Soll ich mich entschuldigen oder was soll ich tun?

Hi, ich danke schonmal allen die sich die mühe machen das zu lesen. Zu meiner situation: mir geht es seit einiger zeit psychisch nicht so gut und habe mich deshalb meinen freunden gegrnüber, besonders meiner besten freundin gegenüber, oft nicht nett verhalten. Beispiel: beim ausgehen bin ich abgehauen, habe sie blöd angemacht, fiese dinge gesagt... Sie hat schon einiges schlucken müssen wegen meiner probleme, hat mir immer zugehört und war immer für mich da. Jetzt hat sich da etwas verändert. Sie ist zwar immer noch für mich da, hat dies auch gesagt dass sie mich nicht "verlassen" wird nur weil ich ein paar probleme habe, aber etwas ist anders... Unsere freundschaft hat sich irgendwie distanziert, was mich echt traurig macht. Ich habe nun beschlossen, sie nicht mehr mit meinen problemen zu beladen und dies nur noch mit meiner therapeutin zu besprechen. Trotzdem ist etwas komisch zwischen uns. Sie fragt mich zb auch gar nicht mehr wie es mit den männern läuft, und das war etwas worüber wir immer gesprochen haben. Aber ich merke dass sie sich ab meinen männergeschichten nervt, darum habe ich aufgehört darüber zu reden. Dies einfach zur situation. Ich habe mich schon öfters bei ihr entschuldigt, ihr einen brief geschrieben dass ich mich bessern werde. Aber ich fiel trotzdem in meine blöden muster zurück. Ich will ihr sagen, dass es mir leid tut aber weiss nicht wie. Noch eine entschuldigung (welche ich dann doch nicht einhalten kann)? Sie hat auch gesagt ich soll mich nicht mehr entschuldigen, sondern mich einfach ändern (was ich jetzt mit aller kraft in der therapie und auch sonst versuche). Trotzdem will ich ihr sagen, wie wichtig mir unsere wertvolle freundschaft ist und das ich wieder so ein tolles verhältnis will wie früher. Was soll ich tun? Ich würde ALLES für diese freundschaft tun! Danke

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Ist zwar ziemlich schnulzig aber eine Freundin von mir, hat mir einfach mal einen Brief geschrieben, für was sie mir alles dankbar ist. Bei mir hatte das jetzt keinen Grund, deshalb war ich erstmal total überrascht aber es hat mich gefreut. Du kennst deine Freundin am besten, erzähl ihr, was du ihr zu erzählen hast, ich denke sie wird sich darüber freuen, wenn sie weiß, wie sehr du sie schätzt. Schreib ihr einfach wofür du ihr dankbar bist, was du an ihr schätzt usw.

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Ich denke auch, dass es etwas werden könnte.

Du sagst, dass die Beziehung 1 Jahr her ist. In einem Jahr kann viel passieren also ist es gut möglich, dass es diesmal anders ist und ihr glücklich werdet. Die Frage die ich mir aber stelle ist, warum es nicht geklappt hat. Ich denke das ist die Variable. Was ist anders zum letzten Mal, verstehst du?
Das heißt nicht, dass ich dich davon abbringen will, ich denke nur, dass du das auch nicht ignorieren solltest.

Ich wünsche dir einfach viel Glück, ganz egal wie ihr euch entscheidet.

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Jegliche Art von Sport ist gut. Geht joggen oder schwimmen, eben solche Sachen die ihr das ganze Jahr über machen könnt. Fitnessstudio wäre vielleicht auch nicht schlecht zum Muskelaufbau. Das ist natürlich kein Muss, aber man kann da vielleicht mit Geräten arbeiten und bestimmte Bereiche zu trainieren.

Nicht ganz unwichtig ist auch die Ernährung. Das heißt nicht, dass man seine Kalorienzahl bis auf das Minimum reduziert, sondern das man sich bewusst ernährt, also weniger fettes Essen, usw.

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Das ist doch Quatsch. Du schreibst, wenn du Lust und auch Zeit hast. Du musst dich zu nichts zwingen nur um auf deine tägliche Anzahl von Antworten zu kommen. Wenn du etwas zu sagen hast, dann klar, schreib wenn du das willst, aber wenn du nichts zu sagen hast, dann ist das doch sinnlos.

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