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bitte nur hilfreiche Antworten, danke.

hey erstmal. Ich weiß nicht aber ich habe momentan irgendwie total viel stress-.-" ich fühle eine kälte gegenüber meiner Familie, also gefühlslos...? Hass! z.B ich stehe morgens auf mache mich für die schule fertig eigentlich ganz okay gelaunt, laufe zum bus, denn da sind meine freundinnen und wir fahren zusammen zur schule total gute stimmung alles super ich lache.., in der schule, pause, im unterricht, allgemein in der schule geht es mir total gut, es gibt auch einen jungen der mich so etwas interessiert, er zeigt auch interesse gegenüber mir(in meiner klasse). Aber wenn ich nachhause komme sofort schlechte laune ich möchte garnicht meine eltern sehen, ich weiß es nicht wenn ich sie sehe dann werde ich automatisch kälter und reden nicht besonders viel oder total beschiss*ene stimmung ich habe garkein bock auf sie. Ebenso wenn sie witze machen oder ähnliches *tolle* bin ich total genervt, bei jeder sache geben sie mir auch die schuld, ich werde manchmal, öfters! wie ein kne*cht also eben nicht so gut behandelt.. obwohl ich nichts mache, wirklich nichts ganznormal ich bin ein anständiges kind. Ey hol mir mal milch vom laden, ey mach mir kaffe, du bist ein nichtsnutz, dein man tut mir jetzt schon leid, du kannst auch reingarnichts, nichtmal kochen, so bescheuert, ey geh und räum mal die küche auf, geh und schmeiß den müll raus hol mir das, hol mir dies, ey du scheiß schla**pe, fo**ze! Echt manchmal reicht es aber auch, ich kann einfach nichtmehr, manchmal möchte ich einfach nur weinen, oder solche bescheuerten Gedanken..... aus Frust werde ich noch verrückt, jedes leid fresse ich immer in mich hinein, meine eltern sind nicht die glücklichsten eltern sie haben probleme mit einander, sehr starke probleme, ich wurde auch schon mal,.... oft deshalb geschlagen, meine haare wurden gezogen, ich wurde total angeschissen, angeschrien, mir wurde an den hals gepackt, ich wurde gegen schränke, tische, oder auf den boden geschupst nicht unsanft sondern schon.. schmerzhaft. Obwohl ich nur helfen wollte und sie auseinander halten wollte, ich hatte auch schon einmal einen nervenzusammenbruch und habe gegen einen spiegel geschlagen (nicht toll in meinem alter 14, in paar tagen 15), ich kann nicht mal richtig zur schule, garkeine Konzentration, und wenn es dazu kommt das meine freunde und meine eltern sich begegnen, werde ich normal behandelt, als wäre reingarnichts passiert .. jedoch habe ich zuviel leid gesehen,...... es gibt noch jede menge, aber hier habe ich wenigstens etwas von meinem fust rausgeschrieben. Es tut mir leid für den langen text, und auch auf die Rechtschreibung aber ich habe echt keine nerven sie zu kontrollieren. Danke für die, die bis zum Ende gelesen haben und mir helfen möchten🙃

Die ganze Wohnung steht voll mit Möbeln (Messie) und was kann man tun? Reicht es ihm eine kurze Frist (10 Tage) zu geben und wenn er sich weiter weigert, kann ich dann Leute bestellen, die die Möbel heraus holen? Die ganze Sache läuft seit Monaten, Jahren. Es ist nicht lustig, weil die Wohnung nicht renoviert werden kann, ich brauche dringend einen Rat.Sture

wenn ja schauts schlecht für mich aus

Hi Leute! Ich habe mich hier neu angemeldet weil ich dringend hilfe benötige.. Ich habe seit einiger Zeit ständig Streit mit meiner Mutter, wir verstehen uns gar nicht mehr, wenn wir streiten, dann brüllt sie mich nur noch an und aus Trotzreaktion brülle ich zurück.. am Ende droht sie mir mich zu meinem Vater(sind geschieden) nach Amerika zu schicken, aber das wäre das allerletzte was ich mir wünschen würde!

