Ich gehe seit 1 Jahr Kickboxen, da ich meine Schlagkraft verbessern will, wollte ich wissen ob jemand Übungen kennt um seine Schläge zu verstärken.

Vielleicht auch um die Kicks zu verstärken.

Danke im Vorhinein für die Antworten.

Ich bin eigentlich ein Mensch der immer auf andere zu geht und nie ein Problem hat mir fremden zu reden aber ich komm morgen auf einen neue Schule und kenne wirklich niemanden , meine größte Angst ist es dabei alleine in der Pause herumzustehen wien Opfer was soll ich am besten machen

Hey,

Mein Freund vertraut mir eigentlich voll und ganz. Doch er war vor paar Tagen weg und meine beste Freundin krank. Ich fühlte mich sehr alleine. Plötzlich schreib mir mein Ex ob ich etwas mit ihn und einen Freund von ihn Lust hätte etwas zu unternehmen. Ich sage ja. Wir waren also draußen und waren bei einem Rewe und haben uns trinken gekauft. Wir haben uns auf die nächste Bank gesetzt und bisschen gesprochen. Nichtmal wirklich lange...10-20 min ? Doch sein Freund kam auf die super Idee eine Instagram Story zu machen. Also hat er eine gemacht. Natürlich hat mein Freund diese Story gesehen und ist ausgeflippt. Als er dann wieder hier war erklärte ich ihn alles. Er verstand alles und alles war erstmal gut. Dann fing es an. Er hat tägliche Albträume wie ich wieder was mit meinen Ex anfange. Ich sage ihn immer nur das es doch nur ein Traum war und er nicht traurig sein solle. Und heute habe ich es gehört. Er telefonierte mit seinem besten Freund und erzählte ihn alles. Wie unwohl er sich fühlt und das er denkt ich würde ihn betrügen und das er ohne mich einfach nicht mehr weiter machen kann. Ich möchte wirklich ungern zugeben das ich dieses Telefonat mitgehört habe. Aber was soll ich machen ? Er denkt einfach ich würde ihn betrügen...Ohman Ohman...

LG

Hallo, wo gibt es die größte Auswahl an Alpha Industries Artikel?

Wie ihr schon gelesen habt würde ich gerne wissen wie ich das Mädchen auf das ich stehe(sie steht auch auf mich) nach einer Beziehung frage. Sind in der Schule immer gemeinsam und hatten auch ein date, bei dem alles gut lief und sie immer in meiner Nähe sein wollte. Ich kenne sie auch schon seit 3-4 Monaten. Dachte ich könnte sie morgen vor der Schule fragen (ziemlich unromantisch) da das der Zeitpunkt ist,an dem wir alleine sind . Eure Meinung dazu? Danke im voraus:)

Hi zusammen,

Ich mach gerade ein Kaloriendefizit und Muskelaufbau. Aber ich verstehe nicht wie ich mit den Kalorien arbeiten soll. Also ich meine ich gucke mir viele Viedos an und alle sagen das gleiche man muss das was du an einem Tag Kalorien verbrauchst auch verbrennen wie geht das?Also ich weiß wie mit Sport und dem aufpassen aber was bedeutet der Satz"Tag Kalorien verbrauchst auch verbrennen" und ist das überhaupt richtig was ich gesagt habe ?Könnt ihr mir das leicht erklären?

Ich beschreib mich kurz also ich bin extrem unzufrieden mit meinem Körper. Werde auch immer wieder damit genervt /gehänselt/beleidigt (obwohl ich versuche seit Jahren mich zu verändern, klappt aber nichts), ich habe praktisch null self esteem, einen extrem scheiss character und ich liebe es zu streiten. Ich bin jeden Tag traurig und ziemlich angepisst (in der letzten Zeit ist es noch schlimmer geworden) und vorallem wenn ich jemanden sehe der meinen Traumkörper hat, bekomme ich richtige Minderkeitkomplexe. Was kann ich dagegen tun? Ich möchte mich unbedingt verändern.

Lg

Wie oben genannt bin ich männlich, 14 Jahre alt, hab eine Schuhgröße von 45 und bin ziemlich sportlich und ernähre mich relativ gut. Meine Mutter ist 165cm und mein Vater 177cm groß. Ich gehör momentan noch zu den kleineren meiner Klasse. Der Arzt meinte ich könnte sogar 180cm bis 185 groß werden. Was denkt ihr? Werde ich noch viel wachsen und ist die oben genannte Zahl realistisch? Meine Füße sind auf jedenfalls viel zu groß für mein Körper

Kennt jemand einen guten Arzt in Wien, der die Lippen schön vergrößert? Also keine Schlauchbootlippen oder so einfach schön voluminös, aber natürlich. Zu welchem Arzt geht ihr?

Bitte nur an die, die schon Erfahrungen damit gemacht haben.

Dankeschön

Hallo allerseits und zwar habe ich seitdem ich denke ich 11 12 um den Dreh graue haare mir ist das damals aber nicht so aufgefallen. Ist das ein Grund zur Sorge? Ich habe einmal probeweise ein graues Haar rausgezupft und habe festgestellt das die grauen Haare jedoch genauso dick wie meine schwarzen sind

Ps: Habe ein Zwillingsbruder der hat auch welche

Lg

• 8 EL Mehl
• 4 EL Kakao
• 10 EL Milch
• 3 EL Zucker
• 1 prise Salz
• 1/2 TL Backpulver

Hi. Ich würde gerne wissen ab wann man sich als Athlet bezeichnen kann. Meine Freunde reden die ganze Zeit darüber. Ich laufe 10k in 52 min und bin 13, ist das schon athletisch?

Hi,

Ich bin auf eine neue Schule gekommen und dadurch natürlich auch in neue Klasse. Ich finde ein Mädchen sehr hübsch und nett und ich habe das Gefühl das sie auch auf mich steht. Ich bin mir aber nicht sicher ob ich sie fragen soll daher ich es vor ein paar Jahren bei einer langjährigen Freundin gemacht habe und einen Korb kassiert habe. Damit habe ich die komplette Freundschaft VERNICHTET.

LG und danke im Voraus Felix

PS:bin in der 8.klasse

Hey Leute,

mich bin 15 Jahre alt bzw. jung 😂 und mein Freund ist bereits 18.

Dürfte ich mit ihm zusammen länger als bis 10 Uhr abends raus?

Hi. Ich bin 12 und 1,45 ist das Normal oder sollte ich mir Sorgen machen?

Hey ich hoffe hier kann mir wer helfen.

Ich möchte unbedingt mein Sozialverhalten verbessern. Ich habe seit der ersten Klasse immer ein C weshalb auch immer. Ich bin wirklich jemand, die sich an Regeln hält, nie Mist baut und ich bin inmer nett zu allen und trotzdem immer ein C.

Wie kann ich das verbessern?

Figur, Kleidung, Rasur/Haarschnitt usw.

Hi ich hatte überlegt mit Kampfsport anzufangen wie zb Karate und habe mir auch einiges dazu durchgelesen. Nur das Problem ist das es so viele kampfsportarten gibt, dass ich nicht wirklich weiß welcher zu mir passen würde. Ich suche etwas schnelles (ich hoffe man weiß was damit gemeint ist) und etwas das mich fit hält bzw. macht. Und es sollte auch für einen Selbstverteidigungsfall gut geeignet sein. (So würde ich mich einigermaßen sicherer fühlen) Dankeschön.