Du wirst nur die Betäubungsspritze spüren, die tut nicht weh, ehrlich nicht. Viele Menschen vor dir haben sich dieser Operation unterzogen und es werden viele folgen. Und es gibt keinen Grund, wieso du das nicht schaffen solltest. Hast du Angst vor den Schmerzen? Kann ich mir vorstellen, das ist normal. Aber Schmerzen sind nur temporär und im Prinzip schaden sie dir nicht, sie sind einfach extrem unangenehm. Sie sind da um dich bei Verletzungen zu warnen, dann werden Hormone ausgeschüttet, die unter anderem Stress auslösen. Du bist aber nicht verletzt, du wirst behandelt und das heißt du brauchst diese Hormone nicht. Das vermittelst du deinem Körper, indem du versuchst ruhig zu bleiben: "Es ist alles gut, der Arzt macht kurz sein Ding und dann sind wir hier gleich wieder raus." Und das möchte ich auch dir vermitteln, der Arzt hat das schon oft gemacht, er weiß was er tut. Er macht die Arbeit, du liegt entspannt auf dem Stuhl. Nun habe ich noch zwei Tipps, die mir auch schon öfter geholfen haben:
1. Lächeln. Das beruhigt deinen Körper ein wenig und lässt dich nicht so gestresst sein.
2. Wenn du merkst, dass du wirklich aufgeregt bist. Atme tief ein (4Sekunden), dann aus (4 Sekunden), dann wartest du kurz 2-4 Sekunden und atmest wieder tief ein. Und so weiter bis du dich beruhigt hast. Das kannst du jetzt auch machen, einfach immer wenn du aufgeregt bist.
Ich wünsche dir auf jeden Fall alles Gute für morgen. Wir Menschen können uns immer sehr effizient Sorgen machen, aber hinterher ist es meistens halb so wild. Wenn noch was ist, kannst du mir auch gerne auf Insta schreiben, ich heiße da Kummerkasten.Insta
LG
Luca
PS: Du packst das locker, alles wird gut. Ist doch kein Ding für dich😉