Ist doch logisch, du zwingst dich dadurch ja zu etwas... und das schlägt sich ja auch auf deinen Körper nieder, denn unser Körper wird auch durch Emotionen (egal ob positiv oder negativ) entsprechend beeinflusst..

Eine Idee, darunter nicht so sehr zu leiden: versuche bei Dingen, die tun MUSST, diese mit Dingen, die du magst zu verbinden.. also zB Musik, die du magst, dabei zu hören.. irgendwelche positiven Dinge, die es dir leichter machen, das Ungewollte leichter zu überstehen :)

...zur Antwort

Wenn du das so empfindest - was dein gutes Recht ist - solltest du aber auch versuchen dir einzugestehen, dass dein/e persönliche/r Meinung/Umgang mit solchen Verhaltensweisen der Ursprung deiner negativen Gedanken dazu ist und nicht dieses Verhalten, was du so abstoßend findest :) ... allein diese Selbsterkenntnis kann den Umgang mit solchen Dingen von anderen Menschen schon massiv (positiv) beeinflussen (zb wirst du vielleicht irgendwann leichter darüber hinwegsehen können etc)

...zur Antwort

Ich vermute Verspannungen in der Brustwirbelsäule... dann kommste mit der tiefen Atmung, die man fürs Gähnen ja braucht, nicht richtig durch (im Liegen noch schwerer) .... du musst dich aufrichten dann.. und dich vorübergehend entspannen

...zur Antwort

schau mal nach einem Audiokabel mit ZWEI Steckern (einen für jeden Monitor), wo du dann am oberen Ende des Audiokabels EINEN Anschluss für dein Headset hast... ODER wenn du ein Bluetooth headset hast, musst du (falls das geht, keine Ahnung, hehe) einfach beide Geräte (PC und Konsole) mit deinem Headset verbinden..

...zur Antwort

Ich hatte das auch damals.. ist Nervosität, ja.. ein bisschen wie Lampenfieber vor einem Auftritt, hehe.. siehste auch daran, dass es aufhört, wennde im Auto sitzt.. da du die Arbeit magst, vermute ich aber, dass die Nervosität VIELLEICHT auf etwas anderes bezogen ist .. denk drüber nach, denn wennde daran arbeiten willst, damit es besser wird mal irgendwann, musste ja den RICHTIGEN Bezug erkennen :)

...zur Antwort

Frag in der Apotheke mal nach Wasserstoffperoxid (1,5%) ... gibts oft in 200ml Flaschen.. ist reines H2O2 ... hilft mir immer... A B E R bitte verdünnt gurgeln, hehe.. ich sag mal in ein Glas (halb gefüllt) 2/3 Wasser und 1/3 das Peroxid...

und noch ein Tipp: HALSWICKEL (über Nacht, da störts nicht) .. heißt: ein nasses Tuch (zb ein Geschirrtuch) ausgewrungen um den Hals und dann einen Schal (trocken) drüber... schlaf damit.. du wirst dich am nächsten Morgen wundern (im positiven Sinne) !

...zur Antwort

such mal im IMPRESSUM der Onlineseite von denen die Telefonnummer raus und ruf die während derer Telefonzeiten an und erfrage das :) Macht viel mehr Sinn und du bekommst direkt die richtige Antwort (und wenn du dort schon ein Kundenkonto hast, such da mal deine Kundennummer raus, die wollen sie evtl am Telefon von dir wissen)

...zur Antwort

Mein Tipp wäre: mach dir bewusst, dass du in diesem Alter immer noch mitten in der Pubertät bist und das nichts Außergewöhnliches ist (glaub mir, hehe) ... dein Körper macht aktuell die meisten Veränderungen deiner gesamten Lebenszeit durch und das gilt auch für dein Hirn/Verstand ... also mach dir nicht nur die Pubertät als solche bewusst sondern versuche auch, das Ganze (deine Gedanken etc) "als Außenstehender" zu betrachten (nicht einfach, ich weiß) ... mit der Zeit legt sich das (bei mir war es mit so mit 16/17 .. wirste sehen :)

