Wenn du seitdem größtenteils auf Kohlenhydrate verzichtest, werden deine Wassereinlagerungen gerade ausgeschwemmt. 😉

Ich bin zwar selbst erst 15, aber ich würde dem Großen mal für 2 Wochen den PC komplett verbieten/sperren. Am Anfang wird er vielleicht einen gewissen Hass entwickeln, aber spätestens nach 4 Tagen könnte ich mir vorstellen, dass er selber darauf kommt, wie albern und kindisch das Streiten um den PC ist. Sie können ihm vorschlagen, dass er zu Ihnen kommen kann, wenn er vor lauter Langeweile nicht weiß, was er machen soll. Oder mit der Familie in dieser Zeit etwas mehr gemeinsam unternehmen, abends gemeinsame Spiele oder am Wochenende spazieren gehen. Bücher vorschlagen oder vielleicht etwas handwerkliches?

Ansonsten ist es wichtig, dass Sie mit dem Großen reden, wie Sie davon denken, dass er so lange am PC hockt. Am schlimmsten ist es, wenn er mitbekommt, dass Sie mit jemand anderem darüber reden, bevor Sie ausführlich mit ihm darüber gesprochen haben.

Falls Sie früher etwas bestimmtes gemeinsam unternommen haben, können Sie ihm vorschlagen, das mal wieder zu tun.

Es ist extrem wichtig, dass man Kindern nicht nur etwas verbietet, sondern auch zeigt, wobei man Spaß haben kann. Kinder wollen sich gut fühlen, weshalb der Große wahrscheinlich auch so lange am PC hockt. Geben Sie ihm neue Anhaltspunkte, wobei er sich "außerhalb" vom PC Alltag wohl fühlen kann. 🙂

Um da eine Meinung zu bilden, was hat er denn deiner Meinung nach Gutes geleistet? Ich kenn mich in dieser Hinsicht leider wenig aus.

Singular

Ohne Fleiß kein Preis.

Schulabschluss kann man nachholen.

Kosmetiker(in) aufsuchen.

Abgesehen davon, morgens und abends Gesicht waschen, keine Milchprodukte, kein Zucker, viel Omega3, Zink als Nahrungsergänzungen, Zitronen-Salz-Peeling selber machen 1x pro Woche, nix aus der Drogerie, macht es meistens noch schlimmer...

Das glaube ich eher nicht. Sie setzen aber ab einem gewissen Alter auch Arbeitswille und Eigenverantwortung voraus, schließlich können sie nicht für euch lernen.

Außerdem werden Lehrer anhand der Leistungen ihrer Schüler bewertet, also gerade Referendare geben sich meistens sehr viel Mühe, euch den Stoff bestmöglich zu vermitteln. 😉

Ich bin zwar erst 15, aber ich bin auch der Meinung, dass man das Leben auch anders genießen kann und andere Erfahrungen machen kann, ohne etwas "zu verpassen" 😇

Ich hatte eine Zahnspange mit Dehnungseffekt, so konnte ich, wenn sie zu sehr gespannt hat, etwas Kaltes trinken oder essen, das hat immer geholfen. 😉

Zucker wirkt generell zellschädigend. Lieber viel Gemüse und wertvolle Aminosäuren für die Entwicklung des Kindes. 😉