Also ich finds süß

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Sag einfach dass du von deinen Eltern oder so genervt bist und gerade einfach mal nichts machen willst

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Verein/Hobby suchen, am besten irgendetwas bei dem viele in deinem Alter anfangen

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Musik hören hilft beim ablenken, mache ich immer

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Gut ist trotzdem keine ungesunden Fette zu essen gut sind Nüsse zB in studentenfutter, lad dir vielleicht einen kalorienzähler auf dein Handy und guck dass du immer ein bisschen Kalorienüberschuss hast, glaube bei Frauen sind das dann so 2500 wenn sie zunehmen wollen, bin mir aber nicht ganz sicher

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