hallo leute,

habe das problem das ich nur wenn ich alk getrunken habe mich auf die tanzfläche traue.... da ich eig ungern alkohol trinke möchte ich wissen ob ihr vllt ein paar tipps habt wie ich hemmungsloser bin un nicht so angespannt, aber halt ohne alkohol... bitte nur wirklich hilfreiche tipps

Ich suche ein Bettsofa, das am besten nach vorn aufklappbar ist und es sollte eine schön große Liegefläche haben. Ich wär für jeden Tipp sehr dankbar :)

könntet ihr mir sagen was das beste futter für die meerschweinchen ist hab angst ich gebe ihn was falsches und dann werden die krank? und dürfen die feuchte gräser oder so fressen?

Hi Leute, ich bin 1,84 m groß und gerade erst 13 geworden! Ist das normal oder irgendwie `anders´? ^^ Ich habe einen 1,94 m großen Vater und meine Tante ist genauso groß wie ich! Nr sie war mit 15 erst so groß wie ich jetzt groß bin! Bin ich zu GROß? Würd mich über Antworten sehr freuen! ;-) GLG

Hallöchen :) Also, es geht darum, dass das Auge meines (5 oder 6 Jahre alten) Kaninchens seit einiger Zeit tränt. Nicht sehr stark, und verklebt ist es auch nicht, aber ich mache mir schon so meine Gedanken. Auf dem Bild sieht es etwas schlimmer ausm als es in Wirklichkeit ist, ich weiß auch nicht, was meine Kamera da schon wieder angestellt hat ;) Also, was sagt ihr dazu? Tierarzt, selbst behandeln oder gar kein Grund zur Sorge? Danke schonmal im Vorraus :-)

P.S. Es ist wirklich nur das eine Auge, an dem anderen ist alles normal.

ich habe ghört das man sich ein peeling machen kann mit milch und salz,aber was für salz sollte man am besten nehmen,weil ich hab zu hause nur diesesn jodsalz stehen kann man den verwenden ??oder doch lieber ein anderen

Also ich bin jetzt 16 jahre alt geworden und hab was mit ner 20 jährigen fin det ihr das extrem? ?? Und wie würden meine freunde drauf reagieren? ?

Die Berufsschule war zu Ende, ich ging zu meiner Bushaltestelle und wartete. Aufeinmal kamen, ich sag's mal so, 4 SüdOstLänder zu mir und haben mich böse angeschaut. Ich hab sie auch angeschaut dann sagt plötzlich einer : willst du stress was gugst du? Ich sagte: ne ich will kein Stress. Und schaute weg. Dann kam einer ganz nah an mich ran und wollte aufmucken. "eh was los mit dir" hat er gesagt dann fing er mich an zu schubsen. Das ließ ich mir nicht gefallen und ich hab dann gesagt: was soll der scheis bist du dumm oder so ? Dann kamen die anderen: eh was soll. Dann hat mich der eine ins Gesicht geschlagen. Und dann war ich so wütend und hab voll ausgeholt und ihm mitten ins gesicht geschlagen. Dann hat er die ganze Zeit sein Gesicht gehalten weil's ihm vermutlich wehgetan hat. Dann wollten die anderen mich schlagen aber ich hab ihn nur weggeschubst und bin,weggerannt. Tut mir leid das ich das alles so blöd formuliert habe aber ich schreib Grad vom Handy. Meine Frage, was soll ich machen und wo hab ich mich richtig verhalten. Die Jungs waren 1 Jahr älter 17. Und gehen nicht auf meine Berufsschule.

Hi!

Wie ernähre ich mich richtig, wenn ich Muskeln aufbauen möchte?

Zu meinem Training:

Laufen: 2-3x Woche Rad fahren: 2-3x Woche Armmuskeln: mit Kurzhantel jeden zweiten Tag - nicht besonders lange Bauchmuskeln: Sit Ups - nicht besonders lange Boxentraining 1x pro Woche

Ich möchte halt vor allem bisschen Muskelmasse aufbauen und mich richtig ernähren. Viel Eiweiß und Proteine.

Morgens: gesundes Obstmüsli bzw. nackiger Joghurt mit einer Banane, Apfel. Haferflocken.

Mittags: Nudeln, Fleischprodukte und viel Gemüse (Salat)

Abends: Schwarzbrot, Magerquark und Paprika/Gurken

Trinken: Wasser, Milch, Tee, gesunde Shakes.

