Nein dein Muskel braucht 48h Regeneration nach dem du ihn brutal belastest hast. Damit meine ich


Trainiere so stark wie du kannst gib ihm dann aber 48h Ruhe. Dazwischen kannst du Legs oder was anderes trainieren ich machs so


Mon. Brust/Rücken/Bauch

Di. LEGDAY

Mittwoch.  Bizeps/Trizeps/Schulzer

Don.  LEGDAY

Fr. Brust/Rücken/Bauch

Sa. Bizeps/Tri/Schulter


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Frage sie direkt ob sie Paarungsbereit ist.

Hilft immer

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Ich bin Salzburger und ich kann dir ..sagen lass  dich lieber vor den ganzen Hurensöhnen in unserer Stadt impfen.



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Man schlagt keine Frauen du

mi

sst

ge

burt

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 Du kannst Samen spenden :^)

Und Schwule sind nicht wertlos, sie sind meist nette Menschen!

Es ist nicht wichtig was du bist sondern wie du bist.

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