Nicht gegen den strich rasieren und nur mit warmen wasser... Anschließend mit sehr kaltem wasser für 10sek kühlen. Ist unangenehm aber verschließt die poren und verhindert ebtzündungen!
es hilft wenn du nicht gegen den strich rasierst und dann für 10sek kaltes wasser drüberlaufen lässt. So schließen sich die poren und es entzündet sich nix!!!
Das ist echt blöd!!!! Du tust mir leid!!! Doch ich weß auch nicht ganz was ich tun würd... Vielleicht Kopfweh/Bauchweh/... vortäuschen. Das versteht dein Vater auch
Das ist ganz normal war bei mir das erste mal auch so!!!!
Hey ja ich glaub es ist deine Regel!!! Du bist entlich eine Frau!!! Willkommen im Club!! lg
Nimm slipeinlagen!!! auf keinen Fall Tampons wegen weißausfluss !!!
Ja sicher!!! Mach dir keine Sorgen!!
wenns nicht geht probiers im liegen!
versuchs im liegen!!!
Probiers im liegen! Das wirkt wunder!!!
Hey, entspann dich. Wenn du noch noch nicht bereit bist für Tampons dann benutz einfach Binden. Wenn das gar nicht mehr geht ... ich erzähle dir jetzt einfach wie es bei mir war.: Ich habe meine Regel mit Knapp 14 bekommen. meine mutter hat mir nicht mal binden gekauft und ir war das damals zu peinlich. also habe ich o.b. comfort minigenommen, die die mir meine mutter besorgt hatte. ich habe die packungsbeilage gelesen und mich n´dann ans werk gemacht. erlichgesagt hab ich mir keine sorgrn gemacht, obwohl ich eine mensch bin der sich viele gedanken macht. naja nach 5 minuten wars dann drinn und ich habe es die ersten 3 mal schon noch gespürt aber es hat nich weh getan. nach und nach hab ich es dann besser hingekriegt und jetzt schwör ich auf tampons. Binden ekeln mich an... lg
Hey icch schik dir hier ein Zitat, weil mir der jenige damals gut geholfen hat...: "Wenn du lediglich mit deinem Körper unzufrieden bist gibt es einige Möglichkeiten dich gesünder zu ernähren und somit auch Fett abzubauen. 1. Trinke mindestens 2 Liter Wasser(!!) oder Tee am Tag. Fressatacken kommen meist daher, dass der Körper zwischen Apetit und Durst nicht besonders gut unterscheiden kann 2. Versuche "Ersatzessen" zu finden. Statt Chips Karotten mit Naturjoghurtdip, Statt Schokolade Äpfel. Der Körper hat häufig einfach die Gewohnheit in bestimmten Situationen zu Essen. Ein Ersatz kann dir helfen dir zb. abzugewöhnen immer beim Fernsehen ne Packung Gummibärchen zu essen 3. Nehme dir eine Portion Essen und nehme dir erst nach ca. 20 Minuten die nächste Portion. Das Sättigungsgefühl braucht eine Weile bis es einsetzt. 4. Lerne Essen zu genießen und lasse dir Zeit dabei. Ein Stück Schokolade, dass man auf der Zunge zergehen lässt macht glücklicher und schmeckt besser als eine ganze Packung die man rücksichtslos in sich rein futtert. 5. Versuch nicht das Essen solange herauszuzögern wie möglich. Esse lieber zwischendurch mal eine Hand voll Nüsse oder ein Brot. Sonst bekommt man Hungeratacken die ungesund sind und alles in allem isst man doch mehr 6. Esse ruhig auch mal ungesund. Studien haben herausgefunden, dass Leute, die sich auch mal was gönnen, sich insgesammt gesünder ernähren. Die Ausrede "heute mittag hatte ich einen Salat also kann ich jetzt auch mal die doppelte Portion essen" zieht nämlich dann nichtmehr ;) 7. Lobe dich für Erfolge. Das Unterbewusstsein reagiert enorm stark auf Belohnungen. Wenn du am Abend eines Tages ohne Süßigkeiten in den Spiegel sehen kannst und dir dabei denken kannst "ich gefalle mir und bin stolz darauf was ich heute geleistet habe" merkt sich dein Körper das positive Gefühl und es wird mit der Zeit leichter auf den Zucker zu verzichten 8. Geschmacksverstärker(mit E6... auf Packungen gegennzeichnet) und Zucker machen sozusagen süchtig! Umso mehr du davon isst, desto mehr willst du. Verzichte so viel wie möglich auf Fertigprodukte und generell Geschmacksverstärker. Außerdem ist Zucker oft versteckt. Vor allem in Fertigprodukten(ja, auch salzigen) Wenn auf der Inhaltsangabe an erster stelle saccharose, glucosesirup und fructose stehen sind das alles verschiedene Zuckersorten. So das ist alles was mir auf die schnelle einfällt. Denke trotzdem daran dass Untergewicht nur unglücklich macht. Ich selber stand schon einmal an der Grenze. Es macht einem zu einem reinsten instabilen Nervenbündel, man vergisst wichtige Dinge im Leben und es ist einem STÄNDIG kalt. Außerdem nerven Menschen die ständig über ihre Ernährung nachdenken einfach auf Dauer ;) Es macht viel glücklicher sich so zu akzeptieren wie man ist und auf die kleinen Speckröllchen zu sch** wenn man gerade einen Rieseneisbecher in der Sonne genießen will. Von der vierstöckigen Torte die du allein verputzt hast kannst du deinen Kindern mal erzählen, dein flacher Bauch wird sie wohl eher weniger interessieren ;)"
Ich hoffe dir hilfts auch!!! :-) LG
Lern schreiben... Das heißt entweder ins Fitnessstudio oder in die Fitnessfabrik...XD
Naja eine Party für Mädchen oder Jungs oder beides?? ??? Bitte um Kommentar:..
Ja ich denke schon
hallo, keine sorge!!!!!!!!!!!!!!!!! ich bin 14 und habe das auch dauernt. meistens kommt es aber vor der Regel staerker als sonst. Mach dir keine Sorgen, aber es könnte sein das du (bald...) deine Periode bekommst!!! Entspannen!!!!
der einwegrasiere hält! musst halz viel schaum drauf machen!
Wenn sie dich wirklich Liebt nimmt sie dich so wie du bist!!!!!!!!!!!!!!!!
Hmmmm,.... Was ist er denn für ein Typ??? Das Herz ist eh voll gute IDee
Versuch am anfang mitzumachen, wenn es garnicht geht sag einfach du hast Bauchweh. Dann kann dich deine Lehrerin wohl schlecht mitturnen lassen. Brauchst ihr ja nicht erzählen , dass du die regel hast...