Also ich will dir jetzt keine Angst machen, aber es kann gut sein, dass eine Spinne in deinem Bauch ist. Warst du denn in den letzten paar Wochen im Urlaub? In den Südlichen Ländern gibt es eine Spinne die gerade Tunnel unter dem Bauch gräbt. Ist nicht so schlimm wie es sich anhört.


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Vielleicht ist der Nerv eingeklemmt..eventuell einfach ne Schmertablette nehmen und vorallem kühlen:)

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Sprech mal mit deinem Vater darüber:)

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Deine Schmertablette wirkt...

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Reicht der Sport? abnehmen frage unbedingt

Hallo,

Ich muss abnehmen ( 70 kg auf 1,67m , größe 38, in 2 tagen 18 jahre alt und weiblich ).

Ich will gerne zuerst auf 65 kg kommen, dann auf 60 kg.

Ich habe vor die kcal so ungefähr zu zählen.

Da ich nicht auf süßes verzichten kann, plane ich es schon mit ein.

Da ich Zyprexa nehmen muss ( bin in einer psychiatrie ) wird es vermutlich schwerer.

Mein Plan:

Frühs: nutellasemmel ca. 243 kcal

mittags: die hälfte vom normalen essen ( es schmeckt eh nicht :D ich esse manchmal auch nur 1/4 davon weil es so grausam schmeckt ), da werd ich die kcal so überschlagen.

Abends: esse ich meistens müsli und quark schätze mal so ca. 400 kcal? ( sind 400 kcal für eine normale portion müsli und früchtequark gut geschätzt oder eher mehr? )

An süßigkeiten will ich nur pro tag 200 kcal vergeben.

Wären also 843 fest plus das mittagessen so zwischen 300-500? wären also unter 1500 kcal, also unter meinem grundumsatz.

Dazu habe ich Sporttherapie, meistens 1 stunde federball und eventuell ab morgen einzelausgang, dann auch noch eine runde spazieren oder joggen gehen.

Würde ich so abnehmen trotz zyprexa?

PS. fühl mich gar nicht mehr wohl in meinem körper, vor allem weil mich ein junge nach einem treffen fragte wenn wir wieder draußen sind, da muss man schon dünner sein, vor allem weil ich im sommer gerne mal eine kurze hose tragen möchte, aber so trau ich mich nicht.

Sporttherapie ist so ca. 3-5 mal pro woche und gehe eigentlich jeden tag spazieren.

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ES kommt drauf wie du abnimmst..Es reicht nicht nur dass du weniger Süße Sachen isst..Du musst einfach komplet deine Ernährung umstellen...und zwar gesund umstellen:)

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Musik hören und zurücklehen während dem Fahren:)

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Du kannst in deinem Youtube verlauf nachgucken welches Video es wahr:)

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Einfach ganz lässig und ruhig, nett..vorallem nicht aufdringlich:) Und ja wir finden es auch nicht so toll wenn ein Mädl durchgehend am reden ist:) Viel Glück:)

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Ich hatte damals so was ähnliches

Damals in der 1. Klasse hatte ich bis zur 3-4 Klasse einen besten Freund doch dann ist ein neuer Junge in die Klasse gekommen und mein damals bester Freund hat dann viel öfter was mit ihm gemacht als mit mir. ich hab mich auch sehr allein gefühlt..Eines tages bin ich dann auf den Bolzplatz gegangen und habe ihn nach knapp über einem jahr wieder getroffen(Wir sind nämlich auf unterschiedliche weiterführende Schulen gewechselt). Dort haben wir uns  n  bisl unterhalten und wir sind danach zu mir gegangen..Seitdem haben wir uns wieder sehr gut Verstanden...Was ich dir mitteilen möchte ist, dass du dir einfach Zeit lassen solltest und eventuell einfach was mit anderen Freunden machen..Und vorallem nerv deine Freundin nicht denn sonst hat sie vielleicht irgendwann garkeinen bock auf dich:)

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