Dann kann ich dir als Training einfach Tanzen empfehlen. Tanzen trainiert tanzen. Ganz logisch.
Bei mir sind vom ausgiebigen Tanzen immer die Waden ein wenig angeschlagen. Fürs Fitnessstudio empfehle ich dir einfach die Waden zu trainieren.
LG
Dann kann ich dir als Training einfach Tanzen empfehlen. Tanzen trainiert tanzen. Ganz logisch.
Bei mir sind vom ausgiebigen Tanzen immer die Waden ein wenig angeschlagen. Fürs Fitnessstudio empfehle ich dir einfach die Waden zu trainieren.
LG
Warst du im Arsch wegen dem Alkohol oder der Überforderung deines Körpers aufgrund des Tanzens?
LG
Ich nutze FL Studio und Cubase. Ist unterm Strich alles Geschmackssache.