kauf ma kaugummis...dann kannst du in der Zeit wenigstens keine bonbons lutschen. ;) ansonsten dich dazu zwingen keine mehr zu kaufn

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Die Kraft die du zum Anheben des Oberkörpers brauchst, erzeugst du durch Spannung der Bauchmuskeln, so trainierst du optimal. Wichtig ist auch dass du deinen Kopf so wenig wie möglich nach vorne neigst, am besten du suchst dir einen Punkt an der Decke auf den du deinen Blick gerichtet lässt. Ansonsten wird dein Nacken in Mitleidenschaft gezogen.... Ansonsten sind Sit-Ups eine richtig effektive Übung ;)

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Gibt schon so zwischen 150 und 250 € echt gute Gitarren...natürlich merkt ein kenner den Unterschied zu einer für 600€ teuren oder gar noch mehr, für einen anfänger oder schon fortgeschrittenen ist diese preisklasse aber ausreichend...die beste empfehlung ist es aber in ein gutes Musikgeschäft zu gehn (mein Favorit ist Thomann) und dich da in RUhe beraten zu lassen, am besten ist du gehst mal unter der Woche, am Wochenende kanns sein dass viel los ist.

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naja das neueste was in der Produktion ist, ist Dragonball Kai, also die Dragonball Z folgen nochmal bearbeitet und gekürzt...wann die aber in Deutschland erscheinen ist noch unklar...jedoch kannst du sie auf http://www.watchanimeon.com/ mit englischem untertitel ansehn ;) filler sind folgen die mit der manga-story nichts zu tun haben und meistens auch nicht so gut sind wie die kernfolgen

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mhh ich würde sagen dass der Körper selbst am besten weiß wie viel schlaf er braucht...hängt ja auch immer davon ab wie viel leistung du am vortag erbracht hast.... ansonsten wäre eine möglichkeit, immer um die selbe zeit ins bett zu gehen, so stellt sich dann irgendwann ein rythmus ein.

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Trifft vielleicht nicht ganz deine Frage aber säuber in mal richtig ( Jkdefrag, CCleaner etc.) falls dus noch nicht gemacht hast...kann wahre Wunder bewirken

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Old School <- saulustig der Film xD

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Liegt an den Medien...hauptsache schräg, denn je schräger die Person desto besser lässt sie sich verkaufen. Ist zumindest meistens so...leider :/

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