Zu dick!!

Hi,

Und zwar geht's darum ich möchte abnehmen, ich geh 3-4 mal pro Woche ins Fitnessstudio und hab mir auch vom Trainer einen Trainingsplan machen lassen mit dem ich ganz gut klarkomme.

Nur bei der Ernährung werd ich etwas wahnsinnig weil egal wo man nachliest die einen sagen 5 Mahlzeiten pro Tag andere 3 mal pro Tag.

Momentan sieht es so aus:

In der früh meistens Obst mit Müsli und naturjoghurt oder ein Brötchen

Mittags: kunterbunt Nudeln reis oder Kartoffeln wenn Fleisch dann nur Geflügel ( ich mag anderes Fleisch eh nicht so)

Und dann abends Gemüse, Salat oder Eier also Versuch es eiweißhaltig zu gestalten

Es ist auch schwierig für mich 3 mal am Tag zu essen aber ich muss mir mein hungern einfach mal abstellen und essen den das ist für meinen stetigen jojoeffekt zuständig aber diesmal will ich es richtig machen

Kann ich das ungefähr so lassen ?

Hallo Leser, mein Name ist Vanessa und ich bin 17 Jahre alt. Ich habe daheim sehr oft Auseinandersetzungen mit meinen Eltern und NEIN es liegt nicht an der Pubertät. Definitiv nicht und ich möchte das auch nicht in irgendeiner Antwort lesen.

Ich fasse mich kurz: Meine Eltern verbieten mir sehr oft aus dem Haus zu gehen weil ich dann eben immer bei meinem Freund bin (Wenn's eine Rolle für den ein oder anderen spielt: Wir sind jetzt schon 3 Jahre zusammen). Soziale Kontakte wie Freunde habe ich eher weniger und es ist mir auch nicht so wichtig. Mir reicht es wenn ich meinen engen, kleinen Bekanntenkreis in der Schule sehe. Immer wenn ich zu ihm möchte, bekomme ich es verboten unter den Vorwand ich soll mal was für die Schule machen. Im Moment läuft es schulisch richtig gut und ich habe sogar ein längeres Praktikum beim Regierungspräsidium das wissen sie auch aber sie sind der Meinung man kann nie genug lernen - ich ja auch aber mir deshalb verbieten aus dem Haus zu gehen? Sie drohen mir immer mit Gesetzen oder ihren Strafen wenn ich nicht das mache was sie wollen. Mein Vater hat eine ganz eigene Vorstellung vom Leben und lässt sich auch nicht eines besseren belehren. Ich erläutere mal anhand eines Beispiels, was sich vor ungefähr einem Jahr abgespielt hat: Ich bin um die 1,75m groß und wiege um die 73/75kg. Das ist ihm zu viel und mal abgesehen davon, dass er mich die ganze Zeit ernsthaft beleidigt ("Kind du bist fett, nimm ab. Das ist doch nicht mehr schön"! oder "Du hast den Körper einer alten fetten Frau".) hat er mich zum Ernährungsberater gezerrt. Als dieser aber sagte, dass mein Gewicht noch im Normalbereich liegt, hielt er ihn sofort für inkompetent und fertig war's mit diesem Thema aber beleidigen tut er mich noch immer. Und wenn sich jetzt einige aus Interesse fragen welche Rolle meine Mutter dabei spielt kann ich nur sagen, dass sie sein kleines braves Hündchen ist und auch nichts dagegen sagt. Reden funktioniert nicht. Ich versuche es schon Jahrelang mit jeder Methode und nun habe die Hoffnung aufgegeben. Man muss dazu erwähnen, dass diese Auseinandersetzungen (Ich könnte noch von so vielen Fällen berichten. Das was ich bisher aufgezählt habe war noch harmlos) seit frühster Kindheit teil dieses Familienlebens sind.

Meine Frage also nochmal: Dürfen meine Eltern mir gesetzlich verbieten aus dem Haus zu gehen auch wenn keine Gefahr besteht? (Sie kennen meinen Freund und mögen ihn auch so sehr, dass wir grade das altes Haus von ihnen nebenan renovieren, damit er bald dort einziehen kann und außerdem trennen uns nur 3km)

Ich freue und bedanke mich über jede hilfreiche Antwort! ☺

Servus Leute!

