Hey :)
Also, du solltest bei deinem Gewicht ungefähr 2000-2100kcal am Tag essen, um auf dem Gewicht zu bleiben (als Tätigkeit sitzend/gehend, 5mal in der Woche Sport).
https://www.rockanutrition.de/pages/kalorienrechner
Ich würde dir empfehlen, in ein leichtes Defizit von ungefähr 200kcal zu gehen, also 1800-1900kcal am Tag. Klingt wenig, aber du bewegst dich mit Sicherheit während des Tages. Mit dem Sport kombiniert kommst du auf 1600-1700. Damit würdest du gesund abnehmen können.
Ein wichtiger Faktor ist aber auch die Ernährung. Du solltest dich ausgewogen Ernähren, dass heißt alle Vitamine und Mineralstoffe, die du benötigst zu dir nehmen. Schwindel kann eine Ursache eines Mangels sein, deswegen würde ich dir Raten, zum Arzt zu gehen, falls dieser weiterhin anhalten sollte. Wichtig auch genug zu trinken und zwischen den einzelnen Sätze auch 1-2 Minuten Pause zu machen (kommt darauf an, in welche Richtung du beim Kraftsport gehst).
Wünsche dir weiterhin viel Glück beim Training! Zieh durch :)