Hallo,

erst einmal wünsche ich Dir eine gute Besserung!

Mit dieser Fraktur darfst Du sicherlich nicht belasten, oder?
Dass Du Schmerzen im Bein hast, ist vollkommen normal. Das liegt eben daran, dass Du das Bein hängen lässt und das Blut "einschießt". Wenn Du das Bein waagerecht hälst, zirkuliert das Blut zwar auch, aber durch die Schwerkraft bedingt schießt es nicht so schlagartig in das Bein. Um zu deiner Frage zurückzukommen, ja, es ist vollkommen normal.

Wenn deine Zehen anschwellen, dann gibt es verschiedene Übungen, diese Schwellung wieder rückgängig zu machen/es zu versuchen:
1. Bewege in Rückenlage deine Füße auf und ab. Das nennt sich "Muskel-Venen-Pumpe" und sorgt dafür, dass Bewegung in deine Füße kommt. Aber Achtung: Bei einer Weber-B-Fraktur ist wahrscheinlich deine Syndesmose gerissen. Ich würde an deiner Stelle den Fuß erstmal nicht weiter als bis 0° anziehen, das heißt, du streckst den Fuß, so weit es geht und ziehst ihn so weit an, bis er senkrecht zur Decke steht. Weiter nicht. Wenn dein Arzt etwas anderes gesagt hat, befolge seine Anweisungen.
2. Stelle dein nicht betroffenes Bein an und überschlage dein betroffenes Bein auf dein nicht betroffenes. Nun machst Du mit dem betroffenen Fuß genau das gleiche, wie bei 1., nur dass Du hier noch einen größeren Effekt hast, dadurch dass dein Bein leicht schräg liegt und die Flüssigkeit eher abtransportiert werden kann, ebenfalls auch mit durch die Schwerkraft bedingt.

Wird deine Fraktur noch operiert? Wenn ja, dann wird das wohl ein längerer Weg ohne oder nur unter Teil-Belastung werden (10kg/20kg/halbes Körpergewicht Belastung). Aber da möchte ich dem Arzt nicht reinreden. Das hat er zu entscheiden.

Ich wünsche Dir alles Gute! Ich bin aktuell im dritten Ausbildungsjahr als Physiotherapeut und habe in wenigen Wochen mein Staatsexamen, daher der lange Text und die Informationen.
Wenn Du Fragen hast, frag gerne. LG.

Hi, eine Verordnung ist nur 2 Wochen gültig.

LG

Finn

Das Update auf Windows 10 von Windows 7 funktioniert noch. Habe das gestern erst gemacht!

Moin,

Es ist so, dass Hüft-TEPs in der Regel nur ausgewechselt werden, weil sie zu alt und zu verschlissen sind, in der Regel alle 15-20 Jahre, kann natürlich länger, aber auch kürzer sein. Je nachdem, was für eine Belastung auf den Gelenken wirkt. Viel Sport, oder eben weniger Sport.

Dass sich ein künstliches Hüftgelenk lockert oder dann, weil die Muskulatur zu schwach war, es generell bei der OP nicht so gut verlief und du zum Beispiel sowieso nur Teilbelastung hast: halbes Körpergewicht, 20kg oder Sohlenkontakt.

Aber die Wahrscheinlichkeiten sind mittlerweile doch sehr gering. Trotzdem solltest du dich informieren, wo du dich operieren lässt. Es gibt starke Unterschiede, je nach Klinik. Und vor allem ist das Post Procedere, also dass, was die Physiotherapeuten mit dir nach der OP machen, auch nicht immer gleich. Informiere dich vorher.

Bei Fragen, frag einfach.

Moin Maddin,

eine Nervenreizungen an sich kann sein, da die Nerven am Fuß relativ nah an der Oberfläche verlaufen. Vielleicht wurde ein Nerv kurz getroffen und jetzt ist er gereizt und meckert rum. Versuche die Stelle weiterhin einzucremen und ein bisschen zu massieren und den Fuß zu dehnen, dass der Nerv auf Spannung kommt, auch wenn's weh tut. Medikamente würde ich erstmal nicht nehmen, ansonsten ab zum Arzt.