Suche ein Programm zum Video schneiden. Es muss möglich sein eine Audiospur hinzuzufügen und 2 Filme nebeneinander (geteiltes Bild) laufen zu lassen. Wichtig wäre auch, dass es möglichst kostenlos ist, oder wenig kostet.

Danke für eure Hilfe!

-Yatheria

Hallo Community, sagen wir mal, wenn ich in USA oder in UK studieren würde... Macht es viel aus an welcher Uni ich studiere?

Sagen wir mal ich studiere in UK nicht an der university of cambridge sondern "nur" an der University of Bristol

Oder in Amerika: nicht an der harvard University aber nur an der University of Southern California

Spielt der Uni Name eine große Rolle? Also wenn es eine gute Uni ist aber eben nicht so bekannt in Deutschland? ...

Des weiteren:

Wenn 2 Arbeitssuchende zur Auswahl stehen. Beide schneiden exakt ab, beide sind super sympathisch, Vorstellungsgespräch alles gleich. Der eine hat an einer deutschen Uni studiert. Der andere an University of Southern California

Es geht um Zahnmedizin

Wer wird genommen?

hallo ihr ich suche für mmen s4 ein micro sd von sony kenne mich aber nicht viel aus mit den geschwindigkeiten könnt ihr mir ein paar links mit einer schnellen karte geben

lg angie

Hallo liebe leute... iwie hab ich ein Problem mein Partner und ich wir leben uns iwie total auseinander also es ist nichts nettes mehr in der Beziehung wie Zärtlichkeit oder kleine Gesten wie damals. Mich macht das alles etws traurig da ich befürchte das es nicht mehr so lange halten wird ich es mir aber doch nicht ohne ihm vorstellen kann. Er hat jz leider wieder keinen Job mehr und meinte er bemüht sich darum. wir haben auch in letzter zeit öffters wegen Kleinigkeiten gestritten und das fast täglich :/ Mich macht die ganze Situation mit ihm einfach nicht glücklich ich möchte ihn teilweise schon garnicht mehr anrufen da ich weis er wird mich anschreien obwohl ich nicht mal verstehe warum... dann habe ich vor ein paar Wochen erfahren das er einer Freundin von mir ein Foto in Unterhose geschickt hat .. ich weis einfach nicht was gerade los ist :( Ansprechen möchte ich ihm darauf auch nicht da er sonst weis das ich es weis und ich möchte evtl. noch herausfinden ob er denn auch noch so für mich empfindet wie ich für ihn. Ich weis einfach nicht weiter was würdet ihr tun? Und bitte keine antworten ja trennen blabla nach 8 Jahren und meinem aller ersten Partner ist das alles leider gefühlsmäßig nicht so leicht für mich :(

Mein Freund hat ein Einfamilienhaus von seinem verstorbenen Vater geärbt , seine Mutter die geschieden war vom Vater ist nach seinem tot wieder eingezogen hat etwas Geld zum renovieren gegeben und dafür ein Lebenslanges Wohnrecht notariell aufsetzen lassen . Meinem Freund war nicht klar was dies für ihn bedeutet und hat es auch nicht vom Notar verständlich erklärt bekommen . Nun wohne ich mit im Haus seine Mutter ist vor einiger Zeit ausgezogen ( es gab viel Streit ) nun wohnt sie nicht mehr im Haus wurde aber gesehen das sie regelmäßig ins Haus geht und erzählt wieder rum wie es bei uns aussieht und was änderst ist , Ich möchte nicht wissen was sie noch macht !! Jetzt die Frage dürfen wir einfache das Türschloss wechseln ohne ihr einen neuen Schlüssel zu geben , was für Rechte habe ich als Freundin was ist mit meiner Privatsphäre ????

