Gehe am besten zum Arzt. Um das genau zu diagnostizieren. Es kann einiges sein. Was mir auf Anhieb einfällt könnte eine zu schlechte Durchblutung sein oder ein Nerv der eingeklemmt ist.
Also hab mir die Frage noch mal angeguckt. Folgendes: Du bist Biologisch Weiblich heißt du brauchst dir eher weniger sorgen um die breite machen da wahrscheinlich dein Testosteron lvl nicht so hoch ist. Sicher ist eins so hoch wie bei Männern ist es nicht und somit wirst du auch nicht so breit. Das ist aber auch zum Teil auch die Arbeit der Gene also sie entscheiden auch mit wie breit man wird, das kann ich aber nicht beurteilen. Du wirst vielleicht straffer aber ich erwarte keine rasantes Breit werden. Doch falls es der Fall sein sollte kannst du es nicht beeinflussen, höchstens in dem du deine Schulter nicht trainierst. Aber Proteinshakes an sich machen nicht breit. Es sind die Risse die in deinen Muskeln beim Sport machen entstehen und dann durch Eiweiß gestopft werden so das es mit der Zeit wächst. Bei weiteren Fragen einfach sagen.
Da war sehr viel zusammen gewürfelt also was ist jetzt genau das Problem?
Sascha huber
Joggen und HIIT sind sehr sinnvoll und Ernährung kannst du mit myfitnesspal gut managen
Wie viel mehr genau kann man nicht sagen ist unterschiedlich aber dein Körper speichert Wasser dewegen.
Disziplin ist hier das Stichwort. Ich dusche kalt und ja nach 4Monaten kostet mich das immernoch Überwindung und viel Sport
Eigentlich net mache es auch jeden Tag 20min und bin auch 15 und ich wachse immer noch zu viel meines Erachtens 😉😂
Die Frage finden ich sehr interessant war bei meinem Freund und mir früher auch so doch es hat sich geändert mittlerweile
Ja es gibt Pillen die in der Regel auch danach noch helfen.
Hiit ist da super
Keine Ahnung frag sie doch aber wenn sie dagegen sind ist es nur klar das sie sich nicht dran halten
Ein Freund vom mir hat es auch und ist auch nicht dran gestorben ivh denke das ist nichts schlimmes
Ja wenn man die Hauptaterie getroffen wird und man verblutet aber sonst meines Wissens nicht
Immer nicht aber klar sowas kann man nicht vermeiden hat mit dem zu tun was man gesehen hat oder erlebt hat!
Lieber nicht das kann zum Jojo Effekt führen
Geh da Leiber zum Arzt und hol dir eine Meinung von ihm ein wir sind nicht Vorort und können das schlechter Einschätzen.
Es kann was harmloses sein aber vielleicht auch was wo man sich Sorgen machen sollte, also besser zum Arzt
Es gibt eine spezielle Nummer für sowas: 116117
Hallo das ist auch bei mir so ich habe das redmi 8 Progeht. aus meiner Erfahrung kann ich nur sagen dass die Hintergrundbilder nur zurückgesetzt werden wenn man eins von z.b. zedge hat sonst die von xiaomi angegebenen werden nicht nach einem Neustart vom Handy resettet. Es gibt zwei Optionen entweder du benutzt die die von Xiaomi für dich bereit stellt oder du startest dein Handy nicht neu (was wahrscheinlich nicht geht)
Es gibt viel bessere Preis-Leistungs Monitore. Du musst dafür auch nicht viel Suchen. https://www.hardwaredealz.com/bester-monitor-die-besten-gaming-monitore
Hier vielleicht was für dich.