Wenn sie nur Freundschaftsgefühle hat und Abstand will, dann nur zu deinem Besten. Sie hat wohl gemerkt das du mehr für sie übrig hast (wenn du es nicht selbst zur Sprache gebracht hast). Manchmal ist sowas einfach hart, ich kann es nach empfinden, habe solche Sachen auch schon durchgemacht.
In der Regel ist und bleibt es Freundschaft wenn es einmal soweit ist, natürlich gibt es diese Fälle "wir waren nur Freunde bis wir nach 3 Jahren gemerkt haben das da doch mehr ist" .
Sowas kann passieren, aber glaube mir, wenn sie schon ganz offen raus sagt, das sie nur Freundschaft will, dann versuche nichts zu erzwingen was nicht da ist, sowas geht immer nach hinten los und macht dich kaputt.
Nimm die Freundschaft an wenn du es kannst, aber nimm den Abstand auch wahr. Es tut weh, aber es ist besser als wenn du neben ihr sitzt, dich nach ihrer Nähe sehnst und sie einfach nicht bekommst.
Es ist eigentlich wirklich sehr Freundschaftlich, das sie dir sagt, das es nur Freundschaft ist und sie für dich auf abstand gehen will. Da gibt es auch ganz andere Fälle, die die Gefühle einfach ausnutzen und sich einen Spaß draus machen.
Komm auf die Abweisung klar und versuch die Gefühle los zu werden. Gib der ganzen Sache etwas Zeit. Wenn dir die Freunschaft nicht weh tut, dann halte sie, wenn du aber nicht nur Freundschaft halten kannst, dann sollten sich eure Wege trennen. Das wird Sie wohl auch verstehen.
LG Quipo ;)