Hallo.
Ich mache im Moment jeden Tag Sport, heißt: Ich jogge 'ne halbe Stunde, im Laufe des Tages immer mal wieder Liegestütz, Situps ect.
Ich bin etwas übergewichtig, ca. 5-10kg. Es hält sich noch haaaalbwegs in Grenzen.
Das würde ich dennoch gerne ändern, und würde gerne abnehmen.
Nun, um auf meine eigentliche Frage zurück zu kommen: Ich bin ein leidenschaftlicher Reisesser. Ich esse sehr, sehr gerne Reis. Nun habe ich gehört, dass Reis sogar sehr sehr gut gesund ist. Stimmt das?
Ich esse Reis eher pur, ohne Saucen ect. Stimmt es, dass Reis also an sich nicht dick macht?
Und: Ich wollte fragen: Eignet sich Reis zum Frühstück? (Hab ich keine Probleme)
Danke im voraus. :)