Deine Schmerzen an der Archillessehne können aus einer Schonhaltung resultieren. Mit großer Wahrscheinlichkeit trittst und rollst du deinen Fuß nicht so so ab, wie den anderen, da er ja Schmerzen verursacht. Versuche so zu laufen, wie vor dem Stich.

Hoffe, ich konnte dir ein bisschen helfen, frag, wenn es etwas offen oder unklar ist.

Moin Moin,

Ich bin aktuell im 3. Ausbildungsjahr als Physiotherapeut und hoffe, dir weiterhelfen zu können:

Ich kenne einige, die die Ausbildung in einem medizinisch, anerkannten Beruf (zum Beispiel Physiotherapeut), als Sprungbrett zum Medizinstudium nutzen. Du kannst nach der Ausbildung immer noch studieren.

Und zu den Kosten: Da ist gerade einiges im Umbruch. Es ist sehr unterschiedlich von Standort zu Standort. Dort wo ich bin, in SH an einer Schule, müssen wir seit Januar diesen Jahres nichts mehr bezahlen und bekommen ab Oktober wahrscheinlich sogar Gehalt. Da musst du dich nochmal informieren.

Wenn du weitere Fragen hast, frag gerne. Ich würde im Endeffekt, wenn du kannst, aber das Medizinstudium präferieren, aber Physiotherapeut ist auch ein toller Beruf und du hast im Endeffekt mehr Zeit für deine Patienten als ein Arzt.

Ich als angehender Physiotherapeut kann dir nur davon abraten, viel zu sitzen und wenig Bewegung zu haben. Durch das lange Sitzen verkürzen deine Muskeln sehr schnell, und natürlich baust du auch stark an Muskulatur ab. Wo keine Bewegung, dort keine Aktivität. Es kann sein, dass deine Rückenschmerzen daher kommen. Wenn du dich schon wenig bewegst, dann versuche doch wenigstens ein kleines Programm für zu Hause zu machen, sei es Rückenschule oder so.

Und zum Handykonsum: Das Problem ist, dass du den Kopf immer nach vorne neigst und dadurch kann es eben passieren laut neusten Studien, dass dir ein Horn im Hinterkopf wächst, welche Auswirkungen das hat, steht noch nicht fest. Zudem wirkt ein Ernormes Gewicht auf deine Halswirbelsäule. Das wiederum steigert die Wahrscheinlichkeit eines Bandscheibenvorfalles.

Es müssen ja keine 20.000 Schritte am Tag sein, aber Bewegung ist wichtig und wenn du dir täglich einen Spaziergang vornimmst, reicht das schon.

Guten Abend,

erstmal: Wenn es schlimmer wird, gehe zum Arzt, Ferndiagnosen sind immer schwer.

Zu deiner Frage:

Klar kann es eine Bänderdehnung sein, es kann aber auch sein, dass sich Knochen verkantet haben. D.h..das der Calcneus sich verschoben hat und der Talus nicht mehr richtig gleiten kann. Eine Bänderdehnung ist aber wesentlich wahrscheinlicher.

Guten Abend,

Eine Schiene ist natürlich hilfreich, aber keine Dauerlösung, da die Muskeln, Sehnen und Bänder von außen stabilisiert werden und dann eher abbauen, als aufbauen, über einen längeren Zeitraum gesehen.

Warte ab, was der Arzt sagt. Lass dir sonst ein Rezept für Physiotherapie verschreiben, die helfen dir da. Ich komme selbst aus dem Bereich.

Moin,

gerade bei Frauen und Kindern ist eine sogenannte Hyperextension, also eine Überstreckung des Ellenbogengelenkes von ca. 10° normal. Solltest du bei den Übungen allerdings Schmerzen haben, würde ich dir raten, nicht ganz in die Überstreckung zu gehen. Generell kannst du dadurch Spätfolgen bekommen, wie zum Beispiel Arthrose oder Knochenabrieb und so weiter...

Vermeide also bei den Übungen die Überstreckung und: Sie ist normal und mit zu wenig Muskelkraft hat das nichts zu tun. Keine Sorge.