JA du wirst nicht nur einen Kater haben, sonder auch extrem übermüdet sein. Dein Körper braucht eine bestimmte Stundenanzahl an Schlaf.
Mein Tipp anstatt durchzumachen:
1. 2-3 Liter stilles Wasser bereitgestellt haben & nach dem Aufstehen in langsamen Schlücken ca. 1 Liter trinken.
2. LANGSAM aufstehen, nicht ruckartig.
3. Heiß duschen gehen (lässt einen mehr ausschwitzen. Kalt duschen ist quatsch, hilft nur kurz und ändert am gesamten Verhalten auch nix.)
4. Wieder ein wenig Wasser trinken, am Besten eine Zinktablette einnehmen, wie gesagt in langsamen Schlucken.
5. Eine Tasse Brühe (Gemüsebrühe etc.) trinken (beruhigt den Magen und sättigt.) und dazu ein Stück Brot (1-2 Scheiben Toast).
6. 1 Stück Gurke mit Salz essen ( schmeckt gut & gib dem Körper Salz zurück , dass der Alokohol ihm im großen Maße entzieht ) .
7. Natürlich weiter hin langsam stilles Wasser trinken & nach und nach mehr feste Nahrung zu sich nehmen .
8. 10 - 30 Minuten auf die Couch oder ins bett legen und alles sickern lassen.
Aspirin wird sicher auch helfen ;)
Und weniger trinken am meisten ;))