Das habe ich auch, schmerzt besonders am frühen morgen oder wenn man längere zeit mal sitzt stimmt? Bei mir ist ein senkspreitzfuß oder so, hab einlagen bekommen, seitdem ist es besser geworden, aber noch nicht komplett schmerzfrei
Probiers aus, man lebt nur einmal
Lass sie gehn, alles andere wäre sinnlos!
Willst du ein Mann sein oder eine Memme? Frag sie doch einfach, mehr als nein sagen kann sie nicht oder willst du dein leben lang neben ihr herdackeln? Es gibt noch genügend andere Frauen und du bist ja grad mal 14, glaub mir leg dich noch nicht so fest.
Du brauchst nichtmal Ein einhalb Stunden Joggen, ich habe auf 2 Monate 12 kilo abgenommen. Und zwar so: Frühstück um ca. 5:00 Uhr, Haferflocken mit Milch und Banane Zwischendurch ca. 9:00 Uhr, Vollkornbrot mit Frischekäse und Schinkenwurst, Salatblatt usw. Mittag 12:00 Uhr: Zum Beispiel, Nudeln mit Lachs oder Shrimps Nachmittag um ca. 15:00 - 16:00 Uhr Obst Abends um ca. 17:00 - 18:00 Uhr wieder Vollkornbrot mit Schinkenwurst usw...
Also ich habe festgestellt, dass man einfach mehrmals am Tag essen sollte, aber Mager essen. Du kannst sicherlich auch mal eine Pizza oder sonstiges essen, aber halt nicht zu oft und nicht zu viel. Und wenn du dazu noch Sport machst geht das alles ruck zuck! ;)
PS: Ich jogge jeden tag ca. 30 min.
Du wirst eine Aufsichteperson benötigen denke ich, war bei einem konzert mit 16 jahren und brauchte auch eine Aufsichtsperson also zumindest in der Jugendherberge. Beim Konzerteinlass hat mich niemand nach nen ausweis gefragt
konnte dir das der arzt nicht beantworten?
ob man beim joggen nach zwei wochen gleich so an muskelmasse zunimmt, sodass man erst zu nimmt statt ab, wage ich zu bezweifeln.
ich könnte dir sagen wo man sowas herbekommt, aber das ist wahrscheinlich verboten
sofort von der freundesliste streichen, lass die finger von dem kerl. Ich finde sowas pervers, der will nur das eine, egal ob du willst oder nicht!!
Ich hab damals nich mal mitgetanzt, also von dem her kann man sich das kleid auch sparen ;) Also ich finde es nutzlos, wenn man es nur zu diesem einen moment anzieht. Vllt. kannst du dir ja irgendwo eins ausleihen?
das is doch alles schrott was hier gesagt wurde!
denn mich würde auch mal interessieren warum ich nicht mehr aus dem bett komm, eigentlich is mir dass vorher nie so schwer gefallen und jetz aufeinmal lieg ich drin wie erschlagen wenn der wecker klingelt. Ich mach meine augen auf und sie fallen wieder zu, ich fühl mich als wäre ich komplett ausgelaugt...
Ich denke das Netzteil liefert soviel strom wie der pc benötigt, also wenn du z.B Battlefield Bad Company 2 oder so spielst, wird dein Netzteil voll ausgelastet sein. Ich denke nicht das dein Pc im Leerlauf 750 watt benötigt
Wenn deine grafikkarte am pc gut genug ist, dann ist es scharf an. Bsp. grafikkartenauflösung 1920x1080 Der Bildschirm sollte dann auch eine auflösung von 1920x1080 haben.
Und bald wieder ein HARTZER mehr...
ich muss am 20. mai auch zur verhandlung^^ auch wegen fahren ohne fahrerlaubnis und trunkenheit am steuer... ich sag einfach, dass des ein jugendlich leichtsinn war, und mir des total leid tut, und dass ich ja so noch nie was angestellt habe, dass ich gute noten schreib und ich mich von partys jetz fernhalte außer ab und zu mal familienfeste und so...;D viel glück!
Okay pass auf, es gibt 3 verschiedene Typen von körper endomorph, ektomorph und mesomorph.
mesomorph ist ein körper der gut gebaut ist schlanke hüften usw...und der sehr schnell muskeln aufbaun kann
endomorph eher rundlich gebauter körper, der sehr schnell zunimmt und fett wird wenn er das essen so zusagen nur anschaut...
ektomorph kann so zusagen essen so viel er will was er will... und wird nicht dicker, aber dafür kann er auch sehr schwer muskeln aufbauen...
meiner meinung nach sollte man zu erst mal wissen was für einen körpertyp man hat und nachdem dann seine diät richten! ich kann wenn wirklich, dann noch einen tipp geben, wenn du evtl. weißt welchen typ du hast.
Es gibt ein Programm womit das möglich ist. Das heißt Vegas, aber dieses programm ist ziemlich teuer glaub ich. Und AVS Video Converter kann sowas glaub ich auch.
vllt. kannst du ja eines der beiden runterladen ;D