...zur Antwort

Nun, das klingt ganz so, als würdest du die Folgen auf einer NICHT legalen Plattform gucken... das ist deine Entscheidung, aber dann darfst du aber auch nicht die beste Quali erwarten :)

...zur Antwort

Selbstverantwortung ... soll heißen: Schnupper mal dran.. wenn der Geruch dir keinen Ekel beschert, kannst du sie noch verwarten (anbraten usw) .. so :)

...zur Antwort

Bild zum Beitrag

Falls du so einen TACKER für Dokumente daheim hast, versuch es mal damit .. nicht ideal aber ich vermute mal, dass du das Kleid sowieso nicht mehr oft tragen wirst :)

...zur Antwort
Rückfälle in Trennungsverarbeitung normal?

Hallo, habe hier schon paar Beiträge wegen meiner Ex Beziehung geteilt, weil ich oft einfach nicht weiß an wem ich mich wenden soll und es mir hilft auch Ratschläge von erfahrenern Personen zu hören..

Kurze Erklärung : Meine Trennung ist jetzt schon über 5 Wochen her und es war auch keine lange und schöne Beziehung. Nur ein paar Monate und ein totales Gefühlschaos. Ich denke dass es mich deswegen auch so hart getroffen hAt, als Mein Ex hat sich schließlich getrennt hat. Vor ca 2-3 Wochen hab ich angefangen mich abzulenken, bin am Wochenende raus und hatte Spaß. Geweint hatte ich eigentlich auch nicht mehr und ich war eigentlich froh, dass es aus ist.

Seit gestern Abend gings plötzlich wieder komplett Bergab. Hab mich in den Schlaf geweint und auch heute könnte ich durchgehend weinen. Ich vermisse alles und habe alles auch viel schöner in Erinnerung als es eigentlich war. Das ist gerade so ein Schlag ins Gesicht für mich. Ich dachte ich wäre auf dem Besten Weg abzuschließen und plötzlich kommt alles wieder hoch. Das nimmt mir gerade so viel Hoffnung. Ich bin im Moment generell eher alleine und hab nicht wirklich jemanden an den ich mich jederzeit wenden kann oder auch keinen anderen Typ von dem ich Nähe bekomme...

Kann mir bitte jemand sagen, ob das normal ist, rückfälle zu haben und ob das jetzt automatisch heißt, dass ich noch nicht abgeschlossen habe? War eigentlich davon sehr überzeugt, dass ich die Trennung schon ganz gut verarbeitet habe aber im Moment bin ich echt am verzweifeln.. danke lg

...zum Beitrag

Sich nach einer Trennung sehr oft an die GUTEN Dinge zu erinnern, ist völlig normal .. hat wohl auch was mit den Botenstoffen zu tun, welche durch die einstige Zuneigung immer wieder ausgestoßen wurden und das Hirn stimuliert haben.. diese Stimulation wirkt noch nach und nach einer Trennung oft noch intensiver (weil das Hirn dann erkennt dass es vorbei ist und sich erstmal umstellen muss und - sinnbildlich gesprochen - noch an der vorherigen Umstellung festhält) ...was du grad durchmachst ist also ein bisschen wie ein Drogenentzug: egal, wie schlecht die Droge (also deine Ex) auch war, dein Körper (in dem Fall dein Hirn) hängt noch dran.. bleibe einfach geduldig, es wird mit der Zeit besser, wirklich :D

...zur Antwort

Wieso "Phänomen"? Wenn man sich nur auf die positiven Dinge konzentriert/fokussiert ist das kein "Phänomen" sondern entweder eine anerzogene/antrainierte Herangehensweise an die Sichtweise oder schlichtweg eine bewusste Entscheidung (aus welchen Gründen auch immer)

...zur Antwort

Ja, Folge 1 ist voller kleiner Fehler.. da empfehle ich die Neuvertonung von Folge 1 aus dem Jahr 2004.. ich wette da sind solche Fehler rausgenommen worden :D

...zur Antwort