Hallo liebe Leutis,
Ich hatte heute in der Schule ein ganz komisches Erlebnis. Wir hatten einen Arbeitsauftrag, den wir zu zweit oder zu dritt erledigen sollten. Da es bei Teamarbeiten in Klassenzimmer ja immer ziemlich laut wird, durften wir auch rausgehen. Ich bin dann mit meiner Gruppe und noch ein paar anderen in unseren Pausen Aufenthaltsraum gegangen. Wir haben ein bisschen gearbeitet und plötzlich habe ich gemerkt, dass mein Herz total rast, ich konnte mich nicht mehr konzentrieren und hab Atemnot bekommen, zu mindest hat es sich so angefühlt, als hätte ich fast keine Luft mehr bekommen. Ich hab dann ein bisschen Panik bekommen und als mir dann schlecht wurde bin ich auf die Toilette gegangen. Beim Laufen haben meine Beine und auch meine Hände so gezittert, daß ich mich direkt hinsetzen musste, als ich auf der Toilette war. Mir hat das ziemlich Angst gemacht, und ich wusste nicht, was ich machen sollte. Ich hab dann gewartet, bis mir nicht mehr schlecht war und hab mein Gesicht mit kaltem Wasser gewaschen. Dann bin ich wieder zu den anderen gegangen. Ich wollte irgendwie nicht, dass sie das mitbekommen.
Im Nachhinein frage ich mich jetzt was das war. War es eine Panikattacke? Es kam ja quasi aus dem Nichts, also da war nichts, was das hätte auslösen können. Ich habe jetzt Angst, dass es wieder passiert und es vielleicht jemand merkt, oder es nicht weggeht.
Wer meine vorherigen Fragen kennt, weiß, daß ich mich mal einer Lehrerin, der ich sehr vertraue, anvertraut habe, weil es mir momentan nicht so gut geht und ich viel Stress habe und auch einige Probleme mit mir selbst und meinen Freunden. Ich möchte ihr das eigentlich erzählen, aber ich will sie auf keinen Fall belasten.
Denkt ihr, ich sollte ihr erzählen, was passiert ist?
Im voraus schon mal danke an alle, die sich das hier durchlesen. Ich hoffe man versteht alles so halbwegs.
LG Okteivia
