1 mal in 5 Jahren in
Ich bin mit 9 in die Pubertät gekommen und mit 11 habe ich meine erste Periode bekommen und war mal verknallt und erster Freund und erstes Mal mit 18/19 gehabt.
Corona Test machen und abwarten.
Ich bin froh das ich leben darf .
wiegen und dokumentieren und langsam wieder denken bis zum Grundumsatz und dann gucken was passiert und wie alt bist du und wie schwer und wie groß?
gemuschtes carido bzw Gymnastik.
2000-2600 kcal
https://www.familie.de/kleinkind/gesundheit/kalorienbedarf-von-kindern-so-viel-essen-braucht-euer-kind/
Den Kalorien ist es egal wann man sie ist.
Wenn man nichts mehr hat anrufen oder hinschreiben.
Nein.
Alles in masen und nicht in Massen .
Hast du eine App und was gibt die bei Muskel Aufbau an mit deinen Daten und benutzt du eine Uhr die alles zählt und hast du dann leicht eingestellt und es sonst doppelt zählt und was hast du pro Woche als Zunahme abgegeben?
Zur Sicherheit ja.
Weil sie anscheinend nicht vom Tier kommen.
1195 mit 500 Gramm Abnehmen und leichte Aktivität wegen Uhr. Zählt sonst doppelt .
Das Dressing ist dafür da um die Stoffe aus dem Essen aufzunehmen. Fett und Kohlehydrate und Eiweiß ist wichtig um sich gesund zu ernähren sonst kann msn eine Essstörung entwickeln !
Weil es die Darmflora schädigt.
Wenn man jung ist oder zu dünn bi zu 6 Mahlzeiten oder Muskeln aufbauen möchte.
Geh zur Schluckdiaknostik.
Beides gesund!