Ich würde den PayPal Kunden Support anschreiben oder einen ,,Konflikt'' mit den Käufer eröffnen.
Kann man nichtt ganz isoliert trainieren, aber bei den Übungen ist er dabei : bresites Rudern und Klimmzüge.
Wenn du den Latisimus meinst, dann auch noch eges ruderen und Lat-Ziehen
Komplett normal, um so öfter du das machst, desto weniger empfindlicher wird sie.
Nein, es ist nicht viel und es ist nicht Gesund. Ich würde dir empfehlen lieber etwas gesund zu machen.
Bei Maschinen kann man weniger falsch machen, aber wenn dir es am Kabel oder mit freien Gewichten mehr Spaß macht kannst du es auch da machen.
Gehe zu Hautarzt, der kann gute Tipps geben.
Wenn du wirklich zunehmen willst würde ich die so etwas wie z. B. Spätzle mit Käse und Röstizwiebeln empfehlen o.ä., das Knäckebrot hat vermutlich auf 100g viel weniger Eiweiß und Fett wie z.B Nudeln. Wenn du Zunehm willst sollte du drauf achten, dass möglich viel Eiweiß und Fett erhalten ist.
Mit Cardio würde ich auf jeden Fall warten, Krafttraining kannst du eigentlich machen.
Kickboxen
Ja, wenn die Technik gut ist
Benzolperoxid Creme, am besten 5%-10%. Aber das bringt auch erst nach ca. 5 Wochen Anwendung etwas.
Ich habe auch schon einige Cremes ausprobiert, die hilft im Moment ganz gut: https://www.aponeo.de/rx/18297644-clindamycin-benzoylperoxid-al-10plus50-mg-g-gel.html Ich denke eigentlich nicht, das soviele Pickel vom Stress kommen.
Notaufnahme
Laute BMI Rechner ist dein Gewicht ganz normal, also liegt es nicht daran, dass du untergewichtig bist, ich glaube es ist normal dass man die Rippen und Wirbelsäule sieht, wenn man sich vorbeugt. Vielleicht solltest du trotzdem ein bisschen zunehmen, da du im untern normeln Bereich bist.
Wen du es nicht machst steht die ganze Zeit Rechts in der Ecke, dass es nicht aktiviert ist
Entweder kommt gar nichts an oder die sind komplett Fake.
Für Aufbau würde ich dir so ca. 2300-2500 Empfehlen. Wenn du dir nicht sicher bist kannst du z.B bei ESN deinen genauen Kalorienbedarf ausrechnen (https://www.esn.com/pages/kalorienrechner?srsltid=AfmBOoqdS_4BAzIG2Abq3WDzyV1rgOnd2zS-AuXDEpje00FCj3_PFDZ6).
Mit einem BMI von 16,9 bist du schon fast untergewichtig, am besseren versuchst du ein bisschen mehr zu essen
Hat jetzt wahrscheinlich jeder schon wieder vergessen
Wenn irgendein anderes Gerät von dir damit verbundene ist kann man eigentlich das Passwort über die Einstellungen Teilen.