Hallo,
das hört sich für mich nach einer ersten Berührung mit Klarträumen
an. Bei mir hat es damals ähnlich angefangen. Damals gabs aber leider
noch nicht so viele Bücher darüber und ich bin die ersten Wochen in die
falsche Richtung gerannt, nach demich Out of Body von William Buhlman
gelesen habe. Er beschreibt dort Astralreisen. Das gute war, dass die
Übungen und Techniken sich sehr mit den von Klarträumen decken.
Bis heute habe ich aber zahlreiche bessere Bücher (auch
wissenschaftlicherer) zu diesem Thema gelesen.
Per Zufall kann man sehr gut Klartäame haben. Übung ist zwar wichtig, aber nicht alles.
Ich würde Dir empfehlen, dass Du (sofern Du weiter forschen willst)
ganz ruhig und entspannt an die Sachen rangehst. Am Anfang sind Gefühle,
wie Angst und Unwohlsein ganz normal. Es ist ja auch etwas total
Ungewohntes.
Versuche einfach beim nächsten mal deinen Klartraum zu stabilisieren:
Und, ganz wichtig, schreibe alle Deine Erlebnisse in ein Traumtagebuch auf (nur für Dich).
Viel Spaß beim Träumen!