Heey liebe Commyunity ich hätte mal ne Frage kann mann den orgin acc auch an anderen pcs anmelden und sp Sims 4 oder Battlefield spielen ?Danke schonmal ;))

Heey immer schmiert mein Minecraft nach weniger 10min. ab auch wenn ich auf Server joine alles schmiert ab es kommt immer eine fehlermeldung diese ist so :

A fatal error has been detected by the Java Runtime Environment: #

#

#

#

#

# AL lib: (EE) alc_cleanup: 1 device not closed

Kann mir dort jemand velleicht weiterhelfen? Es passiert immer und ich kann es seit geschätzen 8tagen nicht mehr starten :(

Ich bräuchte echt dringend hilfe!

ich hab in der schule vor 7 wochen nem super hübschen typen in meiner klasse kennengelernt.. Er ist eig total in Ordnung und wir haben auch regelmäßig geredet und wollten eig mal was trinken gehen. Dann kam das Umzugsmissverständnis dazu (er wollte mir beim Gastfamtausch vor 3 Wochen helfen, er hat mir dann an dem gewissen tag geschrieben dass er später kommt. Da ich kein wifi hatte konnte ich die fb nachricht nicht lesen und hab im ausversehen davor die falsche nr gegeben (alte nr, da ivh ne neue habe) sodass ich die smsen nicht bekommen habe.. bin am ende 2mal alleine mit dem gepäck umgezogen. 2 Wochen danach hab ich ihm "gestanden" dass ich mich in ihn verliebt hab und seit dem umzugsdisaster hat er mich ignoriert und ignoriert mich immer noch. Und zwar so richtig.

Seitdem bin ich übelst niedergeschlagen, deprimiert und fühle mich total leer..

Da ich jetzt ein anderes praktikum mache seh ich ihn natürlich fast nicht mehr aber während des 1. praktikums jn der Schule hatte ich die möglichkeit mir "unerlaubt" seine gastfamilienadresse und tel.nr der familie rauszuschreiben und da das nicht wirklich weit weg ist von meiner aktuellen fam überleg ich / plan ich einfach dahin zu fahren oder mir etwas auszudenken um die familie zu kontaktieren um evtl auf diesem weg mit ihm sprechen zu können.. Weil anders bleibt mir keine möglichkeit :/

Was denkt ihr? Ich meine ich hab doch zumindest irgendeine verdammte Reaktion verdient?! Vorallem bei Facebook steht immer dass er jeden tag online war und mir nicht einmal geantwortet hat / stellung bezogen hat!

SCHNELLSTMÖGLICHE ANTWORTEN BITTE!!

Hi!

ich suche ein altes Strategiespiel, war glaube für Amiga, und es gab glaube auch ne DOS Version, bin mir da aber nicht mehr sicher.

Es ging darum, dass man ne Gruppe US Soldaten im Vietnam-Krieg hatte. Das Spiel war nicht sooo lang, aber recht schwer. Und man hatte immer solche "Mini-Spiele" wie Granaten in Reisfelder werfen oder so ein Scharfschützenspiel, wo man schnell die feindlichen Schützen finden musste.

Und ich weiß noch, dass das Spiel nur ein Lied hatte, was immer lief...

Es gab auch ein Dorf man man Vorräte bekommen konnte, oder die Einwohner vertreiben konnte / töten konnte.

Kennt das noch jemand? Bzw. weiß den Namen?

Ich habe einen Scantherm (Emotion S) Kaminofen. Leider brennt das Holz des öfteren nicht so gut ab. Ich muss den Ofen fast immer bei Primärluft betreiben (was man ja lt. Bedienungsanleitung nur zum Anfeuern machen soll). Am besten brennt der Ofen, wenn ich ein Fenster öffne.

Ich habe mich schon gefragt woran das liegt. Kann es sein, dass ich zusätzlich einen Luftadapter einbauen muss, damit der Ofen genügend Luft bekommt? Ist das nachträglich möglich?

Hallo.

Mich belastet seit längerer Zeit etwas sehr. Ich (weiblich und 17 Jahre alt) trinke keinen Alkohol. Ich habe nichts gegen Menschen die Alkohol trinken. Doch mein ganzes Umfeld trinkt Alkohol. Damit meine ich nicht "mal nen´ Glas" - Sondern "betrinken".

