hi du must das iPhone an den PC anschließen und Synchronisieren!! dan kannst du in iTunes auf 'iPhone auf Werks-Einstellungen zurücksetzen' drücken. ACHTUNG::::: alle deine Sachen auf dem iPhone (d.h. alle apps, sms etc.) sind WEG. Je nach dem wie oft du das iPhone Synchronisierest, hast du noch ein paar Speicherstände bei Games.
hoffe es hielft dir!
PS: ich hab mit so was Erfahrung; hab meine iPod Touch schon ein paar mal wiederherstellen müssen....!#
LG ElimanS