Pancakes ohne Ei:

100 g Hafermehl

1tl Backpulver

1 Banane

50g wheyprotein

200 ml Wasser / da keine Milch da hatte

Teig ist nicht zu dick, aber sobald ich sie in der Pfanne wenden will brennen sie an. (Beschichtete Pfanne)

sind auch diese Löcher zu sehen, aber wie gesagt brennt und die Ursache weiß ich nicht😢

hat jemand ein Tipp?

Hallo

hab heute Vormittag ein Workout gemacht (2 Durchgänge, ein Durchgang ungefähr 30min) und jetzt bin ich komplett kaputt alles tut weh ich kann nichtmal meinen Arm Hebe ohne dass ich spüre das es weh tut. Ich habe Angst das ich morgen wirklich so sehr Muskelkater hab... wenn es jetzt nach paar Stunden schon so schlimm ist!! Hilft was gegen Muskelkater

In einem Fahrstuhl ist eine Plakette angebracht: „Zulässiges Gesamtgewicht 1,05 t, maximal 14 Personen.“ 

Mit welchem Durschnittsgewicht pro Person wird hier gerechnet ?

hey, ich bin 13 jahre alt (und ein junge).

ich mache sehr gerne Kraftsport also Workouts zum muskelaufbauen. Zwar auch weil ich Muskeln haben will aber auch weil es mir einfach spaß macht zu trainieren und an meine grenzen zu gehen. das Problem dabei ist halt des ich eine "Behinderung" die "morphus Sprenkl" oder so heißt. dadurch ist halt meine rechte schulter c.a. 5-10cm tiefer als sie sein sollte. dadurch kann ich halt nicht gut trainieren und der ganze rechte arm baut auch kaum muskelmasse auf. Das heißt ich kann dadurch nicht wirklich gut trainieren und die Übungen die ich kann machen dass ich auf einem arm schon übelst Muskeln hab und auf dem anderen garkeine. das sieht scheiße aus.

wie soll ich damit umgehen und wie kann ich jemals mit mir zufrieden sein so wie ich bin?

Habe als ca. ein halbes Jahr lang kein Sport gemacht und folgenden Test heute gemacht:

30min Fahrrad auf 250Watt und danach direkt 12min laufen.

Bin die ganzen 30min auf 250Watt gefahren und dann direkt 12 Minuten laufen gegangen und habe 2,3km gemacht. Sind diese Werte gut? Wie kann ich mich verbessern?

Zu mir bin 20 Jahre alt und hab einen BMI von 20,5.

Hey,

Ich bin immer noch verwirrt. Warum wird bitteschön eine WM in Hamas gehalten? Der absolutistische Herrscher ist ein Diktator, Islamist bzw Teil der Muslimbrüder, Faschist, Gegner einer Demokratie und Antisemit.

Katar unterstützt auch finanziell Islamisten, wie z.B. Hamas.

Wie kommt man dazu, in so einem Land eine WM abzuhalten? Und da soll Deutschland auch vertreten sein? Und Israel wird "gezwungen", bei dem Feind mitzumachen?

Hallo ich hätte mal eine frage wie lange dauert es da nur mit Training zu Hause das bauch fett weg zu trainieren das ein sichtbarer sixpack da ist und es ist kein Bild von mir

Lg✌

Die Frage steht oben. Ich möchte nur ein paar Kilos loswerden, so 4 oder 5. Ich schaffe es aber einfach nicht. Wisst ihr, wie das am besten geht? Leider habe ich eine Allergie gegen alles Obst, was Kerne hat (Äpel, Kirschen etc) deswegen kann ich z.b. Abends nicht nur Obst essen.

Danke!!

Ich möchte etwas zu nehmen allerdings gesund.

Kommt nicht mit ess mehr ich esse sehr viel. Wirklich aber ich nehme nie wirklich zu.

Na2O + H2O -> 2 NaOH

2 H2O2 + 2 H2O -> O2

CaO + H2O -> Ca(OH)2

H2 + Cl2 -> 2HCI

NaOH + HCI -> NaCi + H2O