Ich fühle mich so ausgegrenzt. Meine "Freunde" fragen gar nicht mehr ob ich überhaupt noch mitkommen möchte, da ich "sowieso nichts alkoholisches trinke". Sie wollen mich gar nicht mehr dabei haben, weil ich ihnen den Spaß verderbe wenn ich keinen Alkohol trinke. Ich sei eine Spaßbremse. Mich macht das so traurig. Ich fühle mich so allein. Es kommt mir so vor als hätte ich keine Freunde. Jeden Tag in der Pause bin ich bei meinen "Freunden". Es wird nur über den Alkoholkonsum geredet. Es gibt kein anderes Thema. Ich kann nie mitreden und stehe nur stumm da. Keiner akzeptiert das ich keinen Alkohol trinke. Mir macht mein Leben keinen Spaß mehr, weil ich mich Fehl am Platz fühle. Ein Freund von mir hat 3 mal hintereinander "gekotzt" wegen dem Alkohol und findet sich damit so "cool". Ich weiß nicht mehr weiter... Nach den Sommerferien dieses Jahr habe ich auf ein Gymnasium gewechselt (vorher Realschule) und gehofft das es besser hinsichtlich des Alkohol Themas wird. Es wurde jedoch nicht besser. Klar werdet ihr nun sagen ich kann mich einem Verein etc anschließen. Ich habe soviel ausprobiert von reiten, turnen, Jugendrotkreuz über Tischtennis und viele andere Freizeitaktivitäten. Doch überall ist es gleich. Immer steht der Alkohol im Vordergrund. Ich war schon in der alten Schule bei der Schulsozialarbeiterin und habe mit ihr über dieses Thema geredet das ich mich ausgeschlossen fühle. Sie hat mir gesagt das sie mich verstehen kann und sie glaubt das es auf der neuen Schule besser wird. Doch es wurde nicht besser. Selbst meine 26 Jährige Patentante hat mir gesagt das es genauso schlimm in ihrem Alter hinsichtlich des Alkoholkonsums ist und sich da nichts bessern wird.

Ich trinke einfach keinen Alkohol weil er mir nicht schmeckt und ich auch ohne Spaß haben kann. Ich habe einmal versucht Alkohol in mich reinzuwürgen, es war die Hölle auf Erden. Es war so ekelhaft...

Muss ich echt Anfangen Alkohol zu trinken damit ich Akzeptiert werde? Ich meine damit, muss ich mich betrinken um Akzeptiert zu werden? Im Grunde schließe ich mich selber aus weil ICH keinen Alkohol trinke und nicht die anderen. Ich bin dran Schuld das ich keine Freunde habe. Ich mache mich selbst kaputt mit meinem Verhalten. Ich weiß nicht was ich tun soll. Ich bin immer am Weinen weil ich mich so alleine fühle. Mein Leben läuft mittlerweile vor dem Computer ab, weil keiner mehr etwas mit mir machen möchte, da ich an diesen "Saufpartys" nicht teilnehme. Ich habe keinen Spaß am Leben, keinen Spaß an diesen Trink Veranstaltungen. Ich bin einsam und dabei sogar noch selbst dran Schuld weil ich nicht mitmachen möchte.

Tut mir leid für diesen langen Text. Musste gerade einfach mal meine Gedanken aufschreiben. Danke für das lesen.

So fang ich mal ganz von vorne an undzwar. Ich habe bei einer app (lovoo) ein hübsches Mädchen kennengelernt. Ich hab sie schon bei WhatsApp eiso ihre nummer. Und wir wollen uns vllt am kommenden Wochenende treffen. Undzwar wollen wir zsm ins kino. Aber bevor wir ins kino gehen wollen wir zsm mit bus dorthin fahren (sie wohnt in meiner nähe und kommt erst zu mir in der Umgebung hin, ich glaub mit Auto oder so und dann wollen wir halt zsm mit bus zum Kino fahren) und ich bin jz schon etwas länger am überlegen was mann während der Busfahrt und während dem gang zum kino reden kann, nich das dann das peinliche schweigen kommt :D Und ich will jz halt einfach wissen was man so reden kann(wir wissen noch so gut wie garnichts voneinander) und ich will auchnich das ich sie dann die ganze zeit stumpf abfrage, sondern ich will schön mit ihr ins Gespräch kommen. Wisst ihr was ich meine?

