Kenn ich, aber meistens ändert sich das irgendwann von alleine, wenn man merkt wer seine wahren Freunde sind. Von solchen Storys mit den Geburtstagen kann ich dir echt ein Lied singen… können mal privat drüber schreiben wenn du willst das ist glaub ich ein Thema wo ein Gespräch mehr bringt als nur eine Antwort hier.

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Da sind ja schon einige Tage dazwischen. Ich bin gerade nicht sicher wie lange Spermien überleben können, aber ich glaube so lange nicht. Dennoch würde ich ca 10 Tage nach dem GV einen Test machen. Nur um sicher zu gehen.

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Bei mir hat es ein paar Stunden gedauert. Vielleicht sogar einen Tag. Außerdem ist mit dem neuen Update jetzt kein deine up link mehr da. Das ist jetzt ein Sticker.

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Ich bin am Ende (muss mich gerade mal auskotzen)?

Hallo liebe Community,

ich erwarte ehrlich gesagt gar keine hilfreichen Antworten, weil meine Situation ausweglos ist und solche langen Fragen meist gar nicht erst beantwortet werden. Ich bin nur gerade psychisch absolut an meiner Grenze und hoffe einfach, dass hier vielleicht jemand ist, der das versteht, es selbst da rausgeschafft hat oder einfach ein paar aufmunternde Worte für mich findet.

Es ist so (keine Lust, meine ewig lange Vorgeschichte aufzuschreiben): Ich habe eine chronische Darmentzündung, Gluten- und Laktoseintoleranz, mittelgradige Depressionen und Emetophobie (Angst vor dem Erbrechen). Das sind die Dinge, die diagnostiziert sind und gegen die ich Medikamente nehme bzw. gegen die ich etwas tue. Jedoch habe ich nicht das Gefühl, dass ich mich vorwärts bewege. Mir geht es Woche für Woche schlechter, ich werde kraftloser, schwächer und reizbarer, und niemand kann oder will mir helfen.

Ärzte nehmen mich überhaupt nicht mehr ernst, sobald sie erfahren, dass ich Vorerkrankungen habe. Meistens heißt es dann "Steigern Sie einfach mal die Dosis Ihrer Medikamente" oder "Das war sicher nur eine Panikattacke".

Ich hatte eine Zeit lang sehr regelmäßig Panikattacken und das, was ich im Moment habe, sind definitiv keine. Im Moment belastet mich am meisten, dass meine Haare büschelweise ausfallen (habe aber gute Blutwerte und Dermatologen finden nichts Auffälliges), dass ich zu nichts Kraft und Lust habe, nicht mal für meine Freunde oder Hobbys, und dass ich mich nach jedem Essen fühle, als müsste ich kotzen (was natürlich meine Angststörung triggert).

Meine Familie ist maßlos überfordert und genervt von meinen Stimmungsschwankungen und depressiven Phasen. Ich erhalte keinerlei Unterstützung von meinen Eltern, für die bin ich das missratene Kind und meine Schwester die, die sie der Öffentlichkeit zeigen können. Es werden inzwischen sogar Wetten abgeschlossen, ob ich meine Ausbildung schaffe oder mich nochmal freiwillig in Therapie begebe.

Ich war bereits elf Jahre (mit Pausen) in Therapie und fünf Wochen in einer Klinik. Nach meinem 18. Geburtstag habe ich mich selbst aus der Klinik entlassen, weil es nichts gebracht hat. Meine Depressionen wurden dort mit jeder Woche schlimmer und mir wurde sowieso nicht richtig zugehört. Bis zum Ende gab es einzelne Therapeuten, die der Meinung waren, ich hätte eine Essstörung, nur, weil mir nach dem Essen meistens schlecht ist und ich recht dünn bin. Dabei esse ich sogar ziemlich viel, dafür, dass mir jeden Tag übel ist.

Heute habe ich einfach gemerkt, dass mir die Ausbildung mit allem drum und dran eigentlich viel zu viel ist. Aber ich möchte sie auch nicht abbrechen, weil sie mir an meinen guten Tagen auch Spaß macht, und weil meine Familie dann Recht behalten würde und ich auch kein Hartz-IV-Empfänger werden möchte.

Was könnte ich tun oder was könnte mir helfen?

