Wie häufig müsste man Vitamine/andere Nährstoffe einnehmen?
Die Frage ist ein wenig schwer zu stellen. Mich interessiert nicht die empfohlene Menge die man aufnehmen muss, sondern in welchen Abständen es sinnvoll ist. Überall stehen empfohlene Tages Dosierungen, aber wäre es beispielsweise auch effektiv wenn man an einem Tag der Woche die entsprechende Menge eines Vitamins einnimmt, die man im Laufe der nächsten Woche bräuchte? Also z.B. statt täglich 30 Mikrogramm, an einem Tag der Woche 210 Mikrogramm? Vermutlich kommt es stark auf den entsprechenden Stoff an, aber würde das allgemein prinzipiell funktionieren?