Mein jetzt Freund, hatte beim 3 Date " ich liebe dich" zu mir gesagt, gleich 2 mal. Danach hatte er noch gesagt, das wir ja jetzt zusammen sind...

Ich hab mich total erschrocken, da ich es sehr früh fand, auch wenn wir an den 3 Tagen schon viele stunden zusammen waren.

Und habe es auch nicht erwidert, kla mag ich ihn sehr, aber von liebe konnte ich nach 3 Tagen noch nicht reden.

Das ist jetzt 6 Tage her..

Findet ihr ein "ich liebe dich" beim 3 Date auch zu früh ? Und kann man sowas wirklich glauben, das es ernst gemeint ist ?

Hallo zusammen! Ich stelle mich erst einmal vor. Ich bin ein Junge, 14 Jahre alt und wohne in Ostfriesland. Meinen Namen möchte ich nicht bekannt geben.

Ich leide seit ca. einem halben Jahr an Verfolgungsangst/Verfolgungswahn. Ich kann ständig nachts nicht schlafen, weil ich oftmals fest davon überzeugt bin, das jemand mich vom Schuppen hinter unserem Haus beobachtet. Ich meine immer, dass jemand hinter mir her läuft, weil ich mir einbilde Schritte zu hören. Wenn ich Abends in mein Bett zum schlafen möchte (Was wie schon erwähnt meistens nicht funktioniert), muss ich erst 3-4 mal kontrollieren ob die Tür nach draußen abgeschlossen ist, und bei meiner Zimmertür kontrolliere ich mindestens doppelt so oft. Wenn ich mit dem Fahrrad fahre, oder zu Fuß unterwegs bin, bin ich immer fest davon überzeugt, dass ich Verfolgt werde. (Entweder von Autos, von Fußgängern oder eben Radfahrern). Ich glaube ständig, dass sich irgendwelche Leute gegen mich verschwört haben, was eigentlich total bekloppt ist. Von den Dingen bin ich zu dem Zeitpunkt immer 100% überzeugt, obwohl ich 3 Stunden später selber merke wie verrückt das ist. So geht das aber nicht weiter. Ich bin immer bewaffnet (Messer, Luftgewehr, kleiner Schlagstock oder ähnliches), ohne irgendwie sowas traue ich mich nicht mal in meinem eigenen Zimmer zu sitzen. Nachts habe ich mein gesamtes Equipment neben mir auf dem Bett liegen.

Ich habe mehrmals versucht das selber in den Griff zu bekommen, aber ich kriege es nicht hin. Ich weiß nicht wem und wie ich das jemandem anvertrauen soll. Gute Ratschläge wären nett.

MfG, Akzeptierdas

Hallo Leute,

ich habe mir vor kurzem Pc-Teile aus dem Internet bestellt. Ich wollte jetzt einfach mal fragen, ob ich alle derzeitige Spiele auf Ultra zocken kann.

Mein System:

Prozessor: Intel Core i7 4790K (4x 4.00GHz) Arbeitsspeicher: 16GB G-Skill DDR3 CL11 Dual Kit Grafikkarte: Asus GeForce GTX 970 STRIX OC Edition Mainboard: ASRock Z87 Extreme4 Intel Z87 

Schafft mein Pc das Spiel Battlefield 4 auf Ultra? Oder in 2015 das Spiel The Witcher 3 auf Ultra?