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Also ich bin mir nicht sicher ob ich dir helfen kann oder nicht, weil ich „nur“ eine angststörung habe, aber es klingt für mich so als würde dich das ganze so sehr stressen, dass dieser Stress und der Druck durchzuhalten oder die Situation zu verbessern alles noch schlimmer für dich macht. Meine Situation mit der angststörung wurde auch in der Zeit immer schlimmer, als mir keiner geglaubt hat dass ich eine psychische Krankheit habe, als alle nur gesagt haben ich soll Augen zu und durch und einfach damit klarkommen. In dieser Zeit ging es dann soweit dass ich nie aus dem Haus gegangen bin und somit mein Abi nicht geschafft habe weil ich eben nie da war. Erst jetzt, wo meine Eltern und Freunde verstehen, was los ist, da meine Therapeutin das ganze bestätigt, geht es mir besser und ich versuche ernsthaft dran zu arbeiten. Bei dir habe ich das Gefühl, dass dein Umkreis es trotz allem nicht versteht oder Deine Situation nachvollziehen kann. Da wäre es vielleicht ein erster Schritt, dich mehr mit Menschen zu umgeben mit denen du dich darüber austauschen kannst, die dich verstehen und dich unterstützen wollen. Ich kenne natürlich deinen Freundeskreis nicht, aber selbst wenn dir da niemand einfällt, biete ich mich gern dafür an. Ich habe ja selbst so eine ähnliche Situation und ich kann dich gut verstehen.

was ich dir noch sagen will ist, zwing dich zu nichts, was deinen psychischen Zustand verschlimmert. Natürlich sagen immer alle, dass man aus seiner komfortzone raus muss, aber bevor man sich mit den Situationen oder Orten auseinandersetzt, muss man sich mit sich selbst auseinandersetzen. Das ist wirklich wichtig. Also wenn du das Gefühl hast, deine Ausbildung nicht hinzukriegen, dann beende sie und nutze die Zeit um ein bisschen in dich selbst zu gehen. Gönn dir und deinem Körper eine Auszeit und Versuch dich zu entspannen. Sieh das nicht als Faulheit, sondern als heilungsprozess. Zumindest den Anfang davon. Sobald dieser anfängt wirst du das merken. Deine Haare werden dann auch nicht mehr ausfallen. Eine häufige Ursache ist da tatsächlich Stress. Und wenn dein Körper dir so ein Signal sendet, muss auch etwas getan werden.

was mir auch sehr geholfen hat und immernovh hilft ist Meditation. Auch Bücher darüber, wie man ein glückliches Leben führt oder wie man mit dem Geist über den Körper herrschen kann. Ich kann dir da was empfehlen wenn du magst.

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Ich habe seit ca 2 Jahren genau das gleiche, eine angststörung eben. Es gibt einige Dinge die dir helfen könnten aber das wäre für hier jetzt zu lang. Schreib mir gern mal so, wenn du darüber ausführlich reden möchtest.

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Klar das ist Betrug. aber wenn du Follower kaufen willst mach das lieber über Kontakte die dich nicht scammen.

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Habe 13,3k und mir ist mal das gleiche passiert. Also entweder musst du gucken ob du andere hashtags verwendest, oder es kann auch helfen den Account für eine Woche zu deaktivieren und dann zurück zu kommen. Dann hält insta deinen Account für einen neuen und du wirst wieder mehr Leuten vorgeschlagen. Weil es kann halt daran liegen dass Instagram denkt du hättest einen bot benutzt oder Ähnliches und daher auch deine Reichweite einschränkt.

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Also ich hab eine angststörung bei der ich auch nicht alleine raus und zb Bahn fahren oder in die Schule kann, bei dir klingt es aber eher nach der Angst vor bösen Menschen weil es halt noch dunkel ist. Ich verstehe das vielleicht auch falsch, erklär mir das gern nochmal, wovor genau du Angst hast.

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Ich glaube nicht, ich denke da ist vielleicht ein äderchen geplatzt oder so, stoße mir ständig Finger oder Zehen und es sieht auch immer erstmal übel aus xd

bjn kein Arzt also ich weiß nicht wirklich Bescheid über sowas aber ich denke das ist erstmal ganz normal.

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Zeichnen, lesen… du könntest Bücher über irgendwas mit Informatik lesen und Programmieren lernen, Sport machen, dir ein Instagram Business aufbauen… mehr fällt mir gerade nicht ein xd

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Wenn du keine Daten von dir auf dem Account hast dann kommt da gar nichts. Die können nicht hellsehen wem der Account gehört.

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Also ich sag nur lernen und nachhilfe. Ich mache jetzt Abi zum zweiten Mal und Nachhilfe ist wirklich soo wertvoll, wirklich.

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https://de.trustpilot.com/review/www.farfetch.com

laut trustpilot lieber nicht…

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