Ich habe schon oft versucht unser Streitverhalten zu ändern, denn wenn wir uns nicht streiten, dann verstehen wir uns eigentlich prächtig. Zum einen versuchte ich durch ruhig bleiben die situation zu entschärfen, doch auch dann brüllt sie alles aus sich raus... es ist nicht möglich normal mit ihr zu diskutieren denn sie ist der sturste Mensch den ich kenne, sie hält sich für total unfehlbar und behandelt mich noch wie ein kleines Kind(Ich bin 17 jahre alt)

Am liebsten hätte ich jetzt professionelle Hilfe wüsste aber nicht wie ich hier rangehen soll... da mir auch die finanziellen Mittel fehlen verzweifel ich gerade total... hilfe :(

Hallo zusammen,

ich werde demnächst 18 und wohne in einer Kleinstadt, gehe die nächsten 2 Jahre noch zur Schule und werde danach zum Studium in eine andere Stadt ziehen, einerseits weil ich will und andererseits weil es in meiner Stadt keine Universitäten gibt. Bei mir zu Hause geht es drunter und drüber. Meine Eltern haben sich vor über einem Jahr getrennt, nach 9 Monaten zog mein Vater wieder ein und seitdem tun hier alle auf heile Welt. Nach ewigen Streits reden mein Vater und ich schon seit Wochen/Monaten nicht mehr miteinander und mit meiner Mutter klappt es langsam auch nicht mehr. Nun möchte ich mich gerne informieren, ob ich mit 18 ohne Einkommen von zu Hause ausziehen kann. Meine Eltern werden mir dies finanziell nicht ermöglichen und sie sind auch dagegen. Das Problem ist, dass ich mich nicht wirklich in der ARGE informieren kann, weil meine Mutter dort arbeitet und selbst ihre Mitarbeiter quatschen würden, sie ist Teamleiterin. Meine Eltern haben beide ein sehr gutes Einkommen, mein Vater ist Beamter, deswegen werde ich vom Staat wohl keine oder wenig Unterstützung bekommen, richtig? Meine Eltern haben Freunde vom Jugendamt, das macht es auch nicht wirklich leicht. Ich will hier nicht mehr Unruhe verbreiten als es eh schon gibt. Ich möchte wirklich ausziehen, ich kann das hier zu Hause nicht mehr. Ich fühle mich unwohl, komme nicht mehr gern nach Hause, es wird nichts zusammen unternommen, nicht zusammen gegessen, nicht mehr geredet. Ich möchte auch keine Hinweise wie "redet mal miteinander" oder "macht eine Therapie" etc. Ich möchte einfach nur wissen, ob sich jemand mit meinem Problem auskennt und welche rechtlichen Möglichkeiten ich da habe, besonders bei den finanziellen Mitteln.

Bitte helft mir und gebt auch wirklich nur Hinweise wie ich mich rechtlich finanziell absichern kann und welche Möglichkeiten/ Chancen ich habe. Eine Versöhnung ist hier nicht mehr möglich.

ich habe im moment ziemlich viel stress mit meiner mutter und dazu kommt das ich im moment auch liebeskummer habe .... da hat mir ein kumpel geraten einfach mal zu rauchen, weil ihn das angeblich immer beruhigen würde aber ich weiß nicht ob rauchen wirklich hilft...kann mir das vielleicht jemand sagen ob rauchen wirklich hilft ??

hi leute

ich hab total viel stress grad wegen schule, diese woche zwei arbeiten nöchste woche wieder hinzukommen hausaufgaben, vokabeln lernen und protokolle für nwt. hab fast keine freizeit mehr, heul jeden abend, weil ich nicht weiß, wie ich es alles schaffen soll und bin einfach am ende. habt ihr ein paar tipps für mich? ich weiß vielleicht lass ich mich auch einfach voll unter druck setzen aber ich schreib zurzeit auch nur schlechte noten, was auch keine besonders tolle motivation ist(schon zwei mal eine4,5 sonst nur 4er, normalerweise bin ich so im 3er bereich) danke schon mal hilfeinallernot

Hallo :-) Ich hab vor kurzem hier geschrieben da meine Arbeit mich krank gemacht hat. Hab meinem Hausarzt gesagt das ich nicht mehr schlafen kann, Träume von der Arbeit, Innere Unruhe, Kopfschmerzen, Reizbarkeit. Der Verdacht : "Stressfaktor Arbeit, Insomnie, Anzeichen auf Burnout". Er hat mir für 10 Tage aus dem Verkehr genommen. Nach diesen 10 Tagen ging ich wieder zu meinem Hausarzt und er hat mich weiter für 5 Tage (1 Woche) krankgeschrieben. Da ich sagte ich fühle mich noch nicht in der Lage direkt wieder in den Arbeitsstress einzusteigen.

