Interessieren würde mich Dein Tagesablauf, für mich klingt das so als hättest Du Deine Gedanken nicht unter Kontrolle.
Das klingt ja fast so, als ob Du scharf darauf bist, etwas Schlimmes zu erleben?!
Angst vor Dingen zu haben, auf die man selbst keinen Einfluss hat, ist unsinnig.
Wer Angst hat, wird leicht kontrollier- und manipulierbar durch andere und verliert seine Selbstbestimmung.
Wenn Du Dir selbst nicht helfen kannst, mache einen Tapetenwechsel. Fahr in Urlaub, ändere Deinen Tagesablauf, lehne Dich mal zurück und tue einfach nichts oder trödel ein bißchen umher.
Gedanken sind Energie. Lasse sie in etwas fließen, das Du gerne magst oder Dir gut gefällt.
Eigentlich braucht man vor NICHTS Angst zu haben, weil unser Körper und ICH sozusagen nur das Auto ist, in dem unser Bewußtsein spazieren fährt.
Angst ist eine Form der Disharmonie und ein Zeichen von Mangel an Liebe. Umgib Dich mit Dingen und Menschen, die Dir Freude bereiten.
Wenn Du Verantwortung übernimmst, Schmerzen erträgst und aus Fehlern lernst, macht Dich das nur größer. Also keine Angst vor der Welt. Das Leben an sich ist schon ein Risiko ;o)
Du hast Dich hier in diese Welt gewünscht, jetzt mache was draus. Die Lebenszeit ist kurz und zu kostbar um sie mit Angst zu verschwenden. Die Menschen brauchen Dich! Die Umwelt, die Pflegebedürftigen, die Wirtschaft, die Hungernden...
Hoffe Du kannst mit dem was anfangen. Good luck!