafür erforderlich. Dennoch: nie wieder. Die "Möhre" zockelt einfach langsamer.

Zurück dann mit dem ICE via Hannover. Das ging gut - wir mussten nur aus dem Zug raus und in den nächsten rein (gleicher Bahnsteig) - das ist aber nicht immer so. Es ist korrekt: wenn du dir die Verspätung bestätigen lässt, darfst du mit nem anderen Zug fahren. Außerdem: die DB App (kein Plan gerade, wie die heißt) zeigt Verspätungen ja schon vorher im Zug an (auf deinem Handy oder Tablet). Einfach einen Screenshot davon machen - du weißt ja rechtzeitig, ob du zu spät mit deiner Bahn bist. Dann zu Service Desk und abstempeln lassen.

Ich musste paar Jahre beruflich mit der DB fahren und habe mir eines angeeignet: "No Stress"! Das bringt eh nichts ... oder meinste, du kannst mit Stress die Zeit anhalten? Die DB hat das schon gut getaktet. Dennoch passieren jeden Tag die "dümmsten" Dinge. Aber wenn es so weit ist: "no stress" ;-). Du kommst immer zum Ziel ... irgendwie.

Zum Tag an sich: wichtig ist, dass du dir vorher den Ablauf in HH gut planst, da es eine RIESIGE Stadt ist...und es gibt soooo viel zu entdecken. Ich würde dir eher so oder so eine Übernachtung dort empfehlen. Allein Hafencity dauert schon einen halben Tag.

LG aus Kölle...

Ich pflichte Leylakind bei.

Es ist DEIN Leben und DEINE Entscheidung. Ob du es deiner Mum sagen musst oder nicht, ist mir momentan nicht zu einhundert Prozent klar aber das spielt auch keine Rolle.

Wenn du das Gefühl hast, dass du jemanden zum Reden benötigst und daraus ein eventueller Weg entstehen kann, den du gehen kannst (ob mit oder ohne professionelle Begleitung) ist es genau der richtige Weg!

Ich selbst bin Coach im beruflichen Bereich - ich begleite zwar (bislang) nur Erwachsene und Führungskräfte in Firmen aber letztlich ist es das Gleiche: sprechen und Gesprächstherapie, die damit einhergeht ist oftmals das Mittel der Wahl, wenn es um Problemlösung geht.

Merk dir eines: wenn du nicht den Weg gehst, weißt du nicht, wie es gewesen wäre, dort zu sein. Wenn dir jemand den Weg dorthin verwehren will, ist er kein guter Einfluss für dich. Eine Mutter würde niemals ihrem Kind schaden wollen - ich meine bewusst "WOLLEN" - doch manchmal ist die Mama nicht die beste Gesprächspartnerin und Freunde haben meist eh nur eine subjektive Meinung. In der heutigen Zeit ist sich fast jeder selbst der Nächste - warum also nicht zu einer Person gehen, die sich genau und professionell auf diese Themen eingestellt hat?

Zu deiner Frage: auch hier ist sprechen das Mittel der Wahl und auf den Punkt bringen: "Mama, mir geht es nicht gut und ich benötige eine neutrale Stelle, die mich unterstützen kann. Ich möchte gern diesen Weg ausprobieren. Bitte unterstütze mich darin".

Du wirst hier garantiert nicht den Satz der Sätze hören / lesen, da wir weder dich noch dein Verhältnis zur Mama kennen. In jedem Fall - und das weiß man seit jeher: reden ist Gold!

Viel Glück dabei! Du gehst deinen Weg.

Hi,

es kommt zunächst mal darauf an, wie sich die 75 KG auf deine "Hülle" verteilen. :-). Bei 190cm ist das Gewicht an sich top - ich selbst habe erst mit 16 damit angefangen (schon was her ;-) ) und das Problem Nummer eins war, dass der JoJo Effekt echt groß ist - heißt: sobald du im Wachstum damit aufhörst, kann der Trainingserfolg ins Gegenteil umschlagen. Also darüber musst du dir zunächst mal bewusst werden.

Die Herausforderung ist also nicht unbedingt, recht schnell (binnen etwa drei Monaten) erste gute Ergebnisse zu sehen, sondern eher, diese auch zu halten.

Ansonsten braucht es an sich nicht so sehr lange, sofern du schon eine Grundfitness besitzt. Wichtig ist, dass du die ersten Trainings mit viel Bewegung und weniger mit absolutem Auslauchen beginnst. Drei Mal die Woche beginnen - á 3 Sets Sit Ups mit etwa 30 Wiederholungen pro Tag und Bewegungstraining. Regelmäßig Fahrradfahren hilft mir beispielsweise auch dabei, in Form zu bleiben - laufen ist bei mir hingegen nicht so erfolgreich. Das musst du dir selbst sehen.

Was auch richtig cool ist, ist ein Flexi Stab. Der trainiert vor allem die tiefliegenden Muskeln - und die müssen zuerst auftrainiert werden - ob in Rücken, Bauch oder Armen. Solche Stäbe sind mega effektiv und kosten kaum was. Das Prinzip ist dabei REAKTION anstatt AKTION. Informiere dich am besten mal darüber.

Einen Grundtrainingsplan gibt es im Prinzip überall zu laden. Aber du solltest schauen, was für dich gut ist. Eine Ferndiagnose ist dabei etwas schwierig.

Hoffe, dass ich dir etwas helfen konnte. Wenn du explizite Fragen hast, komme einfach auf mich zu.

VG

Henri