. Folgendes Problem, ich habe noch 2953 Euro Schulden beim Versandhaus" Otto" und bin zZ. Leider arbeitslos und habe extreme Angst um meine Zukunft. Bei Otto habe ich bereits angerufen, diese wollen die Raten auch nach schriftlicher Bitte, nicht senken.. Ich meine das es nicht klug war, sich Sachen auf Raten zu kaufen, von Geld was man nicht bar hat, darüber brauchen wir hier jetzt nicht sprechen, jeder macht mal Fehler... ich habe draus gelernt.. leider ist es nun etwas zu spädt* Aber ich brauche einfach einen Rat, was ich machen kann, und was mir passieren kann, wenn ich die o.g Schulden nicht mehr Zahlen kann? Ich kann Nachts schon nicht mehr schlafen.. Viele der Sachen die ich damals gekauft habe, waren für meine erste eigene Wohnung, aber ab und an habe ich mir auch mal etwas gekauft aus der Einsamkeitheraus. Ich bin leider oft alleine, da ich ein Handicap habe und so wirklich keine Freunde um mich rum habe, die meine Behinderung akzeptieren. Klar war es nicht der richtige Weg, so damit umzugehen, aber es ist nun mal leider so wie es jetzt ist. Meine Frage ist nun* und bitte keine vorwürfe* was kann mir im schlimmsten Falle passieren, wenn ich die Raten nicht mehr weiter Zahlen kann, ich aber auch nicht mehr alle Sachen besitze, die ich auf Raten mal gekauft hatte? Kann ich dafür in den ins Gefägnis kommen? Bitte um ehrliche Antworten!!! Denn alles andere hilft mir nicht weiter .. :( Danke an alle, die sich die Zeit nehmen um zu antworten..!!!

Hallo zusammen, wie in der Frage schon zu sehen ist schwebt mir eine etwas radikale Lösung vor...

Keine Angst, ich würde natürlich Fische, Garnelen und Pflanzen vorher raus nehmen...

Ich habe seit einiger Zeit ein ziemlich starkes Problem mit Algen, vor allem den Pinsel-Algen ist kaum Herr zu werden, alles was ich jetzt schon versucht hatte blieb fast ergebnislos...

• Ich habe schon die Beleuchtung für einige Zeit auf etwa 2-3 Stunden am Tag reduziert

• Ich habe Wasserlinsen eingesetzt um die Beleuchtung unter der Wasseroberfläche einzuschränken und um Nährstoffe raus zu nehmen

• ich habe CO2 installiert

• tägliche Wasserwechsel

irgendwie hat das alles nicht viel geholfen... die Pinselalgen sind insgesamt ziemlich wenig beeindruckt. Ich habe nun am Freitag abend alle Dekorationsgegenstände raus genommen sowie alle betroffenen Pflanzen (viele waren mittlerweile eh schon nicht mehr übrig...) die Pflanzen habe ich etsorgt, der oberflächlche Kies den ich abgesaugt hatte sowie die Deko habe ich in heisses wasser gegeben und ein klein wenig CHlor hinzu gegeben... Es ging sehr schnell, da war von den Algen nichts mehr übrig! nach nur einer Stunde war die Sache erledigt...

Nun, da ich schon fast keinen anderen Ausweg mehr weiss bin ich so weit dass ich diese etwas radikale Methode auch auf den Rest des Aquariums anzuwenden, also eben, wie gesagt, alles lebendige raus, das Wasser bis auf etwa 5 cm am Boden raus lassen, das Innenleben des Filters "sichern" und dann die Scheiben des Aquariums und die Technik mit einer Chlor-Lösung einsprühen, so dass alles was ausserhalb des Wassers ist direkt besprüht werden kann und dann diese Lösung auf den verbleibenden Rest des Wassers runter läuft und so das Chlor dann auch den Kies erreicht... Das Ganze sollte wohl auch nach etwa 1 Stunde gute Erfolge zeigen, so dass ich dann gleich das restliche Wasser, so weit möglich wieder ablassen kann, dann erst mal wieder alles bis oben hin mit wasser füllen und dann mehrere komplette Wasserwechsel, so dass ich das verbleibenede Chlor dadurch radikal verringern kann. Als nächstes würde ich dann Wasser-Aufbereiter einfüllen, der nochmal verbleibendes CLor bindet und im Anschluss dann den Fiter einen Tag (oder auch länger) über Kohle laufen lassen...

So, das sind nun also meine Ideen zu meinem Problem... Wie seht ihr das Ganze? mir ist klar, dass es sehr radikal ist, ja, aber ich weiss mir langsam leider echt keinen anderen Rat mehr...

Wie sieht es mit dem Chlor aus? Könnte es Schäden an der Einrichtung oder Technik verursachen, könnte es das Silikon angreifen? Gibt es andere Probleme die dadurch auftreten können, die ich noch nicht bedacht habe? kann sich wider erwarten das Chor so stark festsetzen, dass ich es über längere Zeit kaum mehr raus bekomme?