So ungefähr stell ich mir das vor. Aber wie effektiv ist die Ernährung zum Muskelaufbau. Welche Lebensmittel könnt ihr mir noch empfehlen? Und auch gerne Tipps zum Trainingsprogramm. Was ich da am besten hinzufügen könnte?

Vielen Dank.

also ich würde morgen nun zum frisör gehen und mir die haare soo schneiden lassen wie louisa die gntm gewinnerin 2012 und dann hab ich dieses bild gesehn http://bilder.bild.de/fotos-skaliert/luisas-gesicht-27011919-mfbq-24698034/4,h=343.bild.jpeg und frage mich wie man die haare soo dann frisieren kann? würde mich über hilfreiche antworteb freuen ;)

Hallo, ich stecke gerade schon wieder in einer schlimmen depressiven phase.mir kommt alles so sinnlos vor, ich hab keine lust mehr auf morgen, übermorgen usw.. ich kann mich an fast nichts mehr so richtig erfreuen, hab eine chronische traurigkeit in mir. ich kann nicht schlafen. denke an selbstmord werde es aber nicht tun wegen meinem hund. trotzdem ertrage ich die gedanken nicht. ich will einfach nur noch weg hier. es scheint so auswegslos. ich spüre, dass ich mein leben gar nicht mehr auf die reihe bekomme. ich hab auch schon so viel ausprobiert um aus solchen phasen raus zu kommen aber nichts hilft..mich kotzt alles nur noch an. ich möchte weg, irgendwohin wo ich sicher bin. meine therapeutin ist noch im urlaub und mein nächster termin ist erst nächste woche, das eigentlich schlimme daran ist, dass ich vor ihr, meine gefühle nicht richtig ausdrücken kann, ich krieg mein mund nicht auf obwohl ich die therapeutin jetzt schon 2 jahre lang hab und sie sehr mag und ihr auch vertraue... Was kann ich tun um aus meiner phase rauszukommen? vorher hab ich mich selber verletzt aber selbst das hat diesmal nichts gebracht, bitte helft mir!

Also... Mein Problem ist, dass ich "Pro Ana" bin... Allerdings immer mehr das verlangen habe, etwas zu essen... Obwohl ich keinen Hunger habe... Und das ist frustrierend... Immer wenn ich essen sehe, will ich was essen... Dabei will ich das eig. doch nicht...

Was kann ich dagegen tun?? :(

Hallo! Meine Schwester und ich haben 5 Meerschweinchen, eins ist vor einem halben Jahr gestorben.. :( Jedenfalls sind 2 dieser Meerschweinchen schon steinalt und ich mache mir ein bisschen Sorgen, denn auch der Tierarzt meinte, die halten es nicht mehr besonders lange durch.. Hat jemand Erfahrung oder Tipps, wie man den Omis noch ein schönes restliches Leben machen kann? Sollte man auf Grund des Alters irgendwas beachten? Danke schonmal für die Antworten!

Ein freund von mir raucht +- 4 monate - aber richtig. Er will aufhören, weiß aber nicht wie. Ich möchte ihm dabei helfen, habt ihr vllt ein paar tipps? Er braucht nämlich unbedingt hilfe dabei. Gruß, SchalkerGirl

Hi, ich bin weiblich, 13 1/2. Meine Mutter rasiert sich gar nicht. Ich rasiere mich aber schon seit fast 1 Jahr mit ein paar rasierern die mir meine beste Freundin gegeben hat. Das mache ich immer heimlich und sie sind versteckt. Ich möchte das aber nicht mehr heimlich machen, weil es einfach total nervt. Zum Beispiel im Sommer wenn sie meine Achseln sehen würde, dankt sie vllt sogar, dass ich da noch gar keine Haare habe...

Auf jeden fall ist es mir peinlich darüber mit ihr zu reden obwohl wir ein sehr gutes Verhältnis haben, wir reden NIE über so etwas.

Ich würde mir gerne bald rasierer kaufen aber sie soll es wissen. Wie soll ich ihr das am besten sagen? Sie wundert sich sicher, weil ich ja noch ein "Kind" bin und sie es auch nicht macht...

