Gehe zu Hautarzt, der kann gute Tipps geben.

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Mit Cardio würde ich auf jeden Fall warten, Krafttraining kannst du eigentlich machen.

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Ich habe auch schon einige Cremes ausprobiert, die hilft im Moment ganz gut: https://www.aponeo.de/rx/18297644-clindamycin-benzoylperoxid-al-10plus50-mg-g-gel.html Ich denke eigentlich nicht, das soviele Pickel vom Stress kommen.

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Laute BMI Rechner ist dein Gewicht ganz normal, also liegt es nicht daran, dass du untergewichtig bist, ich glaube es ist normal dass man die Rippen und Wirbelsäule sieht, wenn man sich vorbeugt. Vielleicht solltest du trotzdem ein bisschen zunehmen, da du im untern normeln Bereich bist.

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Entweder kommt gar nichts an oder die sind komplett Fake.

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Für Aufbau würde ich dir so ca. 2300-2500 Empfehlen. Wenn du dir nicht sicher bist kannst du z.B bei ESN deinen genauen Kalorienbedarf ausrechnen (https://www.esn.com/pages/kalorienrechner?srsltid=AfmBOoqdS_4BAzIG2Abq3WDzyV1rgOnd2zS-AuXDEpje00FCj3_PFDZ6).

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Mit einem BMI von 16,9 bist du schon fast untergewichtig, am besseren versuchst du ein bisschen mehr zu essen

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Hat jetzt wahrscheinlich jeder schon wieder vergessen

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Wenn irgendein anderes Gerät von dir damit verbundene ist kann man eigentlich das Passwort über die Einstellungen Teilen.

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