Geht bei „Try not to cum“ eigentlich darum sich selbst zu beherrschen und den Orgasmus so lange wie möglich rauszuzögern. Also nicht einfach nur zugucken, sondern wirklich Kontrolle üben. Gibt auch Leute die das mit NoFap kombinieren, hier steht mehr dazu:
https://www.best-lover.de/nofap-challenge-verzicht-auf-masturbation/