RationalFaith
28.10.2018, 00:55
Morgens fitnessstudio gehen?

Gehe gleich schlafen und steh um 8 uhr auf und gehe so um 10 uhr ins Fitnessstudio. Ist das eher gut oder schlecht wenn man so früh trainiert?

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Antwort
von GodIsOne
28.10.2018, 01:08

Ist bei jedem unterschiedlich, ich trainiere 6 mal die Woche, gehe unter der Woche um 10 ins Bett, stehe um 3 Uhr auf und um 4 gehts ins Gym und ich fahre sehr gut damit.. Probier verschiedene Zeiten über einen gewissen Zeitraum aus und du wirst herausfinden was für dich passt :)

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yuliannae
28.10.2018, 00:18
Fahren ohne Führerschein , mit Bild?

Guten Abend.
Ich habe mal eine Frage.
Und zwar besitzt ein Kumpel von mir keinen Führerschein , fährt aber einmal im Monat auf einem Feldweg. Er hat sogar ein Foto von sich gepostet wie er fährt. Kann man das anzeigen? Bzw führt das überhaupt zu irgendwas?

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Antwort
von GodIsOne
28.10.2018, 00:23

Hey,

Studiere Jura, theoretisch kann man das anzeigen.. praktisch lohnt sich das Zeit und Geldtechnisch nicht. Warum willst du ihn denn anzeigen wäre mal meine Frage, bin auch mit 17 auf Feldwegen Auto gefahren zum üben xD

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User5329
28.10.2018, 00:12
Beine verkrampfen?

Hallo,

leider verkrampfe ich meine Beine.. meistens beim stehen. Beim laufen verkrampfe ich mit meinen Beinen kaum. Jetzt meine Frage... was können verkrampfe Beine alles auslösen an Symptome/Beschwerden außer muskelschmerzen? Könnte daher mein komisches Gefühl kommen beim stehen? Es fühlt sich nämlich so blöd an „als würde ich gleich Unfallen“ im Sinne von umkippen..

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von GodIsOne
28.10.2018, 00:14

Hey,

Es könnte Magnesiummangel sein, wie sieht es sporttechnisch bei dir aus ?:)

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Lynn270
27.10.2018, 23:52
Kann nicht mehr normal essen und Heißhungerattacken?

Hallo! Ich(w) bin 1,73m groß und wiege zwischen 53 und 54kg, nachdem ich lange Zeit eine Essstörung(übertriebenes Clean Eating, Orthorexie) hatte. Allerdings kann ich noch immer nicht normal essen, mal achte ich extrem auf meine Ernährung(habe dazu schon einige Fragen gestellt), an anderen Tagen, so wie heute, habe ich locker 2500kcal Süßigkeiten und Zucker gegessen, weil ich einfach so Heißhunger auf das Zeug hatte. Ich finde einfach keine Balance zwischen gesunder Ernährung und Süßigkeiten und falle immer in ein Extrem. Besonders die Schule ist Auslöser für meine Fressanfälle, da es einfach super schwer ist, nein zu jeglichem Zucker zu sagen, während meine Freunde M&M's und Kekse und ihr Schnitzel in der Mensa genießen. Zudem habe ich große Angst, an Krebs zu erkranken oder einen Schlaganfall zu bekommen, wenn ich Süßigkeiten esse. Das ganze ist wie ein einziger Teufelskreis, wie kann ich das beenden? Psychotherapie kommt für mich nicht in Frage, meine Eltern denken ich übertreibe und müsse einfach nur gesünder Essen.

Danke für eine Antwort im Voraus,

LG, Lynn

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Antwort
von GodIsOne
28.10.2018, 00:07

Hey,

ich habe mir damals einen Ernährungsplan Erstellt er war überwiegend gesund, hatte aber auch Platz für ein bisschen Naschen hier und da, hat mir sehr geholfen weil der Plan mir es erleichtert hat geregelt zu essen.

ps.: habe in dem Bereich studiert und kann bei Interesse bei so einem Plan helfen :)

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Kuchenschabe99
27.10.2018, 23:34
Kann ein Gedanke noch geändert werden, wenn er sich einmal manifestiert hat?

Wie viel Willenskraft braucht man, um eine Entscheidung, die man selbst getroffen hat, aufgrund logischer Rückschlüsse rückgängig zu machen. Beispiel: ein Alkoholiker trinkt Alkohol. Logischerweise ist dies nicht sinnvoll. Benötigt er viel Willenskraft, um den Alkohol wegzuschütten und stattdessen sinnvolle Dinge zu tun?

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Antwort
von GodIsOne
27.10.2018, 23:55

Hey,

man braucht definitiv viel Willenskraft denn Alkohol ist eine Droge.. das Gehirn wird dir sagen dass du es brauchst, obwohl es nicht der Fall ist, und dagegen musst du ankämpfen..

Ich würde das nach Plan machen :

  1. Wann und mit Wem trinke ich: mir für diese Zeiten andere Beschäftigungen suchen die mir Spaß machen und mich von den Leuten distanzieren (zumindest erstmal für eine Zeit)
  2. Sich über die Folgen und Schäden von Alkohol genau informieren, bei Ärzten, Leberkranken etc..
  3. Was hat es für positive Auswirkungen für dein Leben, sei es Gesundheitlich oder finanziell :)
  4. Am besten alles notieren und immer wieder vor Augen halten
  5. Strichliste führen für jeden Tag an dem man nicht trinkt, und sich belohnen wenn man es eine Zeitspanne ohne geschafft hat :) (natürlich nicht mit Alkohol belohnen xD) wenn man der Versuchung auch mal nicht entgegen stehen kann, nicht aufgeben :)

Falls es hierbei um dich gehen sollte wünsche ich dir viel Kraft, du schaffst das!

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Vonavi19
27.10.2018, 23:00
Zählt mittlere reife als einem abgeschlossene Ausbildung?

Wenn bei dieses Stelleangebot steht so :

abgeschlossene Schulausbildung (mindestens Hauptschulabschluss oder vergleichbar)

erfolgreich abgeschlossene Berufsausbildung

Zählt meine mittlere reife als abgeschlossene Berufsausbildung ?

Ich habe aber 1 Jahr in so eine ähnliche Beruf gearbeitet , ich weiss 90% wie man in dieses beruf arbeitet . Dieses job wo ich mich bewerben will ist auch wie eine einjährige Ausbildung .

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Antwort
von GodIsOne
27.10.2018, 23:07

Hey,

so wie ich das verstehe hat die Stelle für die du dich bewirbst zwei Voraussetzungen :)

1.Der Abschluss: Es wird mindestens der Hauptschulabschluss gefordert und 2. Eine abgeschlossene Ausbildung

Deine Mittlere Reife kann man auch als Realschulabschluss bezeichnen. Eine Ausbildung kommt erst danach, wenn du zum Beispiel jetzt eine Ausbildung in der Krankenpflege oder in einer Werkstatt machen würdest mit Abschluss bei der IHK zum Beispiel, erst dann würdest du die 2. Bedingung erfüllen :)

Folglich ist deine Mittlere Reife ein Abschluss, und keine abgeschlossene Ausbildung :)

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