klartraum-wie anfangen?

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3 Antworten

Ich erkläre dir schrittweise wie du relativ schnell also ca in 3 Wochen klartraümen kannst

1. Traumtagebuch führen
Jedes mal wenn du aufwachst schreibe dir auf was du geträumt hast. Dadurch kannst du dir viel leichter merken was du träumst.

2. Führe reality checks durch
Führe im "echten leben" rcs durch wie z.B hüpfen ( im Traum hüpft man immer höher)
Schau auf die uhr ( im Traum funktionieren die Uhren nicht)
Im Internet findest viel mehr rcs

3. Vor dem träumen sagen was du willst
Bevor du einschläfst solltest du dir immer wieder im Kopf sagen ich werde klarträumen ich werde klarträumen.

4. Wenn du merkst dass du langsam einschläfst stell dir vor du würdest fliegen und wenn du dann aufwachst schwebst du mitten in deinem Raum

Lg

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Hallo!

Hast Du Dir schon ein Traumtagebuch zugelegt bzw. es angefangen zu schreiben? Dadurch kannst Du dich häufiger an Träume erinnern und kannst so öfter bemerken, ob Du gerade träumst oder nicht.

Ansonsten versuch mal die 4-Schritt-Anleitung hier: http://www.luzide-traumwelt.de

Viel Spaß beim klarträumen!

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Kommentar von Julschnn
18.01.2016, 19:53

ich träume relativ viel. hab heute n mittagschlaf gemacht. bzw bin mehrmals eingeschlafen. hatte sofort 2 träume. :D und ja, ich schreibe. manchmal aber vergesse ichs:/

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Ich hab ein fantastisches YouTube Video gesehen hier ist der link:


Ich hoffe es hilft dir, geh am besten auf seinen Blog da hat er soweit ich mich noch erinnern kann eine PDF Datei wo alles mega gut beschrieben ist!

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Kommentar von Julschnn
14.01.2016, 15:36

Danke. dieses Video hab ich scgon geguckt. hab auch ein Forum besucht und da war auch super erklärt worden. versuche mal die Technik um in eine Schlafstarre zu gelangen. hab ich noch nie gemacht und ich bin gespannt, wie es sich anfühlen wird. wjrd ja beschrieben, dass man geräusche hört die gar nicht da sind oder evenzuell noch anderes Zeug. echt interessant.

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Kommentar von officialgirl44
14.01.2016, 15:37

Also ich hatte Angst denn ich hatte das Gefühl zu fallen und das ewig lange war furchtbar...

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