Hey! Am besten ist natürlich immer persönlich nachzufragen. Aber falls das keine Möglichkeit ist würde ich erstmal anrufen. Somit bekommst du schnell eine Antwort. Ist dir jedoch eine E-Mail lieber könntest du so anfangen:

Sehr geehrte Damen und Herren,

mir gefällt Ihr *Konzern* sehr und würde mich gerne bei Ihnen als *Aushilfe/Teilzeit?* bewerben. Gibt es bei Ihnen bestimmte Bedingungen für eine Bewerbung und suchen Sie momentan Personal? (gerne noch bisschen dazu schreiben)

Ich bitte um eine Rückmeldung. Vielen Dank.

Mit freundlichen Grüßen

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Mach viel cardio! Natürlich ist die Ernährung sehr wichtig, es geht aber nicht nur um die Kalorien. Achte darauf was du isst. Verzichte vielleicht auf weißbrot oder tee/kaffe. (falls du so etwas isst/trinkst) :)

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Bei dieser Zahl ist es leicht. Schieb das Komma. Wenn du das Komma bei der 0,01 so weit schiebst, dass am Ende eine 1 rauskommt machst du das Gleiche bei der 5000. Also aus 0,01 wird 1 (Komma wurde 2 mal geschoben) und aus 5000 wird 50,00 (ebenfalls Komma um 2 verschoben). So hast du ganz einfach 50*1

Das funktioniert aber nur bei solch einfachen Zahlen :)

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Hey! Am leichtesten wäre es, wenn du auf Rechnung bestellst und als Lieferadresse entweder die von einem/-r Freund*in angibst oder von einer lokalen Packstation. Lass dir die Rechnung per E-Mail schicken. So kannst du es ganz leicht selber bezahlen und selber abholen ohne das deine Eltern es mitbekommen :)

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Hey! Ich schreibe auch bald meine ZAPs und ich würde dir nicht unbedingt empfehlen, alle alten ZAPs durchzurechnen. Das Anforderungsniveu ändert sich von Jahr zu Jahr. Guck dir lieber die Sachen an, die dir schwer fallen und arbeite daran :)

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Hey! Bauchmuskeln sind nicht so wie dein Bizeps, die kannst du nicht nur durch Core-Übungen bekommen. Wichtig ist Cardio. Mit Cardio verlierst du Fette und somit werden bauchmuskeln prominenter.

Dein bauch ist ein stabilitätsmuskel. Übungen wie Plank und Burpees sind da oft sehr gut :)

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Vier Wochen Urlaub wird dir dein Chef nicht geben. Beim Urlaub is es meistens so, dass die Personen mit Kindern Vorrang haben. Außerdem wird der Urlaub meist am Anfang des Jahres schon eingereicht, also könnte es sein, dass du in den Ferien überhaupt keinen Urlaub bekommst, weil andere in dem Zeitraum schon haben. Am besten redest du Mal mit deinem Chef und versuchst zu handeln :)

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In sofern das Piercing gut abgeheilt ist, sollte es kein Problem sein. Du solltest allgemein bei Piercings mindestens 6 Wochen warten, diese sind ja schon überschritten also kannst du es wechseln. Aber pass auf bei dem Material. Am besten ist immer Titan!

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An sich ist es leichter mit einem Stecker. Aber es müsste auch mit einem Ring in Ordnung sein. Frag am besten deinen Piercer beim Termin direkt ob du einen Ring haben kannst. Der Ring wird aber wahrscheinlich groß sein, also nicht so wie man es sich normalerweise vorstellt.

Ich persönlich würde dir empfehlen das piercing erstmals mit einem Stecker stechen zu lassen und dann nach 6 Wochen zu wechseln. So ist die Pflege auch leichter :)

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Hey! Ich würde dir entweder ein conch oder ein rook empfehlen. Leider ist die Abheilungsdauer bei beiden nicht kurz. Dazu muss ich aber sagen, dass bei keinem Knorpelpiercing der Heilungsprozess schnell ist. Aber die beiden würden gut zu deinem Ohr passen :)

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Du musst dich nicht rasieren, solange du es selber nicht möchtest. Es gibt auch einige Mädchen die sich überhaupt nicht rasieren und das natürlich kein Problem. Meistens rasiert man sich aber wenn man zu viele Haare dort hat und es einen selber stört. Jedoch wenn du dich selber rasieren möchtest kannst du es natürlich machen. Ich würde dir dann aber als Tipp mitgeben, wenn du dich in der Bikini Zone rasieren möchtest, wäre es besser “außen” zu zupfen oder zu waxen. Kann am Anfang vielleicht bisschen Schmerzhaft sein, aber du wirst dich daran gewöhnen.

Lg

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