Lass deinen Eisenwert testen und am besten gerade auch noch alle anderen Blutwerte. Geh am besten früh zum Arzt, ich hatte dasselbe Problem und habe jahrelang nichts getan und stark darunter gelitten... 

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Ich hatte und habe ab und zu auch dasselbe Problem. Und ja, es ist möglich, dass man KEINE schüchterne Person ist! Mir passiert das auch sehr schnell und zwar bei verschiedenen stärkeren Emotionen (nicht nur Scham, sondern vor allem auch Wut) Mir hilft es, wenn ich möglichst wenig darüber nachdenke. Wenn es aber trotzdem einmal passiert, dann lege ich eine Hand auf meinen Hals... Keine Ahnung wieso, aber das hilft mir immer sehr schnell.(Habe immer kalte Hände ;))  Eine Kollegin von mir hat das Problem auch und legt sich dann einfach ganz ruhig eine Hand auf die eine Wange. (Fällt übrigens gar nicht so auf wie man jetzt vielleicht denkt) zudem ist es doch meistens so, dass die anderen das gar nicht wahrnehmen und du dich selbst nur verrückt machst! 

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Sei selbstbewusst! Du bist die Expertin bei dem Thema deiner Präsentation, mach dir das bewusst!! Die anderen sind sicherlich sehr gespannt darauf, was du ihnen erzählen kannst und achten bestimmt vor allem auf deine Powerpoint und auf den Inhalt deiner Präsentation und nicht primär auf dich.

Was mir immer sehr hilft sind kleine Witze oder einfach nur ein Lächeln am Anfang, das sicherlich vom Publikum erwidert wird und dir dann wiederum Mut gibt. Mache zudem genügend kurze Pausen. Dazu sind Bilder sehr geeignet. In diesen Pausen kannst du dich dann kurz sammeln und so "cool" bleiben. Viel Erfolg! 

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