Wie ablenken bei Depression usw?

Ich habe keine lust zu schlafen wegen stress, kummer, depressionen usw. Egal was ich mache, macht es mir keinen spaß. Ich will mich grad ablenken, 4 stunden dannach gehe ich zur schule, aber hab kein plan was ich machen soll, die Zeit vergeht nicht. Ich hab auch schon vor alkohol zu trinken anstatt in die schule zu gehen, niemand kann mir helfen, paar freunde sind für mich da aber es geht einfach nicht, man kann mir nicht helfen, und meine mama nimmt es nicht so ernst, einmal hat die mich voll angeschimpft und geklatscht als sie mich weinen sah (bin fast 18) deswegen sage ich ihr nix mehr sie hat aber kein schuld trotzdem ist die die beste mutter für mich, auch wenn sie ihre fehlern nicht einsieht!! und ich weine immer heimlich und kämpfe mit mir selbst, tag zu tag werde ich schlimmer, deswegen ist meine beziehung auch fast kaputt ich sage ihm sachen die ich garnicht sagen sollte.

Ich schlafe immer nur nach der schule paar stunden und das wars auch schon, und wache auch voll oft auf, träume auch von meinen problemen ;( .. Ich weis echt nicht weiter ich habe soviele probleme, einfach sooo viel, ich eckel mich manchmal von mir und ich hasse mich, wenn ich mit leuten rede bin ich voll aufgeregt weil es mir schwer fällt ins gesicht zu gucken, ich schäme mich obwohl ich sogar hübsch bin aber denke das ich hässlich bin:( aber ich will einfach so gerne all meine probleme löschen ich will wieder leben anstatt jedentag zu sterben und ich will das mein leben wieder normal wird, aber niemand weiß es. Ps: mein ganzes leben ist voll mit problemen, schule, familie, zuhause drausen einfach überall. Ich ersticke bald :((( Danke an alle die mich schätzen.

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Ganz klar du benötigst Sport!  :) Sport ist die beste Ablenkung überhaupt und bietet ein ausklang für dein monotones leben Action erleben und spüren ist immer wieder toll und motiviert. Geh mal ne runde Joggen. Tut deinem Kopf und deinem Körper gut. Mfg Fabio 

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Ich glaube es liegt viel mehr an deinem Verhalten und nicht an deiner Entwicklung.ich hatte auch keinen Vater jedoch 2 geschwister. Mir fällt der Umgang mit Frauen leicht. Alles eine Sache der Erfahrung. Jeder muss mal denn ersten Schritt wagen und sich etwas zumuten mfg Fabio 

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Mitter sind meistens knall harte Geschäfts Leute. Es gelten die jeweiligen Vertrags Vereinbarungen. Wenn im Mietvertrag steht das bei einem Überschuss von Personen ein miett Erhöhung anfällt wird es so sein. Mein Tipp such dir eine bessere Wohnung und spuck vorher in  alle Ecken 😃

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Hey eurocola keine sorge das ist Bindegewebe und ganz normal solang es nicht weh tut. Ich war deswegen schon mal bei einem Spezialisten hab mir genau so wie du sorgen gemacht. Er hat mich aufgeklärt

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Also Freud entwickelte mit einer Gruppe die Psychoanalyse Anna hat das gefeiert und weitergehen geforscht aber eher das Verhalten von Kindern in der Grundschule sie hat geguckt was haben die Kinder entwicklungstechnisch gelernt und in welcher Phase befinden Sie Sich. Hatte dazu eine Klausure :)

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Also Gute Freunde stehen zu dir egal was kommt. Meiner Meinung nach Hallo und tschüss sagen zu all denen die auf diese Gerüchte eingehen.

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Weiß jemand was ich in dieser situation machen kann?

Hallo :)

Da ich eine Weile schon depressionen,soziale phobie und schulangst habe und zudem schon suizidversuche hinter mir habe,befinde ich mich zum glück in therapie. Vllt haben ein paar schon meine vorherigen fragen gelesen und können es besser nachvollziehen. Ich fühle mich im moment einfach nicht mehr fähig in die schule zu gehen,bin gerade wirklich ganz unten angelangt.meine eltern sagen immer,wenn was ist,soll ich mit ihnen reden,aber im endeffekt läuft es so hinaus,dass sie mich nur anschreien und sagen,ich werde die schule nie packen,wenn ich weiterhin probleme habe.aber ich meine,es ist nicht so,dass in mir ein knopf ist den ich einfach mal an und ausschalten kann wann ich will... Naja dann habe ich letztens meine eltern gefragt ob ich nicht 1/2 tage zu hause bleiben kann,da es mir nicht gut ging bzw. Geht. Da haben sie (was mich immernoch wundert) eingewilligt. Heute morgen meinte meine mutter ich muss montag zur schule obwohl ich morgen ins krankenhaus für ein paar nächte muss(aus anderen gruenden). Mir geht es einfach psychisch und körperlich sehr schlecht.Ich versuche es immer wieder meinen eltern zu erklären,aber sie blocken ab und denken ich habe einfach kein bock auf schule und bin zu faul auch wenn ich nächte lang nur am weinen bin und eh nie schlafen kann. Dann war ich letztens bei meiner ärztin und mein vater hat gesagt ich will wegen schulangst krankgeschrieben werden,was aber nicht stimmt.er hatte mir zuvor nicht richtig zugehört.ich wollte sie auch nicht fragen,da sie bei sowas nie einen atest erstellt.sie meinte einfach ich renne vor meinen problemen weg. Nun bin ich einfach ratlos und weiß nicht was ich machen soll.meine eltern werden mich irgendwie zwingen montag zu gehen,meine hausärztin schreibt mich nicht krank und ich bin völlig am ende.Depressionen und suizidgedanken sind schlimmer geworden,habe in der nacht meistens 1stunde schlaf,kriege immer mehr panikattacken und trau mich fast gar nicht mehr raus.

Weiß jemand evtl. Wie man in so einer situation handeln kann? Kann ich einfach so zu einem anderem arzt gehen und ein atest holen? Meint ihr ich wûrde ein atest kriegen,weil ja nicht alle menschen so etwas nachvollziehen koennen (Bin 16)

Lg

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Hey Nika  Ich kann aus Erfahrung sprechen und dir ganz klar sagen Schule ist sehr wichtig jedoch wenn es dir so schlecht geht wie oben beschrieben nimm dir einfach mal zeit für dich deine Lehrer würden dich auch verstehen  rede mit Vertrauens würdigen Menschen über deine Probleme. Reden hilft meist. Deine Eltern hab einfach angst das du die schule nicht schafft ganz klar. Und sie interpretieren ganz viel hinein. Kenn ich auch da hilft schreien nicht. Immer ruhig und sachlich bleiben sonst eskaliert die Situation meist. Das Leben ist viel zu schön um sich selbst das Leben zu nehmen egal mit welchem Problem du jetzt momentan umgehen musst. Du hast nur eins ich hoffe dir gehts bald wieder besser und du kannst deinen Pflichten nach gehen mfg Fabio :)

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Hey Kellogs

Entweder würde was falsches zu dir genommen oder deine Darm innen Wand ist gereizt. Der Grund für Schmerzen ist meist einfach nachzu forschen wenn es dir bald nicht besser geht mach dich auf denn weg ins Krankenhaus. Gute Besserung mfg Fabio 

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