Naja Ruhezeit beginnt offiziell ab 22 Uhr also kannst du noch ruhig 20 min spielen

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Ich schlafe gerne und sonst mach ich gerne mal kraftsport oder cardio im gym. Aber ich schaue auch zurzeit super gerne viele Serien und Filme.

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Chronisch vielleicht ?

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Gestörte Familie?

Hallo

icj halte es nicht mehr mit meiner Familie aus. Es gibt Phasen wo es besser ist dann bekomme ich Schuldgefühle dass ich so über die gedacht habe aber aktuell eskaliert es wieder. Meine Mutter ist Narzisstisch und spielt immer die opferrolle macht mich vor allen runter und hetzt meinen Vater auf mich damit er mich anschreit und schlägt. Das hat er zum Glück (nur) 2 mal gemacht. Da hat man schon die Freude in ihren Augen gesehen und sie meinte nur selbst schuld. Sie selbst hat mich früher in der Pubertät oft geschlagen angespuckt usw. Wenn ich es heute noch erwähne, sagt sie dass ich es verdient hätte. Ich habe leider auch meine Fehler die ich auch einsehe. Jedenfalls werde ich jedes Mal mit meiner Vergangenheit konfrontiert wofür ich mich sehr schäme. Ich mache es auch deutlich und entschuldige ich mich jedes Mal. Mehr kann ich leider auch nicht machen als mich zu ändern. Das will sie nicht verstehen. Sie hat halt einen Chat vor 5 Jahren geseheb wo ich sie beleidigt habe weil sie mich mit einem Kamm verprügelt hat (das war alles vor Wut weil ich meine Aggression irgendwo rauslassen musste, ich schäme mich auch sehr dafür) und früher hab ich mich auch Selbstverletzt womit ich ebenfalls seit 4 Jahren aufgehört habe. Obwohl sie weiß wie sehr ich mich schäme erwähnt wie das vor meinem Bruder und Vater zum Beispiel heute während wir uns über was komplett anderes gestritten haben sodass ich jedes Mal die Schuldige bin und sie das Opfer. Wenn ich aber etwas aus der Vergangenheit erwähne heißt es schließ doch endlich ab. Diese Doppelmoral

ich bin das schwarze Schaf jeder erniedrigt mich und wenn ich mich wehre heißt es ich bin respektlos und soll mich schämen Usw. Selbst mein kleiner Bruder spuckt auf mich wird fast gewalttätig (er ist 1 Kopf größer als ich)

da ich mich nicht wehren kann lass ich meine Aggressionen an mir selbst raus und schlage mich erwürge mich ziehe an meinen Haaren und schreie wie eine verrückte. Ich halte es nicht mehr aus. Wenn die mal einen schlechten Tag hatten muss ich es akzeptieren wenn ich mal einen schlechten Tag hatte und meine Wut an denen rauslasse eskaliert es und es kommt zu einem heftigen Streit (ich weiß dass es nicht richtig ist aber ich kann meine Wut nicht kontrollieren)

es sagen einige dass ich ausziehen soll aber ich habe gerade einen Job wo ich Nicht mal 400 Euro verdiene bis ich eine Ausbildung anfange ich kann mich nicht mal selbst damit versorgen.. + wenn wir uns mal wieder verstehen habe ich das Gefühl dass ich übertreibe und schäme mich und tue alles dass wir unzertrennlich sind

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Vielleicht solltest du dir mal ein Therapeuten suchen. Und mit ihm darüber sprechen...

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