Seit der Volksschule traue mich garnicht alleine raus einkaufen zu gehen oder so und ich habe mega Panik alleine in die schule zu gehen. Generell ich mag es nicht in einer Menschenmenge zu sein.Ich trau mich nicht locker mit meiner Familie/Freunde zu sprechen und ich traue mich auch nicht in Social media etwas zu kommentieren/posten. Da ich nur noch einen Freund habe,habe ich mega angst in die schule zu gehen. Kann man was dagegen tun?