Findet ihr ich muss zunehmen ? Ich bin 1,73 und wiege nur knapp über 50 Kilo aber immer schon, ich esse 1800-2200 Kalorien am Tag, mehr schaffe ich nicht auch wenn ich’s oft versuche aber auf Dauer ist mir das zu viel.
Laut BMI habe ich leichtes Untergewicht, ich bin auch sehr schlank, sehe aber nicht ungesund aus (also iwie dass man meine Knochen sehen würde oder sowas). Ich fühle mich gesund.
War auch beim Arzt mal schauen wegen Schilddrüse aber da ist alles okay, kann es nicht einfach sein dass manche Leute von Natur aus so gebaut sind und dass eben ihr gesundes Gewicht ist? Oder soll ich jetzt dauernd im Kalorien Überschuss sein:(( keine Ahnung ob ich mich so sehr an dem BMI orientieren soll. (Habe ein BMI Wert von 17) Was denkt ihr dazu ?