Danke im voraus! :)

ich geh heut abend feiern mit freunden. nun hab ich aber das problem das ich sehr kräftige beine habe. ansonsten bin ich relativ schlank bis auf mein a+rsch & meine beine halt...:D naja aber jetzt weis ich nicht was ich bei diesen temperaturen heute abend in der disko anziehen soll...die meisten mädels ziehen ja kurze röcke oder kleider oder sowas an ohne strumpfhosen...aber ich kann mir das nicht erlauben mit meinen fetten beinen :(

was würdet ihr mir raten? was soll ich anziehn? :/ bin voll verzweifelt....bitte macht mir mal jemand ein paar gute vorschläge :(

Hallihallo :) Ich bin 14 jahre alt, bin ca 1,72 cm groß, wiege ca 62 Kilo..... Ich bin mit meinem Gewicht nicht wirklich zufrieden... obwohl ich weiß das es vollkommen normalgewicht ist!! Trotzdem ich trainiere viel mache das Schwimmen als Leistungssport, gehe öfters laufen und mache jeden Abend ein Workout....ich versuche so wenig zu essen wie nur möglich aber immer so wdas ich satt bin! Und trotzdem nehme ich nicht an! Meine frage...es ist ja bekannt das man beim laufen am meisten abnimmt....also fange ich dort auch an ;) Wie nimmt man am besten ab beim laufen? lange dauerläufe oder kurze sprints??? bitte helft mir;) liebe grüße Sophia

Meine Eltern verdienen 400€ Basis und 2000€ netto Im monat. Ich habe einen bruder und hab moment an nix aufm konto. Wir besitzen ein reihenhaus und meine Schulden. Hab ich möglichkeit bafög Anteile fürs studium zu kriegen?

Ich 21, habe ein Problem und ich weiß nicht wie ich es beheben kann oder für mich erträglicher machen kann. Ich habe ein Problem das mein Freund sich selbst befriedigt, und das täglich. Wir wohnen nicht zusammen und er bei seinen Eltern da er den Meister macht und erst wenn er ne Meisterstelle hat eine eigene Wohnung haben will. Er ist 27 wird im Oktober 28. Ich Ekel Mich davor und ich fühle mich gleichzeitig unnütz da er es selbst Tut wenn man am gleichen Tag morgens Geschlechtsverkehr hatte. Ich weiß, dass er es täglich macht und mir vergeht die Lust an Sex mit ihm. Wir haben so schon wenig und es hat nicht immer geklappt meistens hatte nur er seinen Spaß. Und ich Ekel mich vor den stellen wo er es gemacht hat. Er sagte wenn wir viel Geschlechtsverkehr haben mache er das nicht mehr nur wenn ich mal weg sei aber man kann doch mal ne Woche ohne Selbstbefriedigung auskommen oder? Ich war nun 3 Wochen bei ihm und knapp 1/2 Wochen hatten wir keinen Geschlechtsverkehr oder anderes. Am Sonntag wollten wir aber es ging nicht. Bei beiden. Er sagte sein Ding fühle sich komisch an. Und gestern meinte er wenn er nicht Selbstbefriedigen würde dann wäre das ungesund sein Ejakulat sähe dann gelblich aus und nicht weiß und es wäre ungesund wenn er es nicht tun würde...stimmt das?? Ich glaube das nicht so wirklich. Als ich fragte warum er das mache um Druck abzulassen vorher im anderen gespräch erzählte er mir dafür habe man Hobbies. Naja Fakt ist ich weiß nicht was ich tun kann. Durch gewisse umstände und schlechte Kindheit und Jugend fällt es mir so schon schwer mit Geschlechtsverkehr... Was kann ich tun??! Muss Man(n) denn häufig Druck ablassen. Kann man mit nem Therapeuten darüber reden??? Soll ich einfach nichts sagen und tun als ob nichts wäre? Verkehr oder anderes wird es sicher nicht geben. Wie könnte er reagieren? Sexualität scheint ihm sehr wichtig zu sein aber ich denke er macht das schon und hat ja alles was er Brauch und den Druck abgelassen. Danke für die Hilfe. Bitte nur wer wirklich helfen will.

Hallo,

wie oben schon steht suche ich ein Geschenk für meine Frau. Nicht zum Geburtstag oder Hochzeitstag oder so sondern einfach um ihr zwischendurch einmal zu zeigen wieviel sie mir bedeutet und das sie die wundervollste Frau der ganzen Welt für mich ist.. Es soll nichts außerordentlich teures oder abgedroschenes wie zB. Schmuck, Blumen, Essen, romantischer Abend oder so sein.

Ich habe zB mal diese Schlösser gesehen mit dem eingravierten Namen, die man an eine Brücke hängt. Das fand ich ziemlich schön weil dieses Schloss etwas romantisches und so entgültiges hat.

Ich hoffe ihr wisst so in etwa was ich meine und habt gute Tipps für mich :)

LG