Weiß jemand was ich in dieser situation machen kann?

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6 Antworten

Liegt meistens alles nur an einer Überreaktion des Nervensystems - häufigster Auslöser ist Stress wie z.B. durch Leistungsdruck, Überforderung oder emotional belastende Situationen - und auch die Ernährung kann dabei eine Rolle spielen. Einen wirksamen Tipp gegen das Problem findest Du hier.

http://www.wasser-und-salz.org/blog/magnesium-das-salz-der-inneren-ruhe/


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Du kannst mir gerne Privat schreiben wenn du willst. Ich bin w/17 habe auch Depressionen, Suizidgedanken, ne Sozial Phobie bzw eine Angststörung und das schon seid mehreren Jahren... Und das mit der Schulangst kenn ich nur zu gut... Du bist auf jeden fall nicht alleine. Was du da machen kannst mmh weiß ich nicht so genau weil ich in der gleichen Situation bin aber wenn du mit jemandem drüber reden willst, eer dich versteht, kannst du das gerne tun.

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nika199 14.01.2016, 02:00

Wie lieb von dir,danke

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Janessa555 14.01.2016, 02:04
@nika199

Mir ist noch grad was eingefallen bezüglich Attest. Meine psychologin sagt mir immer eine Depression, oder Angststörung (sozial phobie ist eine Art rer Angststörung) ist genau so eine "krankheit" wie eine Erkältung. Also wenn du einen richtigen Psychiater (psychologe kann kein attest schreiben) oder auch Hausarzt findest dem du das schildern kannst, kann er dich krankschreiben. Da ist nichts gegen einzuwenden. Bei mir klappt das auch ohne probleme meistens.

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Hallo!
Um direkt deine Frage zu beantworten: ja du kannst zu einem anderen Hausarzt gehen, das ist kein Problem. Und wenn du ihm das so erzählst, wird er das schon einsehen und dich krankschreiben lassen.
Hatte auch mal das Problem dass es mir psychisch nicht gut ging, körperlich hingegen okay und mein Arzt hat mir ein Attest ausgestellt nachdem ich ihm die Situation erläutert habe.

Wünsche dir noch alles Gute! Und falls du jemanden zum schreiben brauchst kannst du dich gerne melden: aydenai@hotmail.com

LG, Aydenai

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Hey Nika  Ich kann aus Erfahrung sprechen und dir ganz klar sagen Schule ist sehr wichtig jedoch wenn es dir so schlecht geht wie oben beschrieben nimm dir einfach mal zeit für dich deine Lehrer würden dich auch verstehen  rede mit Vertrauens würdigen Menschen über deine Probleme. Reden hilft meist. Deine Eltern hab einfach angst das du die schule nicht schafft ganz klar. Und sie interpretieren ganz viel hinein. Kenn ich auch da hilft schreien nicht. Immer ruhig und sachlich bleiben sonst eskaliert die Situation meist. Das Leben ist viel zu schön um sich selbst das Leben zu nehmen egal mit welchem Problem du jetzt momentan umgehen musst. Du hast nur eins ich hoffe dir gehts bald wieder besser und du kannst deinen Pflichten nach gehen mfg Fabio :)

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Rede nochmal mit deiner Therapeutin oder einem Vertrauenslehrer deiner Schule. Oder einem anderen Arzt.

Weiter hinzugehen, schadet dir nur, und du kannst keine guten Leistungen erbringen.

Am besten lass dich 3 Monate krankschreiben. Geh in dieser Zeit in eine Klinik, oder zu Gruppentreffen, Beratungsstellen für psychische Probleme.... oder fahr weg. zu freunden oder verwandten und nimm dir zeit für dich.

Halte durch!! Du hast ein Recht deine Wünsche zu äußern, und du kennst deine Psyche und Emotionen am Besten. Setz dich durch! Du musst zuallererst an dich selbst denken!!

Hab keine Angst, Lehrer, Ärzte  oder Therapeuten um Hilfe zu bitten, die meisten wollen dir nur helfen. und allein ist es viel schwerer.

Ich hab zb auch 4 Monate Uni pausiert und 1 Monat arbeit, und mein Leben funktioniert jetzt besser.

Wenn du das mit dir machen lässt, gehst du kaputt.

KÄMPFE!! Beende dein Leben  nicht, bevor du nicht alles versucht  hast!

Vielleicht geh mal zur psychiatrischen Ambulanz...du könntest Medikamente kriegen. Antidepressiva oder Beruhigungsmittel.

Die geben dir vorläufig Kraft. Aber bitte bring dich nicht um! Ich  kenne das, aber dann verpasst du alles gute auch! Nutze dein Leben, du kannst machen was du willst! trau dich. Du kannst später auch noch dein Leben beenden,aber wieder von den Toten zurückkehren geht nicht.

Überleg dir ein paar Orte, Länder wo du später hin willst (ich war zb auf Kuba)...oder welche bands du sehen willst, oder was du arbeiten möchtest. oder andere wünsche... ein tattoo, kinder, haustiere, dich für andere engagieren!

Glaub mir bitte auch unbekannterweise, aber das Kämpfen lohnt sich, denn jeder gute Moment ist das wert!!! DU SCHAFFST DAS

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