Meine Frage lautet: heute Freitag den 27. wäre meine letzte Chance wieder zu meinem Hausarzt zu gehen und mich weiter krankschreiben zu lassen ich fühle mich echt noch nicht in der Lage am Montag wieder arbeiten zu gehen hab Angst/ -Panikattacken aber ich schäme mich irgendwie wieder hinzulaufen zum 3x um meine AU verlängern zu lassen ... komme mir etwas doof vor und schäme mich jetzt schon am Empfang nach dem Doktor zu fragen.

Termin beim Neurologen hab ich in einem guten Monat sonst wäre ich ja bei ihm in Behandlung. Gestern Abend hab ich gepostet aber da waren nur Kiddis hier die sich drüber lustig gemacht haben und keine Hilfe waren :(

LG

Ich habe seit vorvorgestern so etwas wie Zwischenblutung.

Zuerst hab ich mir nichts dabei gedacht, weil es nur ganz wenig war aber jetzt so nach 3 Tagen hat es immer noch nicht aufgehört und ist auch stärker geworden.

Ich hab meine Tage immer nur alle 7 Wochen, also selten, was ich auch sehr gut finde;) Ich hatte meine Tage aber erst so vor 3 Wochen das letzte mal und außerdem ist es diesmal nicht wie sonst, denn ich hab es zuerst gar nicht "gefühlt" und auch keine Unterleibsschmerzen.

Ich hab mal ein bisschen gegoogelt, und da steht das kann ausgelöst werden durch eine Schwangerschaft, Entzündungen,  Tumore usw :(

Ich hab aber gehört, dass es auch psychische Gründe haben kann, zB viel Stress, starke Trauer usw! Stimmt das? dass würde gerade wirklich passen, denn ich hatte die letzten 2 Wochen 5 Tests, 2 Schularbeiten und viiiele Hausaufgaben und außerdem Stress mit einer Freundin, weshalb ich oft nicht einschlafen kann und außerdem bin ich auch noch in einen Jungen verliebt, den ich für 1 Jahr nicht sehe wegen Auslandjahr.

Ich hab die letzten 6 Tage nie mehr als 5 Stunden geschlafen, 2 mal ganz durchgemacht und bin echt fertig. Kann dass möglicherweise der Auslöser für die Zwischenblutung sein??? Bitte helft mir

Ach ja und ich bin 15, natürlich weiblichXD und nehme nicht die Pille, und hatte auch noch nie Beschwerden wegen meinen Tagen.

Ich bin sehr leicht gestresst und frustriert. Wegen der Uni bin ich quasi fast immer nervös und zur Beruhigung esse ich. Eigentlich immer ungesundes Essen, selbst wenn ich zu den Hauptmahlzeiten gesund esse - igendwann kommt die Fressfalle und ich hab wieder Schoki oder Ähnliches gegessen und ärger mich mal wieder, dass ich es nicht anders gemacht habe.

Der Stress und das Gefühl von Gehetztheit wird nicht besser, aber das Essen tut der Seele gut. Seit einem Jahr (Umzug, neue Umgebung, längerer Fahrweg zur Uni, höhere Belastung,...) nehme ich stetig zu (10 kg sind es jetzt), zum Teil auch Muskeln, da ich ab und zu im Fitnessstudio Krafttraining mache, aber zum regelmäßigen Cardio raffe ich mich auch nicht oft auch, vor allem nicht wenn wieder viel Arbeit ansteht. Auf frühere Hobbies wie zeichnen, Computer oder Gitarre spielen habe ich auch gar keine Lust mehr. Yoga und Meditieren sind auch nicht meins.

Hat jemand andere Tipps, wie ich bei Stress und Nervosität nicht auf Essen (oder meine Fingernägel) zurückgreife?

Leider bekomme ich immer wieder regelrechte Schübe von Kopfschuppen. Eine Freundin meinte jetzt, dass das auch ein Stresssympton sein kann. Stimmt das? Kennt ihr sowas?

was soll ich nur machen ???

Hallo Community.

Ich könnte ein paar Tipps, Erfahrungen und Hausmittel zu der obigen Frage benötigen. Beim Arzt war ich schon, er hat mir Beruhigungstropgen gegeben und mit geraten sowas wie MCP-Tropfen oder ähnliches einzunehmen, Nur leider hilft das überhaupt nicht.

Sobald ich psychischen Stress habe, bekomme ich Magenschmerzen dass es wirklich nicht mehr feierlich ist, langsam ist dies fast schon ein Dauerzustand. Wie gesagt haben leider weder Beruhigungs- noch Magenmedikamente bisher geholfen. Stress absolut vermeiden ist natürlich auch nicht immer möglich.

Ich denke recht vielen Leuten schlägt die Psyche auf den Magen, deshalb wollte ich mal nachfragen, was da nach der Erfahrung Betroffener alles geholfen hat, oder was man da noch machen könnte.

Danke für hilfreiche Antworten.

Bei welchen Berufen habe ich noch am meisten Freizeit, am wenigsten Stress und verdiene trotzdem noch genug ? Freue mich, wenn ihr einfach mal aufzählt, was euch einfällt. Danke (Ich vertrage Stress nicht gut, bin da sehr empfindlich und kann z.B. nicht mehr schlafen bei zu viel Stress.)

Was jemand von euch mal bei einem Coaching oder so, wo er/sie etwas über Umgang mit Stress gelernt hat? Bei mir ist das nämlich schlimm. Ich habe gestern etwas gesucht, bin wie wild im Haus herumgelaufen und danach war mir übel und ich hatte Sodbrennen. Ich habe auch in der Schule oft Stress und kann damit nicht umgehen. Ich achte sehr auf meine Gesundheit und mir ist das so unangenehm zu wissen, dass Stress so gefährlich für die Gesundheit ist und ich das irgendwie noch nicht verhindern kann.

Habt ihr Tipps für mich oder habt ihr auch damit Erfahrungen gemacht?

Manchmal habe ich Phasen in denen ich mehr zu Pickeln neige, unabhängig von meinem Zyklus. Meine Freundin meinte, das liegtr am Stress, ist das wirklich so? Bekommt man Pickel, wenn man nervös ist?

Also ich bin seit 4 Wochen in der 8ten Klasse und wir haben eine GL Lehrerin namens Whyand. Sie hat jeden tag ihr Tablet mit in der Schule und schaut selber wegen der Uhrzeit auf ihr Handy . Unsere Klassenlehrerin hat uns erlaubt auf unser Handy wegen der Uhrzeit zu schauen weil wir die einzigste Klasse ohne Uhr sind ( An der wand ). Also habe ich im Unterrricht bei Frau Whyand auf mein Handy wegen der Uhrzeit geschaut ( 2 sec. ). Daraufhin sagte sie zu mir , gib sofort das Handy her, du kannst es dir nach der 6ten Stunde im Sekreteriat abholen musst aber die Schulordnung aubschreiben . Ich anwortete mit ja ... Nach der Sechsten Stunde bin ich zu ihr gegangen und sie meinte du musst erst die Schulordung ( 4 DIN 5 Kleingedruckte Seiten ) in Handschrift abschreiben und dann können es deine Eltern auslösen. Ich fragte ob ich ein Exemplar bekomme , daraufhin sagte sie nein das musst du dir selber auf der Schulhomepage ausdrucken. Jetzt habe ich folgende Fragen:

Wie lange darf die Lehrerin mein Handy behalten? Was kann ich dagegen machen?

Habe allerdings mein Handy geortet und es bewegt sich auf einer Autobahn . Gillt die dann als Diebstahl? Darf meine Lehrerin das?

Entschuldigung wenn ich so viele Rechtschreibfehler habe bin nur ziemlich sauer wegen des vorfalls.

P.s bin auf einer Schule in Hessen.

Kann mir jemand sagen warum bei Angst oder Stress der Schweiß eine anderen Geruch hat als zum Beispiel beim Sport wo man doch definitiv mehr schwitzt? Kennt jemand ein Deo das auch Angstschweiß besiegt?

Ich fühle mich ein wenig hilflos.Ich hab schon zwei psychosomatische Therapien gemacht aber ich krieg diese Depression nicht los.Heute ist so schönes Wetter und ich kann mich nicht daran erfreuen.Hat jemand erfahrung mit